嬰兒觀察這條路，走進去時以為是去看見別人，走出來時才發現是被自己看見。

課程學習的這些日子，我漸漸長出的那副觀察者之眼，望出去是嬰孩最初的生命樣貌，收回來，卻照見了自己在所有關系里的影子。

你與我之間，需要一個觀察員

我們常常渴望關系，又害怕靠近，就如嬰兒觀察中嬰兒在媽媽離開時渴望著媽媽的親近，在媽媽回來時別開媽媽的眼睛。 靠近會激發原始的吞噬恐懼，遠離又感受到失聯的焦慮。 如果一個媽媽的內在沒有內化一個觀察者的視角，很難和嬰兒真正在一起，也很難談及分離，那可能會永遠預演著想靠近又遠離的劇情，重復背后是原初的渴望和再修復的努力。

觀察員是一個穩定的情感在場的存在，給予空間。 用眼睛觀看發生的一切、用耳朵聆聽聲音和語言，打開身體和感受通道沉浸其中，它們不是割裂的，是統合一體的連接器。當你我之間有這樣的存在，我們是在關系里又能保持彼此的完整性。

最初，我 們極力渴望看到一個 嬰兒，卻無法真正看見嬰兒

回想深耕嬰兒觀察的第一堂課，老師沒有直接打開觀察錄像，而是做了很多與學員的互動和連接工作。這激發了有些學員的憤怒：這么貴的課程，最核心的部分卻遲遲未到。

成年人的世界里，我們太清楚目標和方向，我們以為自己比嬰兒更明白自己要什么，我們想要獲得更多的東西，但或許我們卻不清楚自己在要什么。因為當臍帶被剪斷的那一刻起，伴隨著被拋到這個陌生的世界里，被剪斷臍帶的另一端從沒有一雙溫柔的雙手接住我們的脆弱，我們需要很努力很用力的靠自己去尋找。 越來越強大的背后可能是為了回避脆弱的恐懼。

觀察中的媽媽很忙，不停忙碌的雙手需要做很多事情，做足夠多的準備迎接一個新生命的到來。她害怕自己不夠好，她擔心嬰兒受到任何傷，她需要用力勾勒一個完美的形式讓自己安心。她做了很多觀察的事情：看嬰兒是餓了還是困了或者累了，用可視的數據認真記錄嬰兒的喝奶量、睡眠時間及它們的時間間隔，卻無法抱持和涵溶背后流動的情感觸及觀察的內核。我們也一樣，渴望訓練自己擁有更結實的觀察能力，卻無法與真實的生命和關系靠近。

具備觀察的能力之前，首先是有一個觀察員在場。

從非語言的敘事里，完成一次次的自我和他人的對話

嬰兒不會通過說話表達自己，她的目光、手、嘴巴、皮膚和肌肉、聲音等一切皆語言。

剛出生的嬰兒，需要被包裹的感覺與子宮里的生命有所連接。媽媽給嬰兒換尿布時，解開嬰兒的衣服，嬰兒用力的揮舞著手腳，這樣的變動給嬰兒帶來慌亂同時提供機會讓嬰兒學習慢慢適應新世界。

嬰兒最初需要大量的睡眠消化和容納變化和刺激，像一朵慢慢盛開的花，首先在閉合的花苞里積攢盛開的能量。

那個緊握拳頭的小手是在用力緊握整個世界，是在收攏無盡的幻想，是在讓自己首先能夠安放在不確定的焦慮里。那個用力吸吮的雙唇是一個生命活下來的源頭。

哭聲是嬰兒最初主動發出的在間隔里傳遞的通道，他在用哭連接著渴望的關系。但如果嬰兒的哭聲不被聽見和理解，甚至用安撫奶嘴堵住連接的通道，那些未發聲的語言會永遠卡在喉嚨里，通過各式各樣變形的聲音表達著。

皮膚是嬰兒的保護層，它會說話，當一個嬰兒沒有感受到被抱持的聚攏，它會使用自己的力量如濕疹的包裹避免體驗破碎的恐懼。

當我們在觀察一個嬰兒的時候，也是在觀察自己。 嬰兒會激活一個人的內在嬰兒。當一個嬰兒哭泣，會喚起曾經哭泣的自己。我們內在未被聆聽的語言在一次次的觀察里有了一個表達的通道。如何理解哪些是我們內在嬰兒的語言，哪些是觀察中嬰兒的語言，哪些是我們人類共同的表達不是一個有著標準答案的計算題，它是一個過程，一條慢慢往前走才會成形的道路。這條路不是一個既定的軌道，是無邊無際的曠野。

那個沉默不語的觀察員，在學習閱讀人類最初始的詩篇。

關系是同頻和失調后的修復

嬰兒與媽媽之間的對話，除了聽得見的語言，還有很多無聲的對話。 那些無聲的語言是母嬰之間流動的、持續的的能量場。它像一個容器，容納著不確定的焦慮。

當嬰兒因為餓了需要吃奶放聲大哭，媽媽無法即時滿足嬰兒把奶遞到他嘴里，媽媽可能還在思考嬰兒的哭聲，媽媽可能在做喂奶的準備或者誤以為嬰兒受到了什么驚嚇。感受到不同頻后挫敗的嬰兒會憤怒、失望、恐懼。這些嬰兒自己難以消化的情感能夠再次被抱持和涵溶，嬰兒可以重新連接上媽媽的情感，這個過程是嬰兒與媽媽之間一起努力調頻在跳一場雙人舞的練習，它們不是舞臺上的完美表演，是可以讓錯步一直發生，再一直調整的互動游戲。

觀察員在那里，觀察母嬰關系互動的不確定，觀察自己某一刻也被卷入到關系里?？赡芤驗榧刀薀o法體驗母嬰之間太過美好的畫面，可能因為沉浸在嬰兒的痛苦里無法認同身旁的母親，還可能因為缺失的父親把自己貢獻出去，安置在一個三角的頂點里……一切自然的發生著，沒有對與錯的評判，只是在那里，讓觀察者的視角一直在，感受著背后的情感與溫度，再慢慢回歸偏離的位置。

觀察不是結果，是一場流動的盛宴，是沉浸其中慢慢體驗和逐漸感受豐盈的過程。它不是一張量表或一個理論的限定，而是完整的感受著一切再嘗試理解和思考并賦予它們以意義的起起伏伏。

用觀察之眼看向整個世界

當嬰兒意識到除了自己與媽媽還有爸爸的存在，當嬰兒感受到自己不是媽媽心里的唯一。小小的生命慢慢具備觀察的能力：自己與他人，關系與空間。

那只拿著餅干的手往嘴里塞的時候從一開始并不清楚是在吃什么，從用來填補口腔的缺口到漸漸可以拿著食物逗媽媽。嬰兒拿著自己咬過的香蕉遞到媽媽口邊，媽媽嘗試咬住，嬰兒趕緊縮回手，并咯咯笑著。他一遍遍的重復著這樣的游戲，他從被思考的乳房那里習得思考他人的能力。他可以看見媽媽以外的存在，他慢慢看見越來越多的人和關系，他開始探索除了媽媽以外的新奇的諾大世界。

一個生命的成長與發展就是不斷內化一個觀察員角色的過程。 當我們內在有一個穩定在場的觀察員在那里，我們不再害怕在關系里失去自己，我們不再害怕分離是逝去。因為存在過的事物本身已經流痕，剎那間的流動可以成為永恒。

生命是一場無止境的探索實驗，它之所以動人是因為未知的焦慮背后有無限創造的可能。

在一個嬰兒的世界里我連接上曾經的空白，在原始的母嬰關系里我感受著生命發展的真相。觀察是建立初始穩定場域的存在，它也是一個人可以去往遠方更大世界的橋梁。

曾經以為，觀察就是用眼睛看，直到這一路浸泡下來，我才發現——真正的觀察，是把自己變成一面鏡子，不評判、不干預，只如實映照生命本來的樣子。

走進家庭，面對那個初生的小生命，我最大的收獲不是學會了怎么看孩子，而是學會了怎么看見自己。

那些我以為過不去的創傷，原來都是未被發掘的寶藏。嬰兒觀察這條路，走得越深，越發現自己才是最大的受益者。

是時候，通過理解嬰兒的最初世界，來深度療愈我們自己。《嬰兒觀察：深入成人的心智》課，由Graham老師親授。他不僅是擁有22年嬰兒觀察教學經驗的資深精神分析師，更是英國蘇格蘭NHS嬰兒心理健康服務負責人與兒童心理治療主管，長期深耕于嬰兒早期心理發展領域，其專業深度與臨床經驗備受國際認可。

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