今年6月，在上海工作7年的海歸小賈開始了一段沿著行政邊界徒步繞行上海的旅程。這段行程萌芽于對上海郊區的好奇，工作忙又經常出差的小賈對上海的了解僅限于中心城區，這之外的上海是什么樣？

另一個動力則來自于生活的無聊。小賈在國外生活了很長一段時間，回到國內后他有些不適應。所幸的是，這趟行程，不僅讓他找到了新玩法，也認識了新朋友。行程中，他與生活在這座城市里的人們聊天，瓜農或者釣魚者，了解他人生活的樣貌；也與主動加入的徒步同伴結緣，90后女生及體能超強的中年姐姐，他們一起在郊區行走、奔跑、探險。

總里程300多公里，每段30公里左右，周末行走，目前這趟行程已經走了四段。雙腳磨出水泡、前跖區酸痛、甚至得了輕度“徒步者皮疹”，小賈行走上海，付出了腳力與體力，也收獲了不遜于任何山野徒步的樂趣。

上海郊區的發展讓他詫異，也讓這個一度在中外文化碰撞中迷茫的年輕人更加確立了自豪感。他用雙腳丈量上海的邊界，理解這座城市的多樣與發達，這座城市里不同人真實生活的可愛模樣，也在治愈著他。

感到“無聊”，想看看郊區的上海長什么樣

2019年，小賈從國外回來，開始一段定居上海的生活。

在互聯網公司上班的他過著兩點一線的生活。工作時吃飯在食堂，周末在補覺，上班路上的風景是打工人們沉悶的表情，下班路則伴隨最后一班地鐵的疲憊或者出租車里看出去的盞盞夜燈。工作一半的時間還要出差去外地，一旦有假，他就會離開上海，去北方滑雪，去國外度假。

直到今年3月，他感到“無聊”。國內34個省級行政區均已去過，“不知道還可以玩什么”。

這份無聊不僅指無事可做，也包括在中外不同文化夾擊下的社交孤獨。

“回國后缺同頻的朋友，有失落感。”他說。

在國外跟朋友說想做什么，人家會說“你去做吧，我支持你”，但中國人不擅長鼓勵。前幾年，小賈養長頭發準備捐掉，國外的朋友說“期待你捐掉頭發的樣子”，國內朋友會問為什么男生要留長發、為什么不燙、為什么不染，這樣的表達方式讓小賈有點不適應。

在上海生活7年，他對于這座城市的印象依然停留于社交媒體上梧桐區的美景，淮海路的夜生活、武康路的老洋房、精致的咖啡館。

上海在中心城區之外是什么樣？江蘇與上海是不是發展的不平衡？他對中心城區之外的上海產生了好奇。

小賈曾經在歐洲生活過一段時間，荷蘭朋友愛騎車，英國德國的朋友愛徒步，他聽多了，心里也長了草，“那我能不能也在上海做點什么？”

在他的想象中，上海郊區的市政道路可能并不完善不適合騎行，于是他選擇了徒步。

每日行程30公里左右，四次行程下來腳部酸痛、磨出水泡、得了徒步者皮疹

繞行上海，總行程300多公里，在出發之前，行程規劃是個大工程。

他先在地圖上標出了105個自己感興趣的點，包括浦東機場、各種生態園和郊野公園、文物古跡等。然后在這些點之間連線，盡量沿著行政邊界道路走。朋友推薦了一款徒步APP，他五一去武功山的時候試用了一次，覺得不錯，就用上了。結合APP里已有的線路圖，畫好了上海最外層的一個圈。

畫好了線路圖，他把每日行程確定在30公里左右，這是一個適合他體能的里程。

工作日上班，徒步只能安排在周末。每次從家里乘坐公共交通前往行程起點，部分長距離路段可以拆分成兩天來走，部分偏遠郊區缺乏返回市區的公共交通工具，選擇就近住宿一晚。

雖然只是城市道路的徒步，雖然只是周末走路，但這依然是一項對體能頗有要求的挑戰。

小賈跑過兩次半馬、反穿過武功山、到過珠峰大本營（雖然全程吸氧）、常去健身房（但很少做有氧鍛煉），他覺得每日30多公里，在體能上是可以接受的。

“走到35公里的時候，兩腳都磨出了水泡，所以后來控制在30公里上下。”于是，一雙好襪子很重要，他甚至從長征中汲取經驗，給小腿綁帶以緩解暴走帶來的靜脈曲張。

目前，他已經走了四段行程，寶山、嘉定、青浦、松江。四次行程下來，小賈變黑了，穿衣戴帽的地方做好了防護，但手臂肉眼可見的黑了；身體吃力了起來，上周末的行程加高強度工作后，小賈得了輕度“徒步者皮疹”，小腿上長了紅點；長距離徒步讓腳部前跖區酸痛，每次走到18公里時就開始酸痛，30公里后就會很痛了。

小賈也在不斷總結經驗，前幾次都是11點到12點開始，他決定下次從起點出發的時間要提早到10點左右；裝備要從簡，后面天氣變熱、梅雨季過去，可以減掉雨衣、沖鋒衣、沖鋒褲；另外因為回市區的車次限制，所以以抵達為主，先不尋找各種有趣的點位了。

每走5公里打一套太極，從祖國的強大中逐漸找到身份認同

他還給行程設計了一套獨特的儀式感：每走5公里，打一套太極。

因為在國外生活了很多年，他遇到過不少外國人對中國人的刻板印象，比如，老外朋友總問：“你會不會功夫？”

去年他去拜訪一位英國好友，好友太太突然問他：“你能不能教我打太極？”他并不會打太極，而他和他們已經做了很多年的好朋友。

小時候他會直截了當地回答“不會”，似乎帶著與刻板印象做切割的決絕，也帶著無法融入白人世界的不忿。被問多了，難免生發出身份認同的焦慮，“以前總覺得跟老外做不了朋友。”

后來走的路多了、見的人多了，發現很多人很喜歡中國，比如兩個英國好友的孩子就很喜歡中國。

在踏上這段徒步繞行上海的行程之前，小賈對于旅程還有一份期待，這份期待基于一次浪漫的土耳其奇遇。

一次赴土耳其朋友婚禮的旅行中，他與朋友因為坐錯車，誤入一座土耳其小城，按照他的說法，這是小城里第一次來了中國人。

在他的敘述中，他們在這里收到了極高的禮遇，離開時，幾十人給他們送行，包括市長、包括演員，每個人都送上貼面禮、送上禮物，熱情的送行還讓他們錯過了第一班列車。

他開始為自己中國人的身份感到自豪，他逐漸明白，不一定要跟別人一樣才能做朋友，他認真思考，有什么東西能代表中國。

于是，他會給外國朋友送熊貓玩偶，送書法字，他的微信頭像就是給英國好友送書法的照片，書法的字是“以和為貴”。

回國以后他開始找太極老師，沒找到，就在網上找視頻學。

這次決定繞行上海后，他就計劃每五公里打一套太極，等全部走完，把這些視頻剪在一起，看看這段時間的變化。

他還有一個更大的野心，未來去走西班牙朝圣之路、一段歐洲著名的長距離徒步路線，到時候每天早上起來打一段太極。

等到兩次徒步都走完，他想把兩次打的太極做個對比，做成視頻發給外國朋友看，讓外國朋友看看自己的變化，看看自己身上的中國元素。

這次徒步上海之旅讓他還有個意外收獲，他被國產戶外裝備圈粉了。

“以前滑雪徒步我都穿國外那些運動品牌，覺得有品牌的就是好的。這次徒步前我就在網上隨便買了些國產戶外服飾，結果發現，太好用了！”

他買了一頂遮陽帽，26塊4毛錢，帽子后面有塊布能遮住脖頸，兩側還有鏤空可以散熱。“設計得太貼心了，還這么便宜。”還有白牌的戶外速干衣褲，便宜，也完全夠用，“中國制造太了不起了。”

開始這段行程的時候，他的長發已經剪短捐掉。捐發之前，他考察了不少機構，美國的、英國的、國內的，最后選擇了重慶一家給癌癥兒童做假發的機構，“我想把頭發留在中國，因為我是一個中國人。”

“我現在特別自豪我是中國人，”小賈說，“以后我的孩子再出去，我希望他不被歐美的文化帶走，而是能帶著中國的文化出去。”

上海郊區的發達讓他驚嘆，梧桐區以外的上海也充滿詩意

上海郊區的探險之旅并不比任何一場山野間的徒步失色，甚至還多了不少樂趣。

“上海真的很發達，”這個國外生活經歷豐富的年輕人不停重復道。

郊區的發達程度讓他驚嘆，想象中的破舊與落后在這里并不存在。因為郊區太發達了，人流量也很大，他不好意思隨時隨地打太極，總要找個無人的地方；和別人同行時，小賈一直忍不住跟同伴感嘆“上海發展太棒了，完全超出想象”。

“嘉定發展得很好，跟一些省會城市差不多，基建做得很好；嘉定往青浦走的一段，會穿過一個村莊，村子規劃的很好，家家戶戶都蓋別墅；到了青浦也很漂亮，有河有橋有樹林，非常符合江南水鄉的調調。”

而細小處，小賈也在感受上海郊區的詩意。

嘉定一個工業區外的大樹上綁著一個自制的秋千，童真的浪漫與工業的理性在一個畫面里并存。大橘把樹杈的分叉當做貓窩，安然趴在里面。寶山吳淞口碼頭有很多集裝箱，很壯觀很漂亮。松江一家餐廳里，女生帶著小鸚鵡同吃煎餅果子。

這些都是他未曾看到的上海。

一個人徒步很有意義，像一場給大腦清空的修行。

“徒步本身是很無聊的，但有個好處，強迫你安靜下來，強迫你獨處，自己與自己對話。”

行走時，人與外界脫離鏈接，最多偶爾看一眼地圖，大腦安靜下來，開始反思。

“反思這些年的經歷，以前沒意識到的，走著走著就恍然大悟了。還有以前的友誼、以前的親密關系、以前沒注意過的人……慢慢就都浮上來了。”

腳踏實地行走在上海的大地上，讓這個從小在中外價值觀的碰撞中有點迷失的年輕人，找到坐標系，強化了這份身份認同。

從一個人走成一群人，在行走中對抗無意義

行程中，有時候他一個人，路過荒地，走過細雨；有時候與別人結伴，收獲不一樣的友誼。

他跟本地瓜農、釣魚夫妻聊天。他問瓜農瓜能賣多少、能賺多少、家里幾口人、兒子多大，問釣魚大哥怎么捕魚、怎么下網、怎么拉網。

“我問瓜農的園子里種些什么？”老農告訴他，有種草莓，有種西瓜，還有禾苗，“禾苗我認不出來，草莓和西瓜我還是認得的。”有一種黃皮的西瓜，他見都沒見過，興奮得不行。最后他買了一個瓜，心滿意足地繼續行程。

“這種交流，我以前幾乎沒有過。”他說，這些都是他以往生活中、工作中不會接觸到的人。

有了同行者之后，行程又多了別樣的樂趣。

計劃定好后，小賈把行程發在社交網絡上，很快吸引了不少網友，有人給他點贊，有人詢問行程細節，還有人想要加入卻體力不夠、只能互聯網隔空加油。

目前已經走完的四段行程中，先后有兩位同伴加入，一位是90后上海本地女生，兩人因為共同的留學經歷，徒步過程中相談甚歡。

“這個女生刷新了我對上海人的認識，我以為上海女生都很嗲、吃不了苦，沒想到她一路走下來，雖然累，但沒喊過苦，完全超出我的預期。行程結束后我一度聯系不到她還以為出了什么事，后來才知道她太累了回家就倒頭大睡，但整個行程中一點都沒拖后腿。”

還有一位是49歲的姐姐，體能超強，甚至超過小賈，一路幫小賈拍了很多照片視頻，和他一起走完從青浦到松江的行程，接下來還將結伴走金山、走奉賢。

在松江，他們鉆進樹林，跑過泥地，與釣魚大哥攀談。兩個人體力都不錯，30公里有五六公里都是跑完的。

小賈一直在走，有人加入又離開，旋即又有新的同伴加入，與不同人的生活發生短暫的交集，相交又分開。

他說，希望能一個人走成一群人，只要愿意都能來走，走的無論多或少，體力如何，都是一段共同經歷的旅程。

無獨有偶，今年上半年，兩個法國小伙子徒步從法國走到上海，最后一段行程是從長風公園到外灘，一路上，越來越多的人加入進來，像一場發生在上海的流動盛宴。

因為走郊區的緣故，這樣的盛景或許不會出現，但小賈對旅程依然十分期待，“一個人可以走很快，但一群人可以走很遠。”他已經預定了一個關系很好的朋友，來加入最后一段行程，共同完成最后的旅行。

不斷有人在社交網絡上問他能否同行，每一篇帖子下面都有人在加油，“我本來沒做這么詳細的后續計劃，是他們一直在問，我才規劃出來的。”

這是一個在上海生活七年卻工作繁忙的人，他用雙腳重新認識這座城市，也在用腳確認自己的坐標系。一路上的見聞，這些上海土地上真實而可愛的人，或許就是這個年輕人對抗孤獨和無聊的源泉。