遼寧
PART.01
骨質(zhì)疏松癥患者為什么還要補(bǔ)磷？
磷與鈣一起參與骨代謝。若磷和鈣不足，能破壞成骨作用，而影響骨骼鈣化，致使骨組織軟化。因此中老年人的飲食也應(yīng)注意攝入含磷豐富的食物。如豬肉、魚、雞、肝、奶類、奶制品、蛋黃、核桃、花生米等都是磷的優(yōu)良來源，植物性食物如谷類。
PART.02
維生素K對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有作用嗎？
研究顯示，無論哪一種維生素K物質(zhì)，均有增加骨密度（礦化度），預(yù)防血管硬化和防止阿爾茨海默癥等藥理作用，特別是對(duì)鈣的代謝起著舉足輕重的作用。其主要表現(xiàn)為作用于成骨細(xì)胞，促進(jìn)骨鈣素的生物合成，影響并參與骨礦化、骨形成，同時(shí)還能抑制破骨細(xì)胞引起的骨吸收，從而增加骨密度，防治骨質(zhì)疏松。因此經(jīng)常攝食富含維生素K的食物可強(qiáng)化骨骼及預(yù)防骨質(zhì)疏松。含維生素K的食物包括發(fā)酵酸奶、圓白菜、菠菜、納豆、苜蓿和蜂王漿等。
PART.03
雌激素能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，給絕經(jīng)期婦女補(bǔ)充雌激素，可以改變骨重建過程，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。但激素類藥物往往也有很多不良反應(yīng)，長(zhǎng)期雌激素替代治療也可能會(huì)增加乳腺癌以及生殖系統(tǒng)癌癥的發(fā)生率，因此應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
PART.04
高蛋白飲食對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有作用嗎？
蛋白質(zhì)是形成骨骼的基本材料，中老年人每日供給的蛋白質(zhì)應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類和蛋類。海鮮類食品含有豐富的蛋白質(zhì)并且多是優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量也很高，在條件允許時(shí)多選用海鮮類食品可以防治骨質(zhì)疏松。但必須注意，對(duì)蛋白質(zhì)的攝入不可過量，否則會(huì)增加尿鈣的排出，反而引起骨質(zhì)疏松。另外，如果骨質(zhì)疏松癥患者同時(shí)有痛風(fēng)或高尿酸血癥，則要慎用海鮮類食品。
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