當(dāng)今社會(huì)，健身鍛煉的方法多如牛毛，令人眼花繚亂。

為什么中華傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，八段錦能技?jí)喝悍迹鸬浇裉欤?/strong>

這屆諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，在揭示人體健康奧秘的同時(shí)，給出了背后的邏輯。

一、 八段錦功效之謎

不僅是八段錦，像易筋經(jīng)、五禽戲……這些中華傳統(tǒng)的導(dǎo)引術(shù)，到底是如何起作用的？

是經(jīng)絡(luò)？還是氣血？是五行？還是穴位……

這些思維都是地道的中華文化，雖然我們覺得如癡如醉，但在世界科學(xué)的語境中，令許多西方學(xué)者望洋興嘆。

二、 諾獎(jiǎng)打開新視野

剛剛揭曉的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，對(duì)于健康的奧秘，給我們打開了新的視野。

諾獎(jiǎng)太專業(yè)，大河做個(gè)簡(jiǎn)單的科普——

免疫系統(tǒng)，好比身體的警察，保護(hù)市民，時(shí)刻清理病毒、細(xì)菌。

但警察有好有壞，壞警察會(huì)攻擊市民，從而引發(fā)許多疑難雜癥。

這次的諾獎(jiǎng)，發(fā)現(xiàn)了警察里的紀(jì)律部隊(duì)，會(huì)對(duì)變壞的警察進(jìn)行改造，使社會(huì)更加繁榮。

三、 胸腺和紀(jì)律部隊(duì)

這個(gè)發(fā)現(xiàn)是前所未有的！

以前，科學(xué)家只知道，胸腺是身體的警校，負(fù)責(zé)訓(xùn)練好警察，淘汰壞警察。

現(xiàn)在，我們發(fā)現(xiàn)，在警察部隊(duì)中，還有紀(jì)檢人員，可以隨時(shí)糾正壞警察。

那么，未來科學(xué)的目標(biāo)變得明確了，只要培養(yǎng)更多的紀(jì)檢干部，那么免疫力就會(huì)更加高效！

四、 東西方思維差異

咦！你看，這不就是黃帝內(nèi)經(jīng)的“正氣存內(nèi)、邪不可干”嘛？

我要說是發(fā)現(xiàn)了好的T細(xì)胞，巴拉巴拉，就能獲得諾貝爾獎(jiǎng)。

我要說經(jīng)絡(luò)氣血，穴位五行，那就成了玄學(xué)，沒人能聽懂，這上哪說理去！

西方是從外往內(nèi)求，非要通過顯微鏡，看到某某，抓到某某，那才是真的。

咱們東方是從內(nèi)往外求，內(nèi)證氣脈運(yùn)轉(zhuǎn)，你說是真是假？難道看不見就是玄學(xué)？

五、 實(shí)踐是唯一標(biāo)準(zhǔn)

諾獎(jiǎng)只是發(fā)現(xiàn)了，人體內(nèi)還有紀(jì)律部隊(duì)，但是還不知道，如何能壯大正義的力量？

而我們的祖先，早就開始通過鍛煉胸腺，來解決身體的實(shí)際問題了。

當(dāng)你感冒時(shí)，可以用干毛巾摩擦抽打胸背，汗出即可。

也可以用艾灸、刮痧等方法，調(diào)理胸腺附近的經(jīng)絡(luò)，對(duì)調(diào)理傷寒等問題，效如神注。

古法八段錦，從第一式開始，許多動(dòng)作都是圍繞膻中穴操作，可以有效地刺激胸腺，增強(qiáng)免疫力。況且，還有其他的關(guān)竅，要是都搞明白，估計(jì)諾獎(jiǎng)要排到100年后了。

六、 內(nèi)證經(jīng)驗(yàn)的珍貴

諾獎(jiǎng)的發(fā)現(xiàn)，令科學(xué)家振奮，但對(duì)人體的探索，才剛剛開始。

事實(shí)上，我們回顧以往的經(jīng)歷，可以明顯地看到，藥物一代一代的更新，技術(shù)一代一代的淘汰……可誰又是小白鼠呢？

你今天認(rèn)為是最先進(jìn)的技術(shù)，三五年后，必然會(huì)被新的發(fā)現(xiàn)所修正，甚至淘汰。

那我們能依靠什么呢？

內(nèi)證何須外證，正氣存內(nèi)、邪不可干！

已經(jīng)被時(shí)間所檢驗(yàn)的，在大浪淘沙中流傳留下來的中華傳統(tǒng)健身術(shù)，不正是可以依賴的珍寶嗎？