夏日徒步“天花板”！

成都周邊6條清涼路線重磅匯總?

避開人擠人的網紅景區

藏在山野林間的天然氧吧

綠蔭覆蓋、溪水潺潺

避暑洗肺一站式搞定！

小編給大家整理好了攻略一起來看~

溫馨提示 戶外運動有風險，請提前查看天氣 做好準備后再出發哦 ?

邛崍白鶴山

鶴林綠道90%樹蔭覆蓋，竹林拱門，森系出片。除了自駕也可以選擇公共交通，成都乘坐高鐵至邛崍站，出站左轉乘1路公交直達“白鶴山站”，約20分鐘，2元。十一點半鶴林寺還有齋飯可以吃哦~

圖蟲創意-2273535131385593865

地址：邛崍市邛蘆路

?路線推薦：白鶴山牌坊進-鶴林寺-鶴林綠道-摩崖石刻-竹林-鶴山大佛-下山步道

?車程時間：導航白鶴山，成都市區出發預計1-1.5h，景區門口就是停車場

特點：海拔760m，徒步爬升約100m，老少皆宜

都江堰上元古道

??上元古道位于都江堰玉堂街道（原中興鎮）中皇觀—上皇觀之間，是一處免費徒步古道，相傳是唐玄宗為玉真公主修道修建，現存516級皇家青石天梯。徒步小環線總長約8–9km，累計爬升500m；大環線總長12km，爬升700m。

網友實拍

圖源：小紅書Echo（已獲授權）

地址：都江堰兩河口小區西側約170米

?路線推薦：小環線（新手/親子友好）-全程約 8km，累計爬升 500m+，耗時3-4小時。以石板路為主，坡度平緩，中途有多個補給點可歇腳。適合第一次走、帶小朋友或時間緊張的朋友。

?車程時間：導航上元古道停車場（車位還是很多的，都在路邊，停車10元-停了車可以免費上廁所）

特點：泥路、竹林、石階、馬路、公路都有，沿途綠光森林，還是比較涼快。

彭州中壩森林

中壩森林坐擁約4600畝成片杉林，樹木挺拔，直入云端，被稱作成都版“暮光森林”。7公里入門級徒步環線，累計爬升約276米，由木棧道、平緩土路和少量水泥路構成，路線輕松友好，非常適合親子家庭。

攝圖網_501556945（僅配圖）

地址：彭州市龍溪虹口國家級自然保護區

?路線推薦：中壩保護站→水泥路→木棧道入口→核心杉林區→靈芝觀光園→觀景臺→原路返回或環線下山。（全程約 5km，耗時 2-3 小時）

?車程時間：導航彭州市龍溪虹口國家級自然保護區·中壩保護站，市區出發約1.5小時（停車費10元/車）

特點：棧道縱深極強，筆直杉樹搭配地面厚綠苔蘚，陽光穿過枝葉灑落光斑，隨手拍出森系大片；路邊成片野生蕨類，還有人工養殖的靈芝園、鐵皮石斛。運氣好能偶遇小松鼠穿梭樹干之間。

崇州鳳鳴村

這里是藏在城市邊緣的生態綠肺，因植被茂密、環境清幽成為本地人私藏的“后花園”。海拔不足300米，適合各類人群輕松徒步。

地址：崇州市重慶路鳳鳴村村民委員會

?路線推薦：（全程有飄帶指示）A線（親子友好線）：全程約4-6.5公里，耗時2-3小時，路況以相對穩定的土路和石階為主，爬升適中，非常適合徒步新手和帶娃家庭。 B線（進階野趣線）：全程約10-12公里，耗時4-4.5小時。這條線更"野"，包含更多新挖的土路和碎石路，部分陡坡甚至需要手腳并用，適合有一定經驗的徒步愛好者。

?車程時間：導航崇州鳳鳴村村委會，市區出發約1.5小時

特點：以竹林、溪流和古寺為特色，遮陰率80%，夏季前往尤為涼爽。

什邡鎣華山森林步道

路邊停車，免費，徒步起點就在酒店附近，全程石板路+水泥路，沒有泥路，路況很棒。沿途補給點很少，建議自帶干糧，以防體力不支。

地址：德陽市什邡市湔氐鎮龍泉村14組

?路線推薦：健身步道—蝦爬溝—石觀音—繁花廊—涼水井—溪川溫泉酒店—半山公社—然后走回蝦爬溝原路返回停車處（小環線8km左右，用時3h+左右）

?車程時間：導航鎣華山森林步道龍泉段（龍吟古道）或者鎣華山豪生溫泉大酒店，市區出發預計1小時

特點：路況很好，還有很多可愛的裝置，開始爬升平緩，后面就是全梯步。

大邑藥師巖

這里適合喜歡清靜、偏愛人文與自然結合的徒步者，避開人流高峰更能體驗其幽美。出發前建議查看天氣，輕裝出行即可！

圖源：小紅書未年花（已獲授權，下同）

地址：成都市大邑縣新場鎮飛鳳村藥師巖

?路線推薦：寶珠橋 → 藥師巖停車場 → 虎刨泉 → 藥師巖摩崖造像 → 鳳凰臺 → 大紅巖鐵索橋 → 寶珠橋（8km環線）

?車程時間：導航藥師巖，成都市區出發預計1.5h

特點：以石板臺階和土路為主，部分路段略陡，但整體難度低。藥師巖有齋飯（11.30開飯/15元/人 ）山腳有農家樂或自備干糧。

（成都本地寶）