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《休學(xué)孩子復(fù)學(xué)策略》

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01

“我不想上學(xué)了，我想休學(xué)。”

當(dāng)女兒平靜地說出這句話時(shí)，我感覺全身的血液都凝固了，血壓瞬間飆升！

我忘了最后是怎么從她房間里走出來的，只記得自己盡了最大的努力，擠出一句強(qiáng)自鎮(zhèn)定的話：“我明天再找你談。”

那個(gè)晚上，我一夜未眠，怎么也想不通，女兒為什么會(huì)一步步走到今天。

女兒13歲，讀初一。從上學(xué)期開始，我就發(fā)現(xiàn)了她厭學(xué)的跡象。

小學(xué)時(shí)期，她的學(xué)習(xí)從來不用我擔(dān)心。

每天放學(xué)回家，就會(huì)主動(dòng)完成作業(yè)；遇到不會(huì)題，會(huì)積極去解決，爭取下次做對(duì)。

一旦考試沒考好，沒達(dá)到目標(biāo)，不等我批評(píng)，就先自責(zé)掉眼淚，然后更加努力。

那個(gè)時(shí)候，我真覺得非常欣慰。

但上初中后，女兒變了：

原本能按時(shí)完成的作業(yè)，總是能拖就拖，直到再不寫，就寫不完了，才開始動(dòng)筆； 周末假期，總是在看手機(jī)，即使我提醒她，該學(xué)習(xí)了，也不愿意放下手機(jī)；

對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，更是得過且過。

連續(xù)幾次考試失利，我提醒她，要加把勁了。

可她卻態(tài)度消極，抱怨不斷：

真不想上學(xué)，天天就是學(xué)學(xué)學(xué)，我都煩死了！ 我累了，不想努力了。 我什么時(shí)候才能不用上學(xué)，不用寫這些破作業(yè)啊！

那個(gè)時(shí)候，我心中警鈴大作，意識(shí)到女兒開始厭學(xué)了。

于是，我開始經(jīng)常敲打她，提醒她要靜下心來，好好學(xué)習(xí)。

中間，我們爆發(fā)過好幾次激烈的爭吵，互相都無法理解。

直到女兒說出那句不上學(xué)的話，我才意識(shí)到，問題有多嚴(yán)重。

我簡直不敢想，如果有一天，女兒真的不去上學(xué)了，我該怎么辦！她的未來又該怎么辦！

02

那天之后，女兒每天還是照常上學(xué)，但她的休學(xué)想法，始終讓我精神緊繃。

那段日子，我每天都在網(wǎng)上搜索解決孩子厭學(xué)問題的方法，我也逐漸了解到——孩子厭學(xué)的背后，都是情緒問題，學(xué)得太累，沒有能量了。

特別是初中、高中階段的孩子，出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至不想去上學(xué)的情況，其實(shí)很正常。

但我們也要認(rèn)清，他們口中的“不想上學(xué)”，其實(shí)更多是一種“假性厭學(xué)”！

什么是“假性厭學(xué)”？就是：

嘴上抱怨學(xué)校，把不去學(xué)校掛在嘴邊，但行動(dòng)上卻很誠實(shí)，每天依舊會(huì)按部就班的去上學(xué)。 這樣的孩子，其實(shí)內(nèi)心并不是真的想休學(xué)。 他們排斥的，不是上學(xué)本身，而是一種情緒障礙，因?yàn)閷W(xué)習(xí)上遇到了困難，挫敗無力。 像是掉進(jìn)了厭學(xué)無助的漩渦一樣，爬不出來。

假性厭學(xué)，也可以理解成孩子發(fā)出的求救信號(hào)。

這個(gè)時(shí)候，家長的應(yīng)對(duì)方式非常關(guān)鍵。

如果家長一聽到孩子的休學(xué)想法，就陷入無限焦慮，嚴(yán)陣以待，頻繁說教逼迫孩子。

要么灌輸大道理，要么訓(xùn)斥責(zé)罵，反而會(huì)把假性厭學(xué)，逼成真性休學(xué)。

相反，如果家長能理解孩子當(dāng)下是遇到了問題，心態(tài)穩(wěn)定，同時(shí)尋求科學(xué)的解決方法去應(yīng)對(duì)、引導(dǎo)。

那么，假性厭學(xué)問題就和青春期叛逆一樣，會(huì)成為孩子成長路上的一陣風(fēng)，掀不起大的波浪。

了解到這一點(diǎn)，我的心態(tài)也穩(wěn)了下來。

明白了問題的深層次原因，我做了3件事，一步步引導(dǎo)女兒排解掉了厭學(xué)情緒，解決掉了假性厭學(xué)問題。

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《休學(xué)孩子復(fù)學(xué)策略》

03

1、先幫孩子處理心情，再處理問題，做好情緒疏導(dǎo)，教育和引導(dǎo)才會(huì)有效

為什么家長說的話，給的建議，明明無比正確，孩子卻聽不進(jìn)去？

因?yàn)橛H子關(guān)系出了問題，孩子對(duì)你有戒備心理，不信任你。

所以，想要幫孩子解決任何問題，都要建立好信任的感情鏈接。

親子關(guān)系好了，一切問題才會(huì)迎刃而解。

女兒每天拉著臉，好像全世界都欠她錢一樣。

動(dòng)不動(dòng)就把負(fù)面情緒掛在嘴邊：煩死了，真沒意思。

以前，我一聽就鬧心，心里有怨言，也會(huì)表現(xiàn)在臉上，傳遞給女兒。

母女倆好像陷入了一種較勁的漩渦，把對(duì)方當(dāng)成斗爭的對(duì)象來看待。

現(xiàn)在，我懂得了女兒是遇到了問題，而不是”變壞“了。

我開始給女兒的負(fù)面情緒，搭建一個(gè)安全的出口。

（1）先共情——

你真不愧是媽媽的女兒，咱倆太像了，媽媽小時(shí)候也經(jīng)常不想上學(xué)，不愛寫作業(yè)。

（2）再給她一個(gè)修復(fù)空間——

要不，這個(gè)禮拜媽媽給你請(qǐng)半天假吧？你不是一直想去看城市美術(shù)館的展覽嗎？看完咱們?cè)偃ゴ蚩ㄒ患揖W(wǎng)紅餐廳！

（3）最后是提供堅(jiān)定的后盾——

不管遇到任何事情，都可以隨時(shí)來找我，任何時(shí)間，任何地點(diǎn)。媽媽都能幫你搞定。

女兒封閉的內(nèi)心，一點(diǎn)點(diǎn)被我打動(dòng)，慢慢敞開。

她開始愿意跟我接近，主動(dòng)跟我傾訴。

我也從她的吐槽中，慢慢了解了她的內(nèi)心和真實(shí)想法。

可見，當(dāng)情緒被接納，問題就解決了一半。

2、弄清楚孩子厭學(xué)的真正原因，才能有針對(duì)性地把問題徹底解決

孩子厭學(xué)，未必全是因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題導(dǎo)致。

很多時(shí)候，除了學(xué)習(xí)上遇到困難以外，也可能是人際關(guān)系出了問題，或者負(fù)面情緒積累過多，無法排解，等等。

對(duì)于青春期的孩子而言，正處于無比在意他人看法的階段。哪怕跟同學(xué)發(fā)生矛盾，都會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的心情。

親子關(guān)系修復(fù)后，通過不斷的溝通，我終于弄清了女兒厭學(xué)情緒的由來。

一方面，是她在學(xué)習(xí)上遇到了卡點(diǎn)，同樣的努力程度，卻接連考試失利。

這讓她開始自我否定，懷疑自己根本不擅長學(xué)習(xí)，腦子很笨。

另一方面，是跟好朋友鬧了小矛盾。因?yàn)橐患∈拢瑑蓚€(gè)小姑娘已經(jīng)快一個(gè)月沒說話了。

這讓女兒覺得非常孤單，一直糾結(jié)要怎么樣修復(fù)關(guān)系，又不知道該怎么辦。

雙重”打擊“疊加，女兒在學(xué)習(xí)上感到挫敗，又因?yàn)槿藱C(jī)關(guān)系而產(chǎn)生逃避心理。

她慢慢萌生了休學(xué)的想法，想要重啟自己的人生。

知道了原因，也就能找到解決的方法了。

針對(duì)女兒的兩個(gè)卡點(diǎn)，我提出了解決方案：

首先，學(xué)習(xí)上，不要給自己施加太大的壓力，媽媽對(duì)你也沒有過高的期待，先把心態(tài)放平。 接受自己暫時(shí)的落后，努力沒有理想的結(jié)果，如同種子發(fā)芽到結(jié)果，需要一個(gè)過程一樣，給自己一點(diǎn)時(shí)間。 其次，可以在周末和假期，安排有針對(duì)性的輔導(dǎo)，把精力花在刀刃上。 另外，媽媽也經(jīng)歷過讀書時(shí)候跟女同學(xué)吵架，那滋味不好受。但作為過來人，更懂得對(duì)方的心理。 明天中午，媽媽給你訂兩杯奶茶，你主動(dòng)送給她一杯，看看會(huì)如何？

女兒聽了，臉上緊繃的神情明顯松弛下來，笑了。

第二天放學(xué)，她歡欣雀躍，告訴我把奶茶送給好朋友后，對(duì)方馬上就接受了，說她這一個(gè)月也時(shí)刻都想主動(dòng)找女兒說話，就是沒勇氣。

兩個(gè)小姑娘又和好如初。

3、幫孩子把抽象的付出和進(jìn)步，轉(zhuǎn)化成可看見的“成長證據(jù)”

當(dāng)孩子懷疑自己，感覺學(xué)得很累，產(chǎn)生挫敗感，往往是因?yàn)橥度氲呐ΓL時(shí)間看不到結(jié)果。

自己今天多做了一張卷子，對(duì)數(shù)學(xué)能力的提升有多少？不知道。

慢慢的，孩子就會(huì)感到泄勁兒，覺得自己的努力沒有效果，怎么做都不行。

其實(shí)，每一個(gè)記住的單詞，做對(duì)的題，都很有價(jià)值。

所以，家長可以采用一些方法，幫他們將自己的努力和能力“可視化”。

我上網(wǎng)給女兒買了一個(gè)大大的雕花玻璃罐，然后買來很多五顏六色的水晶石。

我告訴她，可以做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：

每顆水晶石，代表你的一個(gè)成果。 解出一道難題，放一顆； 整理一道錯(cuò)題，放一顆； 記住了3個(gè)新單詞，放一顆.....

總而言之，就是把你的每一個(gè)微小付出和收獲，都用水晶石來定義。

等到罐子半滿時(shí)，看看會(huì)發(fā)生什么。全滿時(shí)，又會(huì)有什么變化。

女兒很喜歡漂亮的水晶，她覺得這個(gè)方法很好，每天達(dá)成一項(xiàng)小目標(biāo)，就投進(jìn)去一個(gè)。

結(jié)果，還沒等玻璃罐放到半滿，女兒的成績就有了明顯的提升。

而這次，她絲毫沒有感覺到無力和枯燥，在不知不覺中，成就就達(dá)成了。

女兒告訴我，每天學(xué)習(xí)累了，看到水晶一顆顆變多，心情都輕松很多，自己也非常有成就感。

哪天要是感覺累了，看看水晶罐子，好像力量就又起來了！

后來，我再也沒聽過女兒說不想上學(xué)的事情了。

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)，說不想去上學(xué)的時(shí)候，我們一定不能驚慌失措，焦慮著急。

而要靜下心來，看見孩子面臨的實(shí)際困難，幫孩子找到那個(gè)卡住自己的“結(jié)”，才能幫助孩子從中突破，再次出發(fā)！

面對(duì)孩子厭學(xué)，很少有家長跟孩子講清這個(gè)觀點(diǎn)——“孩子，你可以不喜歡上學(xué)，但你不應(yīng)該沒有屬于自己的人生目標(biāo)和理想。”

當(dāng)孩子知道自己有其他的路可以走，就不會(huì)再跟你陷在上學(xué)與不上學(xué)的撕扯內(nèi)耗中，他自己就會(huì)開始去探索自己的人生路。

所以，我推薦所有厭學(xué)孩子家長，都來讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學(xué)變愛學(xué)》，這是我讀過的書里面，針對(duì)孩子厭學(xué)問題，分析厭學(xué)原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書！

作者是同濟(jì)大學(xué)心理學(xué)博士劉亮，更是上海市浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任，這本書是他幫助超過100個(gè)厭學(xué)孩子，重新找到學(xué)習(xí)動(dòng)力和熱情的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)！

推薦所有家長去讀一讀，語言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學(xué)得會(huì)，用得來！

點(diǎn)亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！