北京
題記
人可以退休，心不會退休。
對于心懷夢想的人而言
熱愛，從不會晚
樂齡年華，大有可為
上老年大學已經成為了安寧市老人的一種“新時尚”，越來越多的老年人走出家門，踏進校園，學習才藝、結交朋友，晚年生活從“養老”變成了“享老”，展現了別樣“夕陽紅”。安寧市老年大學從2003年成立之初的2個專業2個班級到如今的17個專業38個班級，從招收學員68人次到如今的1301人次……20多年來，老年大學著力于如何點亮全市廣大老年人多彩“享老”新生活。
進入大雪節氣的安寧，氣溫下降，寒意漸濃，但在安寧市老年大學的校園和寧湖公園、溫泉、縣街石江小院……里卻是一派熱鬧景象，溫暖與希望洋溢，求知與快樂同行，文化浸潤，怡情冶性，“夕陽”正紅。
這是一幅幅多姿多彩的畫面。
“無論多久你都在我們身旁，相依相戀情深意長，江山就是人民，繪成你心中景象……”老年大學聲樂四班課堂上，在老師周雯燕的鋼琴伴奏下，50名學員情緒飽滿，唱響多聲部《領航》，歌聲深情，久久回蕩。
隨著耳熟能詳的《花兒為什么這么紅》悠揚的樂曲聲走進二樓舞蹈教室，統一著裝的學員們碾步、墊步、彈指、扭腰轉，這些新疆舞的經典元素在康璐老師耐心的分解下，學員們舞動的身肢更加標準。
“好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，滿園花草香也香不過它……”電鋼琴合奏《茉莉花》的旋律從五樓教室飄來。對學員們的演奏，楊陽老師給予了充分肯定，同時分別對高聲部、中聲部和低聲部的音樂演奏技巧和音樂后期處理中出現的問題，進行了中肯細致的點評和指導。
室外教學場地，李曉敏老師組織40名學員已站好隊列，做好熱身，開始健身氣功的教學。
“吸氣抬起左手，以腰為軸向左邊慢慢旋轉90°，再向右慢慢旋轉180°……”伴著李老師聲音洪亮的教學口令，學員們凝神靜氣，認真將每個動作做到位。
市老年大學形體儀態美學班師生們到美麗的寧湖公園開展徒步走活動。徒步中，她們感受著大自然的饋贈，欣賞著沿途的美景。第二課堂活動，拉近了學員之間的距離，增進了感情。在晨練人群中，這支“朝氣蓬勃”的隊伍顯得格外亮眼。
手機攝影班在石峰老師帶領下到寧湖公園開展攝影實踐活動。劉平忠老師結合實地場景，圍繞構圖、光線、背景等要素開展實操講解。
書法提高一班在李艷東老師帶領下來到縣街街道石江小院，開展楹聯書法創作室外實踐課。
書法提高二班在石峰老師帶領下參觀溫泉摩崖石刻。感知安寧市古歷史文化，觀察溫泉石刻、石碑，欣賞書法之美、自然之美，在潛移默化中深耕硯田，陶冶書法情致。
這是一曲曲發自肺腑的心聲。
“瑜伽鍛煉可以讓身心完全放松，釋放負面情緒，對減肥、減壓都有好處，每次上完課感覺身體很舒服，甚至期待著下節課趕快到來。”這是老年大學瑜伽提高班班長王開美在班委群的留言。
學員趙一禾說：“蘇老師（太極拳班教師）動作分解講解細致，跟著老師練習效果更好，錯誤的姿勢能及時糾正。”薛建新動情地說：“不僅校園美麗，老年大學的各種設施對我們也很友好，處處體現對學員的關懷，比如每個樓層都安裝了凈水機，隨時供應學員飲用冷熱水；每一道樓門都設有防滑緩坡，避免發生磕碰；教學樓內，文化長廊的詩詞、名句、箴言向我們傳遞著樂觀豁達、健康向上的正能量。”武光榮深有體會地講：“我練習太極拳已有三年，它圓活自然、意領身隨、剛柔相濟，三年多來，自己的拳法不斷純熟，最主要的身體健康輕快了不少，現在真是一天不練就渾身難受。”長華學書評價：“學校教學環境、配套設施很好，師資水平10分滿分。”
這些場景、這些話語、這些點滴，構成了老年大學別具一格的個性。有一種執著，在20多年前，就已張開了翅膀，如今在天空中自由飛翔；有一粒種子，在20年前，就已埋在了心里，如今在大地上枝繁葉茂。
本學期各班級課程圓滿落幕，既見證了學員們的勤學成效，更彰顯了“老有所學、老有所樂、老有所為”銀齡風采。此次結課不是終點，而是新起點，2026年，安寧市老年大學將堅守辦學初心，深耕特色課程、搭建優質老年教育陣地，讓更多老年人來享學習之趣、安度幸福晚年，續寫銀齡生活精彩篇章。
王衛東 何炳
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
