江蘇
這些年監獄的變化其實挺明顯的，硬件設施翻新了，看病、學技能比以前更加方便，管理也更加地人性化。但不少刑釋人員卻認為，現在坐牢比以前難多了，這是為什么呢？
1、戒煙酒
不管是以前還是現在，喝酒這件事在監獄里是一直禁止的，可很多人入獄前都有飲酒的習慣，突然斷了，還是很難適應的。
更讓有些人接受不了的是吸煙，以前雖說不能隨便抽，但煙癮上來了，還能去指定的地方抽一根，緩解下煙癮。但現在不一樣了，大多數監獄實行無煙管理，不管在什么地方都不能吸煙。
也就是說，進了監獄后，服刑人員不僅要滴酒不沾，還要強制戒煙。對于平時生活習慣不好的人來說，剛開始是非常難受的，很容易煩躁，睡不著覺，也提不起精神。
2、減刑更加嚴格
現在想減點刑，也比以前難多了。以前申請減刑，條件沒有現在這么嚴格，有時候一次能減一年，就算沒交罰金，只要在里面好好干活、不違規，也有機會減刑。
可現在不一樣了，規矩卡得特別嚴。單次最多就減八九個月，想多減一點都很難。另外，罰金交沒交、附帶的民事賠償給沒給，都成了能不能減刑的關鍵。要是有能力卻不履行這些義務，哪怕平時表現再好，減刑也可能泡湯。
3、管理更加規范
以前或許還有人能鉆空子，靠關系走捷徑，不用干活，還能吃到好些的飯菜，但現在這種情況幾乎不存在，想要好的待遇，只有好好改造這一條路可走。
現在監獄實行的是分級管理，根據日常的表現將服刑人員分為寬管、普管、考察、嚴管四個等級，你在哪個級別，就享受對應等級的待遇。
想每個月多花點錢買日用品，多跟家里人打兩通電話，就要從嚴管級往寬管級升，提升處遇等級。沒有投機取巧的余地，只能每天好好勞動、遵守紀律，積極思想教育，攢夠考核分。
4、心理壓力增大
現在的科技發展迅速，一天一個新變化，服刑人員坐牢久了，會發現很難跟上外面的生活節奏，家人口中習以為常的事物，對于他們來說都是陌生的。時間長了，會加劇對未來的焦慮和擔心。
另外，出獄后如何找工作對里面的人來說，也是一大難題。畢竟，以前有案底還能跑滴滴、送外賣，現在不能送外賣了，能夠選擇的崗位很有限，這些都會讓服刑人員感受到生活的壓力。
總的來說，雖然現在監獄的生活設施有了很大的改善，但監獄的改造生活并沒有失去懲戒作用，當自由被限制后，不管是什么條件都是難熬的。
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