廣東
近期，在社交平臺上看到這樣一個話題：#哪一瞬間覺得你該離職了？#，話題引發了近1.8萬討論。
在職場中，我們也難免會因為工作中的種種不如意，或者自己觀念的變化，產生離職的念頭，例如：
收到工資條的時候；
做了很多事還被領導批評的時候；
同事都有年終獎而自己沒有的時候……
有的離職念頭在腦海中一閃而過，有的卻總在腦海中揮之不去，因此陷入內耗。如果是遇到下面幾種情況，就不要再猶豫了。
一、職業發展停滯
小楊以前在一家工廠做跟單文員，一個人身兼出納、客服、跟單、安排生產等工作，還經常需要加班。
在她看來，每天的生活就像“流水賬”，沒有樂趣也沒有新意，也沒有發展空間，于是主動去學了設計，成功轉行。
一份工作能給你帶來的不僅僅是收入，還有在工作上的成長和價值反饋。
如果每天都在重復做相同的事情，內容簡單重復，可替代性還強，技能和思維能力也一直在原地踏步，其實就是在走下坡路的表現。
如果一份工作難以實現可持續發展，被新人或者機器替代只是時間問題，這個時候，還不如跳出舒適圈，拓展自己的能力。
二、身心健康受到影響
小江畢業于一家211大學，大四上學期通過秋招順利找到了一份不錯的工作。
剛進入公司的時候，小江的工資跟同齡人相比高出不少，她對待工作也是熱情滿滿。但是工作不到一年，她發現，高薪的背后，是回不完的工作信息和挑戰不完的KPI。
漸漸的，小江的厭班情緒越來越重，想到工作越來越焦慮，會因此失眠，情緒越來越崩潰，一點小事就會瘋狂想辭職，陷入了抑郁情緒。
在決定辭職之前，她也做過一些嘗試，比如降低對工作的期待、分離工作與生活狀態、以“離職心態”工作，但還是沒有太大的改善。
因為工作已經嚴重影響到自己的身心健康了，小江還是選擇了先離開一段時間，好好調整自己的狀態。
常言道：“身體是革命的本錢”，如果因為工作影響到了自己的身心健康，且已經進入了不可調節，那么選擇離開也未嘗不可。
三、付出與收入不對等
有網友分享，自己公司有位身兼數職的女同事，人事、行政、采購工作都是她做，不過這位同事的能力確實很強，這么多工作還能做得游刃有余。
但是老板可能覺得她工作比較輕松，于是想著將部分品質的工作給到她，于是，在某次會議上，她和老板大吵了一架。
會議結束后，她想著自己這點工資還得干這么多活兒，就遞交了辭呈，新來的同事在工作交接時，聽到這么多工作，立馬就跑路了。
在職場中，工作的價值體現就是同等的收入回報。
如果你發現自己拼命干活，但是回報卻很少，這個時候就需要反思是因為沒有努力的方向不對，還是公司的問題，即使付出了也不會有結果。
如果無法升職加薪，還要超量工作，長期處于這樣的環境中，那么看看外面的機會也不失為明智的選擇。
四、職場內卷嚴重
小元分享：因為同事太卷，感覺每天上班就像在上戰場，苦不堪言。
同事每天很早到公司，上班的時候總是大張旗鼓，不停說著這個項目今天一定要完成，關鍵是他還很愛加班，老板也鼓勵這種行為，以至于自己不得不留下來一起加班。
現在工作時間延長了，工作的強度也越來越大，上班開始變得很難熬了。
職場中，“內卷”似乎是一種默認的風氣，很多公司鼓勵加班文化，但是很多時候，這種行為并不能提升效率，反而讓員工陷入被動內卷的惡性循環，身心俱疲。
五、陷入糟糕的職場關系
小何分享：上一份工作的領導是那種容錯率很低且情緒不穩定的類型，在領導那里一直得不到正反饋，并且經常打擊我的能力，長期下來愈發沒有自信了，并且害怕跟領導溝通。
很多朋友都覺得：比工作本身更累的，是職場中的情緒勞動。
當處于不良的職場環境的時候，是否要繼續的衡量標準有兩個：被挑刺的程度和自己心理承受的能力。
如果只是輕微挑刺，新的職場環境有利于自己發展，那可以考慮繼續；如果自己的理念與企業文化不合，內心掙扎的同時，也是在消耗自己的時間。
有人說：每一次離職，都是一個全新的起點，離開，是為了更好的出發。
當然，改變也是伴隨著風險的。在決定要不要離職之前，還是勸大家權衡一下利弊，再做決定。
留言說說：有哪個瞬間，你覺得自己該離職了？
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