? 文末有驚喜 ?

寶貝們下午好~

你們覺不覺得這種管不住嘴邁不開腿的季節真的很難保持身材，反正我一入冬就總是不自覺地嘴饞，不想長膘又控制不住自己旺盛的食欲……

這么冷的天實在是懶得運動健身，簡直就是一整個擺爛的大狀態……而且馬上要過年了，肯定又是每天吃吃喝喝，逃不掉“每逢佳節胖三斤”的定律了~

雖然我這個人“好吃懶做”成性，不過想要管理身材也還是有其他竅門的！最近我就發現了一款身材管理期也能放心炫的高鈣軟糖，就是鈣爾奇家這款草莓QQ牛乳鈣，它可以說是我保持身材的秘密武器，也是今年我心目中的年貨軟糖TOP1！

它里面不添加蔗糖，但是味道非常清甜一點也不膩，還含有豐富的膳食纖維，剛好快過年了，到時候好吃好喝樣樣不落，每天都大魚大肉的！這里面的膳食纖維可以幫助我們減輕負擔，小朋友也不用擔心吃多了會對牙齒不好，邊吃糖還能邊補鈣，買來當年貨真的再合適不過了！

-不添加蔗糖-

過年回家肯定離不開“快樂三件套”——糖果、瓜子、砂糖橘！

尤其是現在各個制糖的廠家“卷”到飛起，像我們平時打工不會刻意地去買，一到過年看到各式各樣的糖果真是口水流一地哇！

但是有控糖意識的姐妹們都知道，糖吃多了，皮膚糖化、爆痘這些問題就都找上門來了。而且糖分的熱量非常高，身體消耗不掉這么多的熱量，就會不知不覺地胖起來。

像我們處在身材管理期間，其實可以選擇一些低糖低脂低熱量，既能解饞還不會讓身材走樣的零食，吃起來也不會覺得滿滿的都是負罪感~我只能說鈣爾奇真的太懂抗糖女生的心了吧！

這款QQ牛乳鈣非常適合我這種抗糖女孩，因為她不添加蔗糖，熱量非常的低，不夸張地說下樓取個快遞的時間就消耗掉了！而且一粒軟糖的熱量竟然比一塊蘋果的還要低（*參考中國食物成分表 標準版 第6版，蘋果按175g/顆計算，一塊是175g/顆的十分之一），要啥自行車啊？擔心長胖不敢吃糖只會啃蘋果的姐妹簡直內心狂喜！

雖然不添加蔗糖，但味道卻清甜可口，這是因為鈣爾奇用三種糖醇代替傳統蔗糖（*糖醇不是糖，甜度和熱量低于蔗糖和白砂糖，不會引起血糖值的升高，同時還能為身體提供一部分能量），所以吃起來才甜而不膩~

QQ牛乳鈣低糖的同時依舊美味可口，真?全家人都能吃，趕上春節，太適合當做年貨了！畢竟除了自己，家里的長輩不用擔心血糖飆升，也可以放心吃，喜歡吃糖的小朋友闊以嘎嘎炫，沒有蛀牙齲齒的負擔~

-高鈣-

鈣爾奇這個牌子大家都不陌生吧，三十多年的大品牌了，也是補鈣領域的行家，這款QQ牛乳鈣自然也離不開鈣~

不要以為只有年紀大的長輩才會缺鈣，像我們這種靠咖啡“續命”的打工人，平時工作忙起來連飯都顧不上吃，在寫字樓里對著電腦一坐就是一整天，每天披星戴月也沒有時間曬太陽。時間長了真的很容易腰酸背痛，每次體檢都有新的問題出現。

而且因為身體內的鈣流失，骨骼骨密度低根本沒力氣支撐讓你擁有良好的體態。如此一來，身體對鈣的需求越來越難被滿足，加強鈣的攝入也越來越重要！

*參考中國食物成分表標準版第6版，牛奶按180ml/杯計算

鈣爾奇草莓QQ牛乳鈣，小小2粒就含有約200mg的鈣，相當于一整杯牛奶的鈣含量，像我這種平時不愛喝牛奶但又架不住母上大人的嘮叨，心不甘情不愿閉眼往肚里“噸噸噸”灌牛奶的人真的太需要了！

而且因為鈣是來自牛乳乳清中提取的乳礦物鹽（*相比碳酸鈣，乳礦物鹽的鈣質與人體的骨骼相似，更易吸收），對乳糖不耐受一喝牛奶就跑廁所的姐妹來說，也不用擔心刺激到腸胃！

春節過年回家，與其備成箱的牛奶放在家里積灰，普通的鈣片又很難吞咽，倒不如將草莓QQ牛乳鈣分享給家人，好吃不胖還能搞定每天的鈣攝入，無論長輩還是小朋友都很難不愛吧？

-含膳食纖維-

以我每逢春節必長胖的經驗，過年期間鐵定少不了大魚大肉，吃得油膩給腸胃增加負擔不說，“嗯嗯”不通暢的痛只有經歷的姐妹們才會感同身受！

正常來說，人體每日其實都需要攝入一定的膳食纖維幫助減輕負擔，這不巧了么，草莓QQ牛乳鈣就富含對身體有益的膳食纖維！

很多注重身材管理的姐妹都有過把紅薯當做主食的經歷吧？草莓QQ牛乳鈣會比同重量紅薯的膳食纖維更高，1盒相當于400g草莓所含的膳食纖維（*參考中國食物成分表 標準版 第6版，草莓按20g/顆計算），沒事來兩粒，就算過年大吃大喝也超級輕松，另外增加飽腹感的同時也避免了過多地攝入食物，還能為我們補充每日所需~真是小小的身體，大大的能量！

我還超愛它這種獨立包裝，一袋一顆，干凈又衛生，平時出門揣在兜里，隨時隨地想吃就能吃，超級方便~

撕開包裝是超級粉嫩可愛的草莓狀軟糖，入口QQ彈彈的，有股濃郁的草莓香，嚼起來就像是在牙齒上蹦床，吃一顆就開啟炫不停模式了~

我自從逮到了鈣爾奇草莓QQ牛乳鈣之后，辦公室都會常備，加班累了嚼上兩顆解解饞，既能保證營養的攝入，又不擔心變胖，真的是一舉兩得~在我的安利下，我們編輯部姐妹已經人手一盒啦！

快過年了我還往家里寄了好多盒，“鈣爾奇到家福到家”~低糖高鈣含纖又健康，簡直就是年貨必備，到時候全家人一起恰，不添加蔗糖對小朋友也很友好，你們也快給家里置辦起來吧~

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以上就是今天帶來的內容咯~

關于保持身材還有什么想了解的可以直接評論區問我咯~

俺就先溜啦！886~

*本文圖片來自本賬號，canva，官方

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