廣西
高三背完3500詞，英語穩定在120多，偶爾掉到110，這是屬于只背3500詞，而且“一詞多義”掌握得比較好，同時還有一定理解能力上的天賦的學生。分數上不去，主要是因為詞組短語沒有背，尤其是冷門的詞組短語沒有背，所以無法突破130，更沒辦法上140。
這個分數段的同學做題的時候沒有辦法避免使用“排除法”，只要你用排除法，就說明你是猜答案，在英語這個科目上，只要你猜答案了，就說明你有內容看不懂。從120~140的過程，就是做題的時候猜答案的比例不斷降低，直到完全看懂的過程。
那么做題的時候為什么會猜答案呢？因為高考的句子中是包含詞組短語的，新高考全國一卷和二卷，平均每份卷子中包含的詞組短語，大概是150~210個。這些詞組短語是從3500詞相關的幾萬個詞組短語里面抽取出來的，重復率非常低。高中數學理科“抽樣調查”學得好的就知道，沒有系統性的記憶過，你是蒙不到這些詞組短語的。
而且高考喜歡考字面意思和實際意思區別很大的詞組短語，比如25年新高考全國一卷讀后續寫考了“get over”，字面意思是“翻過去”，實際意思是“釋懷”。你在讀題做題的過程中，只要是遇到沒掌握的詞組短語，你就很容易把它當做普通的單詞，按照字面的意思進行理解，出題人還會設置好和字面錯誤理解匹配的錯誤答案，你發現你的理解和錯誤答案匹配，就會去選，很自然就要丟分。
對于背完單詞能夠考到120的同學來說，背詞組短語這件事情是沒難度的，難度在于背什么樣的范圍。市面上那種一兩千個詞組短語構成的常用短語表，量不夠，只適合初中，背完以后你可能還是120多，有些同學可能就是從120出頭變成125~128之間，多不了幾分。
但是，直接背“牛津英漢雙解高階詞典”，雖然確實能夠覆蓋考試要考的所有詞組短語，但是量太大了，有幾萬個，要在2300頁里面大海撈針，只要你不是天才到，“除了英語以外，其它都接近滿分，只要英語考到130就能上清華的那種水平”，你是很難有時間把這么多的詞組短語都背下來的。
最好是有一個過濾篩選的機制，把“牛津高階”里面考試概率低的詞組短語剔除，保留考試概率大的部分，還能夠確保余下的詞組短語，能夠覆蓋高考至少95%以上的詞組短語，這樣可以花更少的時間去記憶考試要考的絕大部分詞組短語，成功率就會高很多。
這方面做的比較好的有高考英語145分學霸廖唯偉整理的72頁詞組短語筆記——“高中英語1.5萬考點”，對高考中出現的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%左右。他就是把2300頁的“牛津高階詞典”里面和3500詞相關的所有短語，剔除掉了80%，只保留考試概率大的，整理成72頁的筆記，然后又用高考真題去驗證整理出來的范圍的有效性。
他每年都會在自己的官網和自媒體賬號上公開發布命中率分析報告，會在每一道真題上標記出考到的各種詞組短語，在“英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個，命中率連續10多年保持98%。這些分析內容，是可以無償查看的，本身也是研究高考出題規律的優質材料。
如果你高考英語的目標是130，那么這些詞組短語，你就要記住至少50%以上；如果你的目標是140，那么這些詞短語就要記住80%。背的過程還可以使用廖唯偉發明的“睡眠記憶法”提升效率，每天花一小時背一頁，用兩個月時間背完一輪，然后每天復習兩頁，循環復習。“睡眠記憶法”雖然主要是給英語三四十分零基礎的同學快速背單詞用的，但是高分生結合使用，提分效率往往更高。
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