17個出軌天坑（3h）

聽到老婆承認和男家長發生關系后，我問田皂：“接下來還考慮繼續婚姻嗎？”

田皂說：“其實我早有心理準備，但真的聽到她說出口的時候，還是很痛。張老師，我不知道您能不能懂我的感覺？就像是在她親口承認之前，雖然明知她基本上床了，但我心里有那么一份僥幸——萬一呢？萬一她真的守住了最后的底線了呢？聽到之后，這份僥幸也就死了······”

他連續不斷說了很多，我靜靜的聽著沒打斷他。我知道這會兒對他來說，傾訴內心的感受很重要。他需要把自己心中的感受講出來，需要有人知道、理解他的感受。

等他說的差不多了

順帶著幫他簡單調整好情緒狀態

畢竟這時候處理情緒感受不是主要的，重要的是接下來的方向怎么走？他的想法有沒有發生變化？

田皂說他沒問題，還是不想離婚。問我接下來該怎么處理，是到處理小三這一步了嗎？

“并不是

讓出軌者承認自己出軌（錄音）只是基礎，還沒到處理小三那一步。貿然找上門，小三不承認反咬一口，說是你老婆勾引他的怎么辦？

尤其你現在不想離婚，自然就要考慮減小影響爭取內部處理。這就要求你盡量控制小三伴侶那邊的行為，避免出現小三老婆找上門去你老婆單位舉報或發抖音這些。

類似的麻煩我已經和許多咨詢者處理過了，不希望也發生在你身上”，我回答田皂。

處理出軌最大的一個原則就是【凡事證據與事實說話】，所以接下來按照我的建議：

田皂先是確認老婆想不想離婚？

當然是不想的，她想離婚也不敢說出來，沒到那個時候。在老婆的配合下，固定了相關的出軌證據。讓小三自己承認是他主動撩撥的，甚至往強迫這個方向上靠。

也幸好我讓田皂提前固定證據，后面和小三談話的時候，小三果然反咬一口：說田皂聯手老婆仙人跳他。（就是指這段時間，我讓田皂固定證據，聯手老婆套小三證據）

這部分內容后面有時間我會細講

田皂還是不想離婚

那剩下的方向就非常簡單了——先處理出軌，再修復感情

而處理出軌說破天就一句話：出軌者和小三承擔該承擔的責任，不論是出軌行為本身的責任，還傷害田皂的責任。

這同樣是許多咨詢者都會踩的大坑：

只讓出軌者對自己的痛苦負責，卻不知道具體該怎么讓出軌者對自己的痛苦負責？更不知道怎么做可以讓自己的感受好起來。只能一遍遍拉著出軌者討論、分析她為什么出軌？到底是怎么想的？為什么會做出這種事？

出軌者不得不一遍遍道歉，幾個月后雙方都發現情況和剛出軌那會兒沒有任何改變。慢慢兩個人都開始絕望，離婚的想法再次滋生·······

類似的事我見多了

自然不會讓它們發生在田皂身上

按照我的建議：

田皂讓老婆承擔兩部分責任——一部分是她出軌本身的責任，由她自己出面處理小三（反目成仇），讓小三賠償她這段時間的青春損失費；另一部分是承接田皂痛苦的情緒。

讓老婆和小三互撕田皂能理解，但如何讓老婆承接自己痛苦的情緒，他不知道怎么做。問我：“老師，要是她問我具體該怎么承接我的情緒，我該怎么說？”

我告訴田皂：

很簡單，千萬別直接說你原諒她了，以后好好過就行。這個大坑前面我幫你規避掉了，后面不要再跳進去。而是當她問你如何承接你負面情緒時，你回答——現在你還在因她的出軌而感到痛苦，所以你需要她想辦法讓你原諒她，想辦法讓你感覺你原諒她是一件正確而不是錯誤的事。讓她自己發揮能動性

這里又是一個大坑：

盡量不要給出軌者提要求，條條框框的讓出軌者照著做。沒人喜歡被強迫，所有基于強迫的行為都是暫時的。你怎么可能要求另一個自由的人，始終按照你的想法行事？后面你和出軌者之間，一定會因此再次爆發沖突。

要想辦法發揮出軌者的主觀能動性，既然她不想離婚，那就讓她想辦法來修復這段婚姻。而不是你一個被出軌者，被出軌后還在努力修復和她的感情。倒反天罡！

否則掉進這個大坑里

你就會和我其他的咨詢者一樣——老婆出軌后雖然沒有離婚，但也沒有積極修復的行為。找她聊天還總是愛搭不理的，認為自己出軌后道過歉了，這事就算事完了。

該立的規矩你得立好！

【5】

剩下就到老婆努力的階段了

老婆也是個普通人，出軌她會，修復出軌她不會呀。只能先是抖音上搜【出軌了如何修復感情？】、【怎么讓老公原諒背叛？】、【出軌后的婚姻該怎么修復？】······

當然有時候老婆也會偷偷搜【男人能原諒老婆的出軌嗎？】、【出軌的婚姻還有希望嗎？】

雖然手機透明了，老婆把搜索記錄刪了。但看老婆的瀏覽記錄，還是能看到這些內容的。都是些沒營養的廢話，要么是千篇一律的回答——出軌后離婚，不該原諒。沒有任何深度，也沒有任何營養。

要不就是套路化圈錢的心理咨詢，教田皂老婆給田皂做飯，不要反駁在意田皂的感受······尤其是幾個用女人當頭像，穿著白衣服雙臂交叉為代表的心理咨詢工作室（每個月光咨詢費就是9k起步）。

這里我就不點名了

當然沒什么用，套路化的話術不走心，怎么可能讓田皂的感受好起來？甚至還起了反作用，讓田皂感覺她不用心，在套路自己。

老婆也很委屈

冤枉錢沒少花，效果沒多少

【6】

正常來說我不會干預這個過程，就是要老婆自己跌跌撞撞的找出路，體會其中艱辛。

但前面我也提到了

田皂夫妻倆就是倆普通人，不是什么大富大貴的中產階級，更不像我其他咨詢者那樣已經財富自由。眼看著幾萬花了，卻一點效果都沒有，田皂開始心疼錢了。問我他能不能讓老婆找我咨詢？

我拒絕了

因為他老婆的問題不在于找誰咨詢，而在于為什么要找人做咨詢？是拿咨詢師當個工具，鸚鵡學舌一樣照搬咨詢師的話術，還是她自己也想成長和改變？

我讓田皂直接轉告她老婆：我的文章里詳細介紹了出軌后的婚姻該如何修復，如果真的想修復感情，好好看看這些文章就夠了。

不同于刷視頻在那聽別人說就夠了，而是需要她靜下來研究、思考，不同的案例我為何會采取不同的措施修復感情？

必要情況下

她可以寫讀后感，參考我的文章寫規劃。在此之后，如果認為有必要和我進行1對1的溝通，那再讓她自己過來和我溝通。而不是你讓她過來

老婆以前是個非常愛刷抖音愛自拍的人

【7】

田皂回去后給了老婆建議

不久之后有一個人和我約時間，說最近在【拜讀】我的文章有些問題想咨詢我。她說【拜讀】這話讓我挺舒服的，后來我才知道是田皂老婆。（可能教語文的會用詞）

明天再講這部分內容

關于出軌，30個錯誤的認知盲區