湖北
一、鄂南高中志愿填報資格線
咸安區731.5分、嘉魚縣729.5分、赤壁市741.5分、通城縣729.5分、崇陽縣732.5分、通山縣733.5分、溫泉城區729.5分。鄂南高中按計劃和考生志愿，從高分到低分依次錄取。
鄂南高中“國際班”面向全市招生，按計劃和志愿及雙向選擇情況，從高分到低分依次錄取。
二、咸寧市第一高級中學志愿填報資格線
咸安區708分、嘉魚縣720分、赤壁市734分、通城縣721分、崇陽縣722.5分、通山縣724.5分、溫泉城區709.5分。咸寧市第一高級中學按計劃和考生志愿，從高分到低分依次錄取。
三、分配生志愿填報資格線
在普通高中資格線上符合分配生資格的考生均可填報分配生志愿。鄂南高中、咸寧市第一高級中學分配生計劃在資格線下30分內有資格的考生可以填報。按分配到初中學校計劃和考生志愿，在各自普通高中規定降分幅度內，從高分到低分依次錄取。
四、特長生志愿填報資格線
按照《咸寧市2026年普通高中體育藝術特長生招生工作實施方案》規定，分學校、分專業，在文化成績控制線上，按志愿、計劃和綜合成績從高分到低分依次錄取。
中考成績公布后，不少考生會出現焦慮、失落、迷茫、瘋狂放縱等“考后綜合征”，這是長期高壓釋放后的正常心理階段，科學做好心理調節，才能平穩銜接高中新生活，現將學生、家長雙向調適方法整理如下：
一、學生自我調適：接納情緒，主動調整
1. 正視所有情緒，合理釋放內心壓力
不管是發揮失常的沮喪、超常發揮的狂喜，還是考完后的空虛迷茫，都不用強迫自己壓抑。給自己1-2天緩沖時間，和親友談心、寫日記、跑步、聽歌，把負面情緒疏導出去。
不要陷入極端想法，別認定“一次中考決定一輩子”，把不理想的分數看作查漏補缺的機會，用成長心態接納自身不足。
2. 適度放松不縱欲，維持基礎作息
短暫放松無可厚非，但不要通宵打游戲、晝夜顛倒、暴飲暴食，報復式放縱只會加劇身心疲憊。建議放松3至5天后，逐步回歸規律作息。
空閑時看書、運動、學簡單技能、分擔家務，靠一件件小事找回生活掌控感，填補內心空虛。
3. 停止反復內耗，轉移注意力
不要反復回想考場失誤，也不要頻繁和同學攀比分數。跳出對考試結果的糾結，把目光放在假期與未來。
制定充實的假期計劃：預習高中知識、學習烹飪、參與社會實踐，用實際行動緩解迷茫。
4. 結合分數理性規劃前路
- 成績優異：不驕傲松懈，適度休息之余提前了解高中學習模式，做好初高中銜接，杜絕徹底擺爛。
- 成績未達預期：客觀看待現狀，了解普通高中、職業院校、特長升學等多元出路，把挫折當作重新規劃人生的契機，找到適合自己的發展道路。
二、家長陪伴指南：包容為先，溫和引導
1. 放平心態，共情陪伴孩子
先穩住自身焦慮，不拿自家孩子和他人對比，不反復盤問分數、不指責失利。耐心傾聽孩子的心里話，讓孩子清楚家人的認可與關愛和成績無關，營造包容溫和的家庭環境。
2. 根據分數共同規劃未來
- 孩子考得理想：肯定長久付出，同時引導戒驕戒躁，一起商量假期學習、生活安排。
- 孩子發揮失利：先安撫低落情緒，再客觀分析現狀，打破唯分數的固有觀念，一起梳理多條升學發展路徑，幫孩子重建自信心。
3. 把握相處邊界，留意心理危險信號
尊重孩子放松的需求，和孩子共同約定假期作息、娛樂時長，不強行管控引發爭吵。
若孩子連續兩周以上情緒低沉、失眠、自我否定，甚至流露消極輕生想法，一定要及時聯系心理咨詢師或心理援助熱線，尋求專業干預。
來源：咸寧市教育局
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