周日晚上7點

《拯救厭學躺平孩子》

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01

從高一上半學期開始，兒子的成績就亮起了紅燈。班上50多名學生，他的名次排名中下，尤其是物理，直接不及格。

班主任打了幾次電話來跟我說這個事，語氣里有擔憂、有警告，我表面唯唯諾諾，十分虛心，但心里早已怒火中燒。

兒子的成績，讓同樣作為教師的我，感到丟臉，在他的班主任面前抬不起頭。

從小到大，我都特別重視兒子的教育問題。

為了讓他能夠專心學習，我和他媽媽幾乎不讓他插手學習之外的事情，他只需要好好學習，就夠了！

我一直要求兒子，認真對待，嚴以律己，無論學什么，一旦開始就要全力以赴，做到最好。

此外，我還經常拿我班里的優秀學生來激勵他，把我觀察到的他們的優秀品質和長處，分享給兒子聽，希望他能從中領悟，成為一個優秀的人，應該具備哪些寶貴的品質。

畢竟，作為一名教師，若連自己的孩子都不能教育得優秀，又怎么有底氣去教育別人家孩子呢。

好在，從小學到初中，兒子雖然性格上有些任性，但在學業上從未讓我失望。一直以來，他的成績始終穩穩地保持在年級前5名，確實讓我感到驕傲。

盡管兒子成績出色，但我從來不當面夸贊他，怕他聽了會驕傲自滿。每次只是簡單地點點頭，然后提醒他別放松，要繼續保持。

然而，自從我把他送到重點高中實驗班后，一切都就變了。

都說進入這所高中的實驗班，就等于是一只腳踏進了重點大學的門檻。但讓我困惑的是，兒子成績不僅沒有提升，反而一步步下滑。

跟他聊過很多次，但兒子每次都情緒低落跟我抱怨：

班里人都太優秀、太卷了，我不行，壓力太大了。

我焦急地對他說：

實驗班里本來就高手如云啊，怎么別人都沒問題，偏偏就你不行呢？ 你有沒有使出百分之百的努力？我可提醒你哈，千萬不能松懈，一旦真落后了，再想趕上可就難了。

就這樣，說了他幾次后，我發現兒子倒是不再跟我抱怨了，但是也不愛說話了。

每到周末他回家，總是直接躲進房間，只有吃飯才出來。

有好幾次，飯桌上我問他最近成績怎么樣，他總是含含糊糊避而不談，還老找話題岔開，多問幾句，就直接放下碗筷，說吃飽了。

有次，就在臨近期中考試的前一周，兒子非要讓我給他請假，還說不想參加考試了。

我一聽，心里又急又氣，沖他發火，追問他到底是為什么？兒子看著我，一臉憤怒和委屈：“反正我又考不好，何必去讓人看笑話呢！”

勸說一番無果，最后我硬逼著他回學校參加了考試。

成績出來后，我震驚了，兒子竟然考了個全班倒數第4名。我急得胃病都犯了！

無論是心平氣和地和他溝通、談心，講道理，還是嚴厲批評、怒吼，全都試過了，可兒子還是沒能走出低谷。

從那以后，兒子對學習失去了信心，他不斷地自我否定，說自己已經不再優秀，不適合留在實驗班，上學對他來說成了一種折磨。

甚至整天把自己關在房間里，不愿意與人交流。

我迷茫了，不知道怎么辦，教學十幾年，見過形形色色的學生，但當問題出現在自己孩子身上時，我自己反而看不清了。

也不知道該怎么開導他，教育他，整個人都處于焦慮、著急的迷茫狀態。

02

那段時間，我在辦公室里愁眉不展，同事問起怎么回事，我才跟他們說了兒子的事情。

他們怎么都不相信，在他們看來，兒子一直都很優秀，應該不可能這樣啊？！

可事實是，兒子已經一周沒上學了，高一正是學新知識的時候，再這么耽誤下去，他還能跟得上嗎？

為了讓兒子盡快恢復上學，我不再自以為是，通過學習逐漸弄明白了兒子變化 背后的真正緣由。

原來，在我們嚴格、高要求的教育下，兒子也養成了事事追求完美的性格習慣。

小學和初中，他憑借出色的成績生活在相對安全、舒適的環境中，所以一路走來比較順利。

然而，進入重點高中后，環境發生了翻天覆地的變化。這里是一個全新的競技場，優秀的學生比比皆是。

學校的壓力和一次次的考試失利，對兒子來說，是難以承受的重擊。他發現自己不再是那個總是出類拔萃的學生，不能輕易掌控一切。

即使再努力，也難以保持優秀，甚至只能追趕他人步伐，于是兒子慢慢地陷入了“習得性無助”的困境中。

這種從優秀到平凡的落差，讓兒子信心崩塌、不斷地否定自己，失去自我價值感。于是，他開始自我攻擊、陷入內耗之中，最終選擇逃避現實。

回望過去的十幾年，在教育兒子的路上，我總是以一副老師的姿態自居，自認為見多識廣，對他設定了高標準、高期望，希望他能做到盡善盡美，容不得半點瑕疵。

但實際上，作為老師，我的工作繁重，幾乎沒有時間和精力去深入研究教育之道，滿腦子都是分數、排名，心里裝滿了各種衡量標準。

這種對學生的嚴格要求，我不自覺地也延續到了對兒子的態度上，容不得他有一絲的松懈和放松。

我總是在心里給兒子設定了一些標準，每當他達到我設定的要求時，我擔心他會因此變得驕傲，很少直接表揚他。

而當兒子沒能達到我的預期時，我上來就是一頓責備和說教，眼睛里只看到結果，卻忽略了他在過程中付出了多少努力。這導致兒子也過度關注結果，害怕失敗。

明白了這些，我心中有了明確的改變方向，那就是——教會兒子“要有破罐子破摔的勇氣”！

要讓兒子懂得——“我現在就是差了，但也是我，也是依然值得被愛的！”

只有這樣，才能讓兒子從“對自己失望，無法接受現實，排斥現實”的困局中走出來！具體從下面3個方向著手調整。

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《拯救厭學躺平孩子》

03

1、不談成績，給兒子感受得到的愛和接納，修復父子關系。

意識到兒子出現的問題，很大程度上與我的教育方式有關。因此，我下定決心，要從內心深處開始改變。

無論兒子的學習成績如何，他始終都是我的孩子，我應該無條件地接納他、認可他，并深深地愛著他。

既然兒子現在已經覺得上學是一種痛苦，那我再逼迫他去也無用，索性我也請幾天假，放平心態，不再焦慮，全心全意地陪伴在他身邊，享受屬于我們父子倆的寶貴時光。

這幾天，我各種搜索美食，變著花樣給兒子做好吃的、點他喜歡吃的外賣，叫著他出去打球、跑步、爬山、釣魚等，絕口不提學習和成績。

兒子異常開心，看著他暢懷大笑，話也多了起來，我趁機貼近他，輕聲說：

“兒子，以前爸爸確實太固執了，眼睛里只有你的學習成績，對你期望太高，總想著讓你變得更優秀，卻很少在乎你的感受，也很少表揚你。 但現在爸爸在努力地學習，一點點地在變。不管你以后學習是好還是差，你要相信，爸爸都是愛你的。”

兒子點了點頭，笑了笑，雖然沒說話，我也能感受到，他對我們有了很大的改觀。

2、讓兒子明白，結果沒那么重要，做事的過程和努力，才是最重要的。

一次聊天中，我問兒子為什么不想參加考試。他告訴我，他害怕自己考得不理想、不完美，索性就不去開始。

我告訴兒子，追求完美是一種積極向上的表現，這非常好，但是，如果太過苛求完美，反而會給自己帶來不必要的煩惱。

因為，世界上根本就沒有十全十美的人。就連那些奧運冠軍，也都是經歷了無數次失敗和挑戰，才一步步成長起來的。

我打開心扉，跟兒子分享說，其實爸爸自己也是個追求完美的人。

記得以前，每當我帶的班級快要參加評優時，我就會特別緊張，生怕評不上，于是整天催著學生，要他們表現得更好。

結果，學生們反而覺得壓力大，開始故意跟我對著干，我自己也累得不行。

后來，我改變了想法，不再那么看重結果，而是開始享受和學生們一起努力的過程。遇到問題，我們就一起解決，不再為了評優而焦慮。

沒想到，這樣一來，學生們反而放松了，最后還取得了很好的成績，班級也順利評上了優。

兒子聽完我的話后，認真地點了點頭，對我說：“爸，你說得對。我就是太在乎結果和別人怎么看我了，總是瞻前顧后，想東想西，結果連第一步都不敢邁出去。”

我鼓勵兒子：“勇敢地去失敗吧，人是會成長的。此刻你的不足和弱點，正是你成長的機會，都可以通過努力逐漸累積和改變的。”

3、教會兒子不再“精神內耗”，做事不是直接做好，而是漸漸做好，邊做，邊完善。

以前，我總是對兒子說，做事就要做到最好。

但現在我告訴兒子，這個“最好”并不是一蹴而就的，而是需要通過不斷努力和積累，漸漸做好的。

畢竟，人非圣賢，很少有人能一開始就做到完美無缺。就像飛機飛行，它也不會直接沿著直線飛到目的地，而是會根據天氣、風向等條件，適時調整方向和速度。

就像我們平時坐火車或高鐵時，雖然它們有固定的軌道、速度和時刻表，但也難免會遇到晚點的情況。連這些精密的機器都難以避免波動，更何況是人呢？

所以，關鍵在于我們是否在持續前進，只要整體趨勢是向上的，那就是健康且正確的。

“有起有伏”的螺旋上升，才是事物發展、自身成長，以及人生的正常狀態。

所以，我告訴兒子：

別總想一開始就做到完美。只有邁出第一步，邊做、邊完善、從失敗中汲取教訓，積累經驗，才能夠真正成長。 ‘學會破罐子破摔、興致勃勃地去失敗吧。’但要明白一點：失敗只是告訴我們“這次我做得還不夠好”，它并不代表“我這個人不夠好。 因為這就是你本來的樣子，是你的一部分，你可以失敗，你可以犯錯，你可以不夠好，那又怎樣呢，這也是獨一無二的你呀！

領悟到這個道理后，兒子的自信心又回來了，不再整日內耗、糾結，而是果斷行動，勇于嘗試，并學會擁抱自己的不完美，不再過分在意他人的眼光，而是更加尊重自己的內心感受。

這份釋然讓他感到前所未有的輕松，生活也因此變得愈發美好。

轉眼間，兒子已經回學校兩周了，他的精神狀態煥然一新，學習狀態也很穩定，沒有了“內耗”，他的學習效率提升了不少。

不僅如此，他還變得更加勇敢，敢于大膽表現自己。

這次，他主動站了出來，參加了班級委員的競選，滿臉笑意地告訴我：“不管最后能不能選上，先試試看唄！”

目睹了兒子的這些轉變，我深刻體會到，無論是作為父母還是老師，我們都不能停滯不前、自滿于現狀。

相反，我們應當保持開放的心態，不斷學習科學、有效的教育方法，提升自己的認知水平，從而更好地理解和支持孩子，引導他們穩健地走在成長的正確道路上。

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