浙江
洗完澡耳朵不舒服棉簽掏一下
耳朵癢手指甲掏一掏
閑來無事去采耳店放松一下
這些習慣，你占幾個？
在很多人眼里，掏耳朵是再正常不過的日常小習慣。
但就是這個不起眼的動作，正讓不少人走進耳鼻咽喉科診室。
小劉（化名）就是其中一位，上周她去采耳店體驗了“深度清潔”，酥麻的觸感讓她覺得特別解壓。沒想到第二天耳朵就開始奇癢難忍，局部紅腫發熱，夜里根本睡不著，自己涂了藥膏也完全不見效，到蕭山區第一人民醫院檢查后確診為外耳道真菌感染。
不止大人中招，2歲的小朋友也不例外。樂樂（化名）在體檢時聽力篩查沒通過，家長急壞了，到醫院檢查才發現左耳被耳屎徹底堵死。追問病史得知，家長總覺得寶寶耳朵臟，天天用棉簽給孩子掏耳朵，反而把耳屎越推越深，越壓越實，最終形成了耵聹栓塞。
看似衛生的掏耳朵
怎么反而成了“傷耳元兇”？
很多人覺得耳屎是耳道里的“垃圾”，不掏干凈不衛生。在醫學上它叫耵聹，是外耳道自帶的防護屏障，核心作用有三個：
??防塵防蟲：黏住灰塵、小飛蟲，阻擋異物深入損傷鼓膜
??抗菌護耳：呈弱酸性，自帶抑菌成分，抵御細菌、真菌侵襲
??潤滑保濕：潤滑耳道皮膚，避免干燥脫屑、發癢干裂
更重要的是，耳朵有自潔功能。正常情況下，耳屎會隨著說話、咀嚼、打哈欠，慢慢從耳道深處移到耳道口，最終自行脫落，不需要人為清理。頻繁掏耳朵，會一步步破壞這道天然防線，棉簽會把耳屎推向耳朵深處，一旦壓實就會形成栓塞。掏耳朵時反復刮擦會破壞皮膚保護層，陷入“越癢越掏、越掏越癢” 的惡性循環。不干凈的工具還可能帶入真菌、劃傷耳道，引發感染。
正確護耳
記住3句話就夠了
日常護耳不用復雜操作，遵循三個原則即可：
1.沒不適，別亂掏：沒有耳悶、耳痛、聽力下降等癥狀，完全不用主動清理，相信耳朵的自潔能力。
2.清潔只擦表面：洗澡后用毛巾或紙巾，輕輕擦拭耳廓和耳道口可見的部分即可，任何工具都別伸進耳道里。
3.出問題，找醫生：出現明顯耳堵、聽力下降、反復癢痛、流膿流水，別自己硬掏也別去采耳店，及時就醫。
如何護耳
這3類人要格外注意
1.兒童：耳道窄、自潔功能弱，家長切勿深入清理，發現孩子頻繁抓耳、對聲音反應遲鈍要及時就醫。
2.老年人：耳屎偏干硬、排出能力下降，可每1—2年做一次專業耳道檢查。
3.常戴耳機人群：耳機易阻礙耳屎排出、帶入細菌，建議定期清潔耳機頭。
耳屎從來不是需要清除的污物，而是守護耳道的第一道防線。護耳的關鍵從來不是“掏得干凈”，而是別過度干預，尊重身體的自然規律。
快把這份提醒轉給家人朋友，別讓隨手掏耳的小習慣，釀成傷耳的大麻煩。
來源：蕭山區第一人民醫院
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