作者：朱飛飛

（這是學(xué)員寫(xiě)的第169篇文章）

大家好，我叫飛飛~

我曾經(jīng)是一個(gè)內(nèi)向、自卑的媽媽?zhuān)@導(dǎo)致我的大兒子比我還要內(nèi)向、社恐。

面對(duì)孩子的教育，我苦不堪言，四處求助但仍然解決不了，因?yàn)橥駡蛲瑢W(xué)的推薦，我遇到了涔汐老師。

初聽(tīng)涔汐老師修心課時(shí)，我?guī)еT多懷疑，但為了解決孩子身心問(wèn)題，我仍然把課程全部聽(tīng)了一遍。

在這個(gè)過(guò)程中，我最大的收獲是：

當(dāng)我痛苦的時(shí)候，不要去指責(zé)別人的問(wèn)題，而是反省自己。

當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)之后，開(kāi)始向內(nèi)求內(nèi)省。

我先談?wù)勔粋€(gè)困擾我已久的事情，我的大兒子一直肚子痛了1年多，這件事讓他無(wú)法上學(xué)，我們到處求醫(yī)，也沒(méi)有半分好轉(zhuǎn)。

修心后我恍然醒悟意識(shí)到問(wèn)題的根源在我身上時(shí)，我才開(kāi)始行動(dòng)改變。

首先我改變挑剔傲慢的心態(tài)，學(xué)會(huì)了謙卑欣賞

修心前我天天看不慣兄弟倆人，每天拿著放大鏡找2個(gè)孩子身上的缺點(diǎn)，這里不好，那里不對(duì)，我的眼里孩子身上從來(lái)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。

雖然我當(dāng)了那么多年的媽媽?zhuān)覐膩?lái)沒(méi)有給過(guò)他們真正的認(rèn)可和愛(ài)，可能是我自己從小缺愛(ài)，也就不懂愛(ài)。

剛開(kāi)始修心我學(xué)著改變，其實(shí)這是一個(gè)很痛苦的過(guò)程。

因?yàn)槟忝髅髦啦辉撝肛?zé)孩子，不該發(fā)脾氣，但是你就是做不到，知易行難啊。

這個(gè)時(shí)候我去咨詢(xún)涔汐老師，老師告訴我：

當(dāng)你沒(méi)有感恩心的時(shí)候，你就生不起慈悲心，也就不會(huì)有愛(ài)心。

后來(lái)，我有意識(shí)地去訓(xùn)練自己的慈悲心，首先我學(xué)著感恩父母，因?yàn)槲覍?duì)父母心有芥蒂，總陷入我小時(shí)候他們對(duì)我造成了很多傷害的受害者模式里。

修心后，我學(xué)著站在他們的角度去看過(guò)往，慢慢就能讀懂父母。當(dāng)我把對(duì)父母的怨恨轉(zhuǎn)化為感恩時(shí)，我的內(nèi)心好像升起了一些慈悲心。

我看見(jiàn)路人也訓(xùn)練自己的感恩心，多去發(fā)現(xiàn)他們身上的美好、善良，可愛(ài)之處。

當(dāng)我把這顆總愛(ài)挑毛病的傲慢之心，轉(zhuǎn)換為去多發(fā)現(xiàn)別人身上美好的謙卑心的時(shí)候。

我發(fā)現(xiàn)我對(duì)待家人的心態(tài)也在悄然改變，不再像曾經(jīng)的自己高高在上天天傲慢地挑家人毛病了，而是有意識(shí)地去找他們身上的優(yōu)點(diǎn)，再用贊美的語(yǔ)言，溫柔地表達(dá)。

這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)孩子們也會(huì)好好跟我溝通交流，他們自然就軟下來(lái)了。

真的是媽媽前進(jìn)一小步，孩子成長(zhǎng)一大步

學(xué)會(huì)了放下控制欲，懂得包容和慈悲

我以前是一個(gè)很固執(zhí)的人，總希望所有人都能照我的想法做，一旦沒(méi)有達(dá)到，我就氣呼呼的，對(duì)待兒子又是一頓瘋狂指責(zé)，完全不顧及孩子們的感受。

我家老大是一個(gè)比較內(nèi)向的孩子，我每次說(shuō)他，他從不還嘴，把所有委屈都憋在心里。

他腸胃的不好，其實(shí)有一部分原因是我的暴脾氣，讓他每天活在焦慮和壓力中。

學(xué)習(xí)修心后，我開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)照自己的起心動(dòng)念，不再傲慢地覺(jué)得我是對(duì)的，不強(qiáng)迫兒子一定要照我說(shuō)的去做。

我明白了一個(gè)道理：凡所有相，皆是虛妄。

在教育孩子過(guò)程中，不要一味地跟孩子講道理，孩子是天生的模仿者，你的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)方式才是他們模仿的榜樣。
所以首先我要好好說(shuō)話(huà) ，做榜樣。

學(xué)會(huì)了善待家人，化解怨氣

大兒子一直腸胃不好，吃了很多yao都不見(jiàn)效果，以前我一直以為是他身體體質(zhì)差，這件事兒把我們夫妻折騰壞了。

有一次我專(zhuān)門(mén)去咨詢(xún)涔汐老師，老師問(wèn)：

你每天做飯的時(shí)候，是不是總用不耐煩的心情去做？

我回答：是的。

老師說(shuō)：

如果你帶著怨恨，不耐煩的情緒去做飯，其實(shí)就相當(dāng)于在給食物“下毒”，你的孩子吃進(jìn)你帶著怨恨之氣做的飯，怎么可能滋養(yǎng)到身體，他的腸胃怎么可能好呢?

一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我反思這些年雖然在家全職照顧孩子，但這并非我愿，我不想當(dāng)家庭主婦，而是期待在職場(chǎng)叱咤風(fēng)云實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

所以我每次做飯敷衍了事，沒(méi)有用心去做，甚至經(jīng)常生氣帶著怨氣去做飯。這樣做出來(lái)的飯菜，怎么可能可口呢？

自從我生完孩子以后，我的胃口也是越來(lái)越差，正是因?yàn)槲姨焯於荚陲埐死铩跋露尽彼拢笕巳绱耍螞r小孩呢？

涔汐老師告訴我：

修心啊首先做任何事情要先發(fā)心，而我們做飯要帶著感恩的心態(tài)，感恩食物、天地、風(fēng)雨、農(nóng)民伯伯等等，這樣食物才能滋養(yǎng)我們的身體啊。

我調(diào)整好心態(tài)，把做飯當(dāng)成一種愛(ài)好，帶著感恩的心去做，我的孩子身體真的開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

到今年十月份兒子肚子只疼過(guò)一次，再也沒(méi)有說(shuō)過(guò)肚子疼了，現(xiàn)在體重也增加了好幾斤，正常上學(xué)沒(méi)有問(wèn)題。

這么多年心孩子身體的問(wèn)題，就這么解決了，真的非常感謝涔汐老師。

我操

如果不是老師指點(diǎn)，我一直不知道我每天都在飯菜“下毒”給孩子吃，導(dǎo)致孩子身體越來(lái)越差。

一年多，孩子經(jīng)常肚子痛，無(wú)法正常上學(xué)，讓我多次崩潰，奔走在各大yiyuan，正因?yàn)橐鉀Q孩子的身心問(wèn)題，我才來(lái)修心。

回頭想想是兒子來(lái)度我，非常感謝我的兒子，是他讓我看清楚自己身上種種頑固惡習(xí)，明悟到怎么與人相處，學(xué)會(huì)用八心待人。

我現(xiàn)在對(duì)老公態(tài)度180度改變，昔日整天視他如眼中釘肉中刺，總是跟他對(duì)著干。

現(xiàn)在時(shí)不時(shí)在心中會(huì)生起感恩心，也能感受到他對(duì)我的溫情呵護(hù)，感謝他為這個(gè)家付出，他是個(gè)很有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任心的老公，彼時(shí)是我良心泯滅，看不到他的好。

修心后，我現(xiàn)在不再怨恨任何人，改掉了挑剔別人的惡習(xí)，我的內(nèi)心有一種久違的如釋重負(fù)的暢然，自在而輕松。

就像老師說(shuō)的：我們要把心里的雜草清理出來(lái)，在心田種上花朵，每天內(nèi)心才會(huì)富足。

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見(jiàn)更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利地解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公眾號(hào)（id：zhangcenxi99），一個(gè)讓你增值的地方，個(gè)人微信：zhangcenxi999。