你有沒有想過，古代皇帝坐擁全天下的資源，吃的是特供御膳，住的是最好的宮殿，還有專門的太醫(yī)院伺候著，結(jié)果平均壽命才不到四十歲？反倒是清朝的康熙和乾隆，一個(gè)活了69歲，穩(wěn)穩(wěn)在位61年，一個(gè)直接活到89歲，掌權(quán)長達(dá)63年，這個(gè)歲數(shù)放在現(xiàn)在都算得上妥妥的高壽了。這爺孫倆到底有啥獨(dú)家長壽秘訣？說出來你可能不信，他倆從來不碰一樣絕大多數(shù)皇帝都拒絕不了的東西，別的皇帝愣是做不到，他倆就硬是守住了底線。

權(quán)力這個(gè)東西，沾久了真的很難放下。當(dāng)你站在整個(gè)天下的最頂端，想要什么有什么，唯一求而不得的就是多當(dāng)幾年皇帝，自然就會(huì)把希望放到虛無縹緲的長生不老上面。從春秋戰(zhàn)國時(shí)候的齊宣王燕昭王，到統(tǒng)一六國的秦始皇漢武帝，幾千年里就沒斷過追求長生的皇帝。

秦始皇當(dāng)年派徐福帶幾千童男童女出海找仙山，結(jié)果徐福一去不回，秦始皇自己也沒等到長生，半路就死在了巡游路上。后來的皇帝學(xué)乖了，不怎么大張旗鼓折騰了，改成偷偷找方士煉丹，偷偷吃。那些方士煉出來的仙丹，看起來亮晶晶神乎其神，其實(shí)就是用水銀、鉛、黃金這些重金屬堆出來的，吃個(gè)一兩顆可能沒啥感覺，長期吃就是慢慢重金屬中毒，最后突然暴斃。

哪怕有這么多前車之鑒，還是有源源不斷的皇帝往這個(gè)坑里跳。畢竟長生的誘惑擺在那，誰不想永遠(yuǎn)握著手里的權(quán)力呢？清朝也有皇帝栽進(jìn)去，就是乾隆的親爹雍正，正史里雖然沒明說，但民間和史學(xué)界一直都有說法，雍正就是長期吃丹藥重金屬中毒，才會(huì)突然暴斃的，好不容易攢下的盛世家底，直接給兒子留下了。

那康熙和乾隆呢，這爺孫倆偏偏就看透了這件事。康熙本身學(xué)識(shí)非常淵博，接觸過不少外來的知識(shí)，很早就公開說過，生死就是自然的規(guī)律，哪有什么長生不老的說法。他根本就不跟那些煉藥的方士打交道，也從來不吃什么所謂的仙丹。乾隆接了位，也完全繼承了爺爺這個(gè)觀念，對(duì)長生這套說法根本不感冒，半毛錢興趣都沒有。

就這一點(diǎn)，真的戳中了很多古代皇帝的軟肋，說起來簡單做起來難。你想啊，都當(dāng)?shù)交实哿耍裁炊加辛耍筒铋L生了，誰能不心動(dòng)？能抵住這個(gè)誘惑，不瞎吃亂七八糟的東西，本身就已經(jīng)贏過百分之九十九的皇帝了，這也是他倆長壽最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

除了不碰長生丹藥這個(gè)雷區(qū)，倆人情商都高，還特別愛運(yùn)動(dòng)，身體底子打得好。大清本來就是馬背上打天下，騎射是老祖宗傳下來的看家本事，清朝皇帝從來沒丟下過這個(gè)傳統(tǒng)。每年都要組織大規(guī)模的狩獵活動(dòng)，不管是康熙還是乾隆，都是狩獵活動(dòng)的忠實(shí)愛好者，次次都親自參加。

你想想啊，騎馬射箭本身就是運(yùn)動(dòng)量很大的活動(dòng)，一路騎馬奔波，射箭也要練臂力眼力，出去狩獵一趟下來，比得上現(xiàn)代人去健身房練好幾天了。除了騎射，他倆平時(shí)也愛玩點(diǎn)別的運(yùn)動(dòng)，比如蹴鞠之類的，有空就動(dòng)一動(dòng)，不會(huì)天天悶在宮里坐著批折子，身體機(jī)能一直保持得很好。

而且倆人生活習(xí)慣也非常好，根本沒有什么亂七八糟的惡習(xí)。康熙也會(huì)喝酒，但從來不會(huì)貪杯，點(diǎn)到為止，從來不酗酒。乾隆更會(huì)享受，一輩子愛好廣泛，寫詩、收藏、下江南，玩的東西特別多，但人家從來不會(huì)玩物喪志，也懂得節(jié)制，心態(tài)還特別好，屬于典型的心大不鉆牛角尖。

乾隆這輩子真的太順了，爹雍正在位十幾年，天天累死累活批折子，把吏治國庫都打理得清清楚楚，給他留下了一個(gè)無比殷實(shí)的家底。他不用像爹那樣天天熬夜工作，壓力小了不知道多少，心態(tài)自然就好，該玩就玩，該休息就休息，身體自然也就不會(huì)出大問題。

說起來也挺有意思，古代皇帝追求長生，天天吃毒藥一樣的仙丹，反倒死得早，康熙乾隆不貪長生，好好吃飯好好運(yùn)動(dòng)，反倒活成了古代皇帝里最長壽的那一批。說白了，長壽哪有什么靈丹妙藥，不過就是不瞎折騰，管住自己的欲望，規(guī)律生活多運(yùn)動(dòng)罷了。這個(gè)道理，放到現(xiàn)在不也照樣適用嗎？很多人現(xiàn)在還在花錢買各種智商稅養(yǎng)生產(chǎn)品，不如學(xué)學(xué)這爺孫倆，不碰亂七八糟的東西，多活動(dòng)活動(dòng)，心態(tài)放好，這不就是最好的長壽秘訣嗎。

參考資料：中華書局 清代人物傳稿；中國人民大學(xué)出版社 清史編年