廣東
由于微信公眾號改版，也許在訂閱號列表里找不到我們了，為了防止和我們走失，動動手把“清韻美學”加 入星標吧！
茶道丨香道丨詩詞丨文學丨人文丨養生
心清意自涼
何以消煩暑？心清意自涼。暑日清心無慮，減一點暑意是有的，而因此便至無上清涼境界，卻絕無可能。
酷暑如毒，穩妥的辦法還是擇地躲一躲，避一避。然后清一清心，寧一寧神，坐禪吃茶，閑讀消夏，午睡夢來，無不快活。
圖丨清可
舊時人家院落，槐樹很大，樹影下的光陰很長。夏日蟬聲、鳥聲、蛙聲亦多天真趣味。而頑童最愛的是奶奶的藤椅蒲扇。
依在奶奶身邊，藤椅慢慢搖，蒲扇緩緩扇，看著慈祥的皺紋，聽著講不完的故事，嗅著滿院的花香草氣，悠悠做個夢，就清清涼涼的度過了一整個夏天。
“戶庭無雜塵，虛室有余閑。”夏日室內尤需潔凈，物冗心燥，當清除室內多余繁雜之物。
但亦須留得些雅物悅心，所留之物必使擺放精當，陳設有法。夏日案前小坐，敞衣逍遙，供一瓶花，焚一爐香，摹一本舊法帖，意閑心適。
暑日焚香，宜應時令焚艾草香，艾香去濕氣，清心神，又可遠蚊蟲。宋人劉辰翁夏景詩云：“清香吹不斷，大暑故如惔。靜見花蔭午，涼添竹徑三。”
大暑期間大日似火炙，觀清煙升浮，聊得許多閑趣。心靜復觀花蔭竹徑，可感無上清涼，歲月皆好。
夏日最宜山中避暑，林深木茂，澗有清流。與二三好友山中頑石上棲坐閑談，于潺湲流水中玩鬧嬉戲，清泉透衣，涼蔭印影，正午也有好風徐徐。
揮竿釣得幾尾魚，四處采些山中珍味，簡易烹煮，清供幾道佳肴，滋味尤其鮮美。山中無厭，待涼月初上，攜手放歌而歸。
暑日觀荷，宜于江南園林慢槳搖舟，陣陣荷香，充鼻盈袖；宜于湖心亭中四面相望，風吹葉舉，凌波輕婉；宜于清涼室中透竹簾觀缸荷，朦朧隱約，赧羞有味。
將西瓜晨時浸井，午時取出分食，涼浸人眼，一口甘甜，沁人心懷。可使炎炎夏日暑氣盡消。
圖丨清可
夏日窗前綠意是如云芭蕉，是竿竿翠竹，是階隙青苔，是墻上碧蘿。夏日綠生涼意，芭蕉閑日可觀，雨日可聽。
酷暑時，遮得一輪烈日，映得滿室青蔥，此時飲一杯冰涼梅湯，酸甜生津，可解一日之怡。
若雨日窗前對蕉，則非烹煙啜茶不可。一盞清茶，半晌塵夢，雨聲深深，茶味深深，得此閑暇，也不枉浮生一場，偷得人間小樂，棲得人間小安。
避暑清居，息交絕游，閉門深山，讀書凈土。暑日躲入室中，空調絲絲送涼，煮一壺茶，捧一卷書，吃茶讀書，余事不想，隱幽之樂自在其中。
夏日飲白茶最甘，讀閑書最趣，吃茶不必急，讀書也不必貪多，讀至會心處，自覺有清風入懷，好花落衣。
暑日不宜食油膩，清粥淡飯可消晝午。綠豆雜米溫粥最好，熱粥食畢，猛汗淋漓，而食冰粥卻傷脾胃。
夏日宜勤午睡，躺臥當用大方塊竹涼席，枕臥之間，無風自涼。一覺醒來，神清氣爽，復忙盛業，心舒意靜，便不覺暑夏燥郁了。
美物推薦
微博@松月軒生活美學
淘寶店@松月軒生活美學
注：本文來源于東方生活美學（ID：dongfangmx），本號獲得授權轉載，版權歸原作者所有，轉載聯系原作者
關注【清韻美學】
琴棋書畫
詩酒人生
一起探索生活之美
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
