新書推薦｜《反焦慮！AI時代，家長的終極競爭力》（馬琳 著｜人民郵電出版社）

這是一本在當下眾多 AI 話題圖書中，顯得尤為清醒而前衛的教育讀物。

它的獨特價值，不在于教家長如何“利用 AI 搶跑”，而在于把 AI 從單一的“工具話題”，重新拉回到關乎人類未來的“文明話題”。作者馬琳并不滿足于討論升學路徑、教育技巧或資源配置，而是直面一個正在發生、卻常常被忽視的現實：教育正在被效率、指標與標準答案全面接管，孩子被過早推入一場以篩選和淘汰為目標的系統性競賽之中。

書中最具沖擊力的判斷是：在 AI 時代，最擅長考試、最服從規則、最“標準化成功”的孩子，反而可能是風險最高的一代。 當算法越來越強，人類真正不可替代的能力，從來不在分數和履歷里，而在于情緒穩定、價值判斷、審美能力、抗挫力，以及與真實世界建立連接的能力。

以下，是我為這本書所寫的序言。謹此推薦給每一位關心孩子未來、也愿意重新思考“教育究竟為何而存在”的家長。

為什么現在越來越多的年輕人不愿意生孩子？其中一個很重要的原因，就是中國教育內卷嚴重，孩子的養育成本令人望而卻步。

從幼兒園開始，孩子們就被卷入了這場“軍備競賽”。2021年“雙減”政策實施后，教培行業被按下“暫停鍵”，校外培訓亂象得到了有效規范，教育生態逐步優化，但教育“內卷”的狀況依舊存在。

焦慮的家長群體并未停止追逐優質教育資源的腳步，他們通過"一對一私教""眾籌家教"等更為隱蔽的方式，繼續為子女的學業賽道加裝助推器。這種"上有政策下有對策"的突圍路徑，使得家庭教育支出呈現逆勢上漲的態勢。更值得警惕的是，這樣的“教育內卷”往往以犧牲青少年身心健康為代價，引發了一些列不容忽視的嚴重問題。

近年來，青少年心理健康問題受到了全社會的廣泛關注。在學習壓力與家庭、學校教育的互動中，個別孩子因長期情緒困擾而做出各種極端行為，這一現象值得深刻反思。部分身心崩潰的孩子在生命的最后時刻，留下這樣令人揪心的話語：

“我活得太累了，只希望多‘睡’一會兒”

“對不起，我真的盡力了”

“我永遠達不到他們的要求，也許離開才是解脫”

在互聯網上，我們看到，這種極端案例時有發生。在我們身邊，也越來越多地出現這樣的家庭：孩子堅決拒絕上學，甚至放棄參加中考或高考。這些孩子本該在陽光下快樂地奔跑，卻被心理疾病的陰霾籠罩。

教育“內卷”使孩子們失去了快樂的童年，也使家長們陷入了無盡的焦慮。在這一場以篩選和淘汰為目的的激烈競爭。出人頭地的永遠只是少數，而大多數孩子卻在這條路上筋疲力盡。我們為什么一定要逼迫孩子踏上這樣一條費心勞神且成功率不高的道路呢？

即便部分孩子在這場競爭中“成功”了，他們當中的很多人也不過是成了只會應試的“機器”，失去了個性與創造力。在人工智能時代，傳統的教育模式已顯出頹勢。如果你仍盲目地參與這場“內卷”，你就是在用訓練人工智能大模型的方法訓練你的孩子。而任何一個孩子，或者說任何一個人，他的大腦算力能比得上GPU嗎？想明白這個問題，你就會知道很多傳統的教育觀念已經過時，而且充滿危害。

愛因斯坦曾多次強調創造性思維的重要性，并坦言自己從不刻意記憶哪些能從書本中查到的事實。他早在1936年便提出，教育的核心是培養“獨立思考和判斷的能力”，而非知識本身。

這一觀點與美國心理學家伯爾赫斯··斯金納（B.F. Skinner）的教育理念相呼應，他曾在雜志上發表言論：“所謂教育，就是當所學知識被全部遺忘后仍留存的東西”。

在AI時代，人們獲取知識的能力比愛因斯坦所處的時代強無數倍，如果你還讓孩子去死記硬背，去拼分數，就如同讓一個和汽車、火車和飛機去拼速度，結果只會讓孩子身心俱疲且倍感挫敗。

人工智能大語言模型的訓練邏輯是：無限“喂”數據+不斷調優。而現在很多家長對孩子的教育，和訓練大語言模型沒什么區別——在海量灌輸與反復刷題的過度訓練中，每天背多少單詞、刷多少道題、參加多少次競賽成為焦慮家長們汲汲追逐的學業KPI。

過度訓練往往會導致孩子失去獨立思考能力，淪為標準答案機器。長期題海戰術下，孩子形成一種“模式匹配型思維”，只會按照標準答案思考，完全喪失質疑與探究的能力。

此外，過度訓練容易引發心理健康災難。學業壓力、親子沖突、過高期待都是青少年心理疾病發生的直接誘因。

教育是改變命運的鑰匙，但如果這種鑰匙最終將孩子們的命運鎖死在“內卷”的桎梏里，那這樣的教育又有何意義？在AI時代，教育的核心已經不再是灌輸知識、機械學習，而是培養孩子獨立思考的能力，激發創新創造的火花。作為家長，如果我們同孩子繼續在“內卷”的泥潭中掙扎，最終的結果只能是兩敗俱傷。

本書是我的好友兼合伙人馬琳以跨界視角重塑育兒認知的一部力作。作為一位游走于中西教育前沿的資深媒體人，她不僅擔任加拿大最大華文財經媒體的主編，更是一位親身實踐跨國教育的二孩母親。馬琳曾深度采訪百余位國際教育專家，解碼哈佛、斯坦福等頂尖學府的育人邏輯，并帶著兩個孩子親歷北京與溫哥華兩地的教育生態，完成了跨越文化的教育實證研究。

《反焦慮！AI時代，家長的終極競爭力》一書深深觸動了我。馬琳以其獨特的跨界視角，倡導“反內卷、反大模型訓練式教育、反唯分數論”的教育理念，為讀者勾勒出一幅清晰的“反焦慮”路線圖。她的文字既有媒體人的犀利洞察，又有母親的溫情與智慧，讀來令人耳目一新，且發人深省。

作為一名芝加哥大學和哈佛大學學生的家長，我深刻認同書中的觀點。教育不應是一場無休止的“軍備競賽”，而應是一場關于人性、創造力和終身學習的探索之旅。因此，我由衷地向所有關心孩子成長的家長推薦這本充滿新思想、新觀念的教育突圍手冊。

2025年2月 舊金山

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