看龍舟、游蓬江

全攻略

6月28日，來蓬江看龍舟賽！

2026年江門市龍舟爭霸賽啟幕

休閑

快樂

自由

夏風拂天沙河，龍舟逐浪來！

6月28日（本周日）

2026年江門市龍舟爭霸賽

將在蓬江區天沙河開賽！

鑼鼓齊鳴、百舸爭流，掀起江門夏日最熱血的民俗浪潮。

以龍舟賽盛會為契機，蓬江重磅開啟“觀龍舟、游蓬江”夏日微度假模式！

為大家定制兩條全日清涼游玩路線，串聯蓬江全新熱門文旅點位，一站式解鎖觀景、避暑、人文、美食全體驗，搭配全域特色美食、高品質住宿推介，輕松玩轉夏日蓬江，激活盛夏文旅新活力！

上午賽事盛典

2026年江門市龍舟爭霸賽

沉浸式感受僑鄉端午盛景

賽事核心：三區四市聯動競賽

全民圍觀夏日盛宴

?陣容天花板

蓬江、江海、新會、臺山、開平、鶴山、恩平龍舟好手全員集結，同場競技，一次看遍五邑龍舟風采。

?硬核競速現場

為家鄉而戰，全力沖刺角逐榮光。搏盡佢！強強對話，巔峰對決一觸即發！

?雙重文化體驗

傳統龍巡游+標準龍競技一次性解鎖，非遺古韻與極速競速雙重體驗。

賽場周邊風光絕佳，游客可近距離觀賞龍舟競速的熱血場面，感受傳統民俗的獨特魅力，打卡夏日限定僑鄉盛景，沉浸式體驗“龍舟競渡、千帆競逐”的詩意與豪情，解鎖蓬江夏日專屬儀式感。

時間：6 月 28 日（周日）9:00—11:30

地點：蓬江區棠下鎮天沙河段（華安路—華盛路）

當天完整流程

09:00—09:50 游龍展演

10:00—11:10 龍舟競賽（500米直道競速）

11:10—11:30 頒獎儀式

下午游蓬江

全新路線推介

路線一

【龍舟逐浪·僑鄉煙火親子休閑線】（老少皆宜｜清涼避暑｜美食沉浸式）

游玩時長：全日輕度假｜適配人群：親子家庭、休閑出游、閨蜜打卡、輕旅行愛好者

完整動線：啟明里（復古文藝下午茶）→ 三十三墟街/長堤歷史文化街區（下午僑鄉人文打卡）

點位介紹

1、啟明里（文藝復古下午茶打卡點）

啟明里由百年僑房改造而成，青磚黛瓦、復古騎樓、巷弄清幽，文藝氛圍感拉滿。片區保留完整僑鄉民居風貌，入駐多家特色文創咖啡店、甜品店、輕食館，適配夏日下午茶休閑時光。逛完老街街巷，步入啟明里，在復古文藝的環境中歇腳小憩，解鎖慵懶午后時光，非常適合拍照打卡、閨蜜小聚、親子休閑。

2、三十三墟街+長堤歷史文化街區（僑鄉人文核心點位）

江門城市發源地、省級歷史文化街區，連片百年騎樓臨江而立，中西合璧的僑鄉建筑古韻十足，保留著老江門原汁原味的市井風貌。街巷串聯墟頂舊址、網紅影視取景地、文創小店、非遺展館，既能沉浸式解鎖百年僑韻，又能逛老街、品煙火，人文與煙火兼具。傍晚江岸燈火亮起，騎樓流光映江，夜景氛圍感拉滿。

路線沿線特色

美食推介

food

啟明里

專屬下午茶特色推介

?僑風特色咖啡&網紅甜品

啟明里網紅主打，融合僑鄉特色創意特調咖啡、千層蛋糕、手工慕斯，顏值超高、口感清爽，適配夏日午后。

?古法僑鄉糖水

地道手工椰汁西米、雙皮奶、涼粉，清甜解暑，逛巷休憩必備。

?文創輕食簡餐

低脂清爽輕食、特色面包甜點，口味清淡不膩，老少皆宜，輕松解鎖愜意午后時光。

長堤街區

必吃地道風味

?墟頂強盛豬腳面

長堤歷史文化街區網紅主打，融合僑鄉特色創意特調咖啡、千層蛋糕、手工慕斯，顏值超高、口感清爽，適配夏日午后。

?河記腸粉·咸蛋瘦肉腸

老街老牌老字號，粉皮薄如蟬翼、米香濃郁，咸蛋搭配鮮肉口感層次豐富，搭配現熬生滾粥，解鎖地道嶺南早午茶風味。

?鄭師傅現烤綠豆餅

墟街人氣手工小吃，咸甜雙口味可選，現烤現賣、外皮酥脆、內餡綿密，清爽解膩，適配夏日口感。

?非遺恩平裹粽&豬腳姜

車頭燈長堤門店特色美食，非遺手工裹粽餡料飽滿，豬腳姜酸甜軟糯、滋補解膩，是僑鄉特色非遺風味。

?蓬城薩琪瑪

蓬江區非遺美食，五代傳承手工工藝，入口松化甜潤、不膩不齁，是老江門專屬懷舊風味。

路線二

【山野納涼·田園摘瓜美食線】（山野洗肺｜田園采摘｜地道杜阮風味）

游玩時長：全日深度微度假｜適配人群：親子家庭、好友結伴、田園休閑、美食愛好者

完整動線：叱石風景區（午間山林避暑洗肺）→ 杜阮涼瓜田園綜合體（下午田園漫游+親手采摘涼瓜）→ 杜阮鎮美食街（晚餐品鑒涼瓜宴+杜阮羊肉特色餐）

點位介紹

1、叱石風景區（夏日山林清涼秘境）

蓬江老牌天然山林氧吧，擁有400余年人文山林底蘊，景區全新升級登山步道、觀景平臺與休閑驛站。盛夏山林濃蔭蔽日、清泉潺潺，氣溫涼爽宜人，遠離城區悶熱喧囂。山路平緩友好，老少皆宜，登頂可俯瞰杜阮田園風光與蓬江山野全景，是夏日避暑納涼、靜心洗肺的絕佳點位，沉浸式感受僑鄉山野清幽意境。

2、杜阮涼瓜田園綜合體（國家3A景區｜夏日特色采摘地標）

國家3A級農文旅景區，也是杜阮涼瓜核心展示體驗基地。園區配套涼瓜博覽館、智慧種植大棚、農耕體驗區、田園大草坪、文創長廊等全新點位，完整展示杜阮涼瓜百年種植文化與產業底蘊。6月正值涼瓜最佳成熟期，滿目翠綠、瓜果飽滿，游客可入園親手采摘正宗杜阮涼瓜，沉浸式體驗田園農耕樂趣，解鎖夏日限定采摘體驗，親手帶走國家地理標志地道好物。園區風光清新治愈、出片率極高，適合漫步打卡、親子互動、休閑放松。

3、杜阮鎮美食街區（特色風味聚集地）

集結杜阮本土特色農家美食，匯聚涼瓜主題全宴、招牌羊肉菜式等特色風味，是解鎖地道杜阮煙火味的核心點位。

路線沿線特色

美食推介

food

杜阮

田園特色風味

?全套杜阮涼瓜宴（夏日必吃）

選用當日現摘正宗杜阮涼瓜，國家地理標志農產品，瓜肉厚實、爽脆無渣、甘涼回甘。招牌涼瓜排骨湯、豉油燜涼瓜、涼瓜炒蛋、涼拌涼瓜等多道菜式，清爽解膩、清熱消暑，是專屬蓬江盛夏的養生風味。

?杜阮特色羊肉

杜阮鎮老牌招牌美食，肉質鮮嫩緊實、膻味清淡，采用本地古法燜煮、白切、羊湯等經典做法，湯汁濃郁、鮮香入味。夏日食用溫補不燥，搭配涼瓜菜式一涼一潤，口感層次絕佳，是到訪杜阮必打卡的地道風味。

?杜阮涼瓜糕點

本地手工熬制消暑糖水、涼粉、豆腐花，清甜解暑，消解整日游玩疲憊。

蓬江夏日特色美食合集

1、夏日消暑特色小吃

瑪嘉蓮特色茶飲、墟頂人家文創糖水、古法豆腐花、杏仁糊，清甜解暑、消解夏日燥熱，逛吃休憩絕佳搭配。

2、五邑全域融合菜式

恒益燒鵝、芋苗煲、五邑煲仔飯，匯聚五邑各地特色風味，鑊氣十足、地道正宗，一站式吃遍僑鄉煙火。

3、網紅夏日創意美食

杜阮鳳眼果系列甜品、冰淇淋、酥點，本地特色珍果創新吃法，香甜軟糯、顏值口感雙在線。

4、宵夜江湖必打卡

利和廣場、匯悅城商圈宵夜云集，火鍋、烤肉、特色小炒、地道糖水全覆蓋，營業時長友好，夜游蓬江放肆尋味。

蓬江高品質住宿推介

游玩蓬江，優選便捷舒適住宿！涵蓋商圈核心、臨江觀景、親子宜居多種類型，適配不同出游需求，輕松解鎖完美微度假體驗。

1、江門保利皇冠假日酒店（濱江輕奢度假首選）

毗鄰園山湖公園、濱江體育中心，步行可達西江碧道，地理位置絕佳。酒店設計融合僑鄉時尚元素，客房視野開闊，部分房型可俯瞰園山湖全景。配套恒溫泳池、健身中心、特色餐廳，環境靜謐、設施高端，適合親子度假、好友結伴出行，舒適度拉滿。

2、江門富力萬達嘉華酒店（商圈核心便利之選）

坐落蓬江核心商務區，緊鄰萬達廣場，吃喝玩樂一站式配齊。酒店以三角梅、風帆等僑鄉元素為設計主題，擁有三百余間高端客房及完善休閑配套，交通便捷、出行高效，適配家庭出游、短途微度假，逛街覓食、返程休憩十分便利。

3、名冠金凱悅酒店（高端全景宜居）

蓬江地標性高端酒店，客房寬敞雅致、配套齊全，涵蓋中餐、西餐、日料多元餐飲。地處城市主干道，通達各大景區，出行便捷，適合深度游、家庭旅居，全方位滿足高品質住宿需求。

出行

小貼士

1. 賽事出行：6月28日上午龍舟賽人流量較大，建議提前抵達，車輛停放可考慮潮岸歡樂世界停車場、華盛路或華安路路邊停車位，搶占臨水絕佳觀賽位，錯峰出行更順暢。

2. 夏日穿搭：全程多戶外親水、山林點位，建議穿輕便透氣衣物、防滑運動鞋，備好防曬、驅蚊用品。

3. 出行交通：各景點間距適中、動線順暢，自駕出行停車便利；也可搭配公交、慢行步道輕松出行。

4. 游玩貼士：山林徒步量力而行，隨身攜帶飲用水；人文街區愛護古跡、無痕出游；傍晚江邊晚風微涼，可備薄外套。

編輯 | 蓬江發布編輯部

來源 | 蓬江文旅云