湖南
洗發步驟
1
洗發水的使用：
用稍微高于體溫的溫水將頭發徹底潤濕，取適量的洗發水于掌心，揉開洗發水至輕微起泡，從頭發中部（不要直接擦在發根頭皮上哦）開始，將洗發水均勻涂抹在所有頭發上，然后輕輕揉搓頭發。10秒。。
聽講記：淺嘗與深愛
張金霞
▲合影
車，在路上飛馳，向著湘潭的方向。
“蘇軾”“美食”“哲思”，我咂摸著這幾個詞，任窗外流動的蒼黃掠過眼底，不知師父會講點蘇軾的什么，如何講，這樣揣測著，任思緒，像溜冰鞋，在溜冰場的一角，淺淺滑出幾圈淡痕，不過是——似有若無的俗常曲線。于是作罷。
我以為吳老師會徑直切入蘇軾與美食，但，他沒有。他從今日大學生以外賣草草應付三餐、無心體味飲食談起，而后緩緩鋪展，細說蘇軾的哲學思想，他的多重身份與生命成就。待山河漸次分明，才引我們步入美食別院——從食材里見生存智慧，于滋味中品人間意趣，最終，在飲食里照見整個人生哲學。
▲現場一角
《蘇東坡傳》我讀了兩遍，印象仍是零碎的，散落的、混沌的。吳老師卻只用幾張簡表，就為我撥開了云霧。若由我來講，大抵只能帶人看幾間孤立的屋子，所得不過是片段的風景；而吳老師的講述，卻像引領我們走入一座沉靜而深邃的宮殿——先讓我們觸摸地基的厚度，感受結構的渾成，再一室一室推開，一層一層向上。直到最后，我們踏上頂層，忽然間，天地豁朗。
老師沒有多言，只是靜靜望向遠處。而我們仿佛也隨之看見——那便是蘇軾所深愛的草木山河，便是他穿過煙火、越過跌宕，最終想要輕輕放在我們手心的領悟：原來一粥一飯，皆藏著生命的百般滋味；原來一草一木，本身已是完整的人間。所謂活著，不過是：深深地去愛，淺淺地去嘗。
▲給聽眾簽名
聽完，我久久震撼著，不敢輕易開口談自己的感受。我以為這堂課，老師已講過很多遍，因為風格還是風趣從容的“吳氏風格”，知識、典故、趣談，深入淺出信手拈來。后來聽說，這節課老師不過頭天晚上才通宵備好。
我默默聽著，只能感嘆，老師果然是老師！
作者簡介：張金霞，1985年生于河南，現定居湖南。2009年畢業于湖南科技大學人文學院中文系，現任湘鄉市中沙中學語文教師兼班主任，湘潭市女作家協會理事。與丈夫武文渡（阿渡）共同運營“鄉情記”公眾號和視頻號，記錄鄉村所見所聞，成為鄉村振興的文學見證者與行動者。先后榮獲“湖南省優秀鄉村種子教師”“湘潭市教書育人好教師”“湘潭市優秀班主任”“湘鄉市最美女性”“湘鄉市巾幗建功標兵”等榮譽稱號。
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終身顧問：鄒聯安、吳廣平、劉年、金珈伊
主編：凌小妃
審稿：水 柔
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