很早就想寫這篇文章了，最近才有時間。

由于雜糅因素太多，我不知道能否精準表達，先拋出核心觀點：

1. 我們同樣會像父母那樣做

我們想要怪罪原生家庭的一些事情，會同樣的發生在我們自己身上，如果我們處于同樣的處境，很大可能會和我們父母做出相同的舉動

2. 我們、父母都受遺傳因素影響

如果從遺傳學角度講，我們的行為習慣、情緒模式、一些下意識的想法和舉動，和自己的上幾代、下幾代不同程度都受遺傳因子的影響

3. 當今家族、家庭成員間鏈接越來越弱

大家庭沒落的當今，由于代際間各個家庭成員處于不同城鄉，周邊社會、人文環境有巨大差異，因此思想觀念、生活習慣有很大差異，父母子女間不知道聊什么已成為普遍現象。家人間的連接越來越弱，甚至偶有矛盾。

4. 很多事情不該歸咎于父母，把“如何應對自己的討論”當做新的一種交流、鏈接方式

我們不應該把矛頭指向原生家庭，把很多事情都歸咎于父母（例如常常對父母說“都怪你……要不是你XXX我也不會XXX……”）（父母完全可以拿著基因檢測報告跟咱們說：“你看，咱倆一樣，都是（基因）這根繩上的螞蚱?！保?。而是理性站出來，回看自己身上，有好多優點甚至毛病其實都和父母甚或家族里的某位長輩很像。甚至可以這么說，在某個角度講，那個人可能是這個世界上和你最像的人。我們可以不再把他當做長輩，而是內心深處把他當做和自己很像的朋友，你們可以交流雙方的脾氣、遇到事情下意識的反應、如何自處，相比于無法可說，這是世界上最寶貴最有意義的交流。一定會讓雙方受益匪淺。你們不光是家人，更是戰友，而共同要面對的，就是那個很像的內心深處的自己。這也是和家人的一種新的連接方式。如果打不開話匣子，或許酒杯可以幫上忙。

5. 恰如其分的自處

而令我們生厭的“某種舉動、下意識思維、行為習慣”恰恰是組成我們自己的那部分，如果真有必要克服，那我們就努力克服，如果無法克服，我們要學習的是如何泰然自處。首先，各家族有各家族的自洽模式，實在說服不了自己，那也可以對自己說“沒事兒，我們家祖祖輩輩都這樣，活得好好的”。

關于“我們和父母、祖輩很像”這個想法有六個來源，其中最后一個最專業

一是我自己，人到中年，上有老下有小，我們從孩子身上能看到我倆的、我倆父母的影子，很多事情不論脾性、下意識的行為真的很像，都是不用教的，不論好壞。而我和老婆，我也在我倆身上看到了雙方父母的影子。雖然跑步促發我想通了這些點，但我所處的環境、我的觀察才是我有這些思考的基礎。

二是我想到了《百年孤獨》，一定程度上也表達了“代際間相似”的點。我之前從來沒想過這些，只覺得一個人生下來之后，主要就是他自己后期的成長、教育環境有關系，但想想《矛盾論》里面提到的，它首先得是個雞蛋才能孵出小雞啊，先天的因素真的還影響挺大的，甚至是決定性的。

三是之前看紀錄片《風云戰國之列國》里面說到趙國的幾代人脾性很像，我印象很深。

四是很小的點，網易云音樂經常見到這樣的評論“質疑我爹、理解我爹、成為我爹”，雖然是個梗，但也一定程度上有驗證。

五大家都能想到的諺語“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞”，只是這個諺語并沒有特別指出脾氣、性格、行為模式的相似。

六是最專業的，得益于技術的發展，我用秘塔AI進行了一下研究性分析，確實有相關的論文，結論是“遺傳因素對人格的形成具有中等至較強的實質性影響?！逼渲杏袀€數據還真挺引人注

具體到五個維度，其遺傳力大致如下：

• 外傾性 (Extraversion): 遺傳力約為54%
• 神經質 (Neuroticism): 遺傳力約為48%
• 盡責性 (Conscientiousness): 遺傳力約為49%
• 宜人性 (Agreeableness): 遺傳力約為42%
• 經驗開放性 (Openness to Experience): 遺傳力約為57%

這些數據清晰地表明，無論是活潑外向還是沉靜內斂，是情緒穩定還是容易焦慮，很大程度上都受到了我們從父母那里繼承的基因藍圖的影響。

之所以探討這些，一是分享一下我的觀察和思考，二是希望大家能找到和家人的新的連接方式，目的是提升大家“生而為人”的幸福感、歸屬感。

你和家人有什么故事，有什么有趣的相像的點，歡迎留言區聊聊吧。