亞洲海拔最高的首都在哪？喜馬拉雅山脈的不丹居第一并不意外，不過尼泊爾首都似乎并沒有那么高，地處帕米爾高原的塔吉克和吉爾吉斯平均海拔很高，但首都海拔一般，讓人驚奇的是，地處阿拉伯半島的也門首都薩那居第二，而阿富汗首都喀布爾排第三。

【不丹-廷布2340 米】

不丹位于喜馬拉雅山脈東段南坡，是個內陸國，面積約3.8萬平方千米，放在我國省級行政區(qū)中可排第二十八位。

不丹東、北、西三面與中國接壤，南部與印度交界，與我國西藏地區(qū)語言、風俗、文化相近，歷史聯系悠久。

不丹人口約78.6萬（2024年），不丹族約占50%，尼泊爾族約占35%。官方語言為不丹語“宗卡”，國教為藏傳佛教（噶舉派），尼泊爾族居民信印度教。

不丹北高南低，從北部喜馬拉雅山脈到南部的杜瓦爾平原，海拔高度從六、七千米，一直降低到不足100米，河流傾瀉而下，水力資源豐富。不丹國土一半地區(qū)海拔超過3000米，最高峰超過7500米，而東南地區(qū)的馬納斯河一帶，海拔高度只有約97米。

不丹北部山區(qū)氣候寒冷，中部河谷氣候較溫和，南部丘陵平原屬濕潤的亞熱帶氣候。不丹北南地勢驟降，河流眾多而湍急，因此無法航行，交通工具仍以馬、牛、騾為主。

不丹這樣獨特的地形，一年之中多地形雨和雷電。潮濕的印度洋氣流北進時，遇到喜馬拉雅山脈阻擋，氣流被迫緩慢上升，引起絕熱降溫，發(fā)生凝結，迎風的一面形成雷雨。

不丹首都廷布（Thimphu），地處喜馬拉雅山脈南麓的盆地中，面積26.1 平方千米。

廷布人口約13.9萬（2017年），是不丹人口最集中的地方。

廷布屬亞熱帶高原氣候，日均氣溫15.0℃，最高氣溫33.0℃，最低氣溫?8.5℃，年均降水量609毫米。

廷布市區(qū)在旺河谷地，地勢北高南低，城區(qū)海拔2280-2400米，平均海拔2340 米，市中心緯度是北緯27°28′20″。

【也門-薩那2250米】

也門位于阿拉伯半島西南端，與非洲隔紅海相望，面積約 52.8萬平方千米。

也門北鄰沙特，東靠阿曼，隔紅海與蘇丹、厄立特里亞相望，隔曼德海峽與吉布提相望，隔亞丁灣與與索馬里相望，海岸線長1906千米。

阿拉伯半島海拔最高的地方是西南部的希賈茲山脈，這座山脈北低南高，沙特占據北段，也門占據南段。希賈茲山脈最高點哈杜爾舒艾卜峰，海拔3760米，是阿拉伯半島最高峰，位于也門境內。哈杜爾舒艾卜峰附近有多座3000米以上的山峰，地形呈鋸齒狀，海拔急速攀升，山中土壤肥沃，雨量相對充沛。

也門人口4060萬（2024年），絕大多數是阿拉伯人，官方語言為阿拉伯語，居民多信伊斯蘭教什葉派占20-25%，遜尼派占75-80%。。

薩那位于也門西部希賈茲山脈上，地處哈杜爾舒艾卜峰以東，在阿邦山和納卡穆山之間的薩那盆地中，面積126 平方千米。

薩那人口341萬，是也門人口最多的城市。

薩那屬熱帶沙漠氣候，因地處高原和低緯度地區(qū)，日均氣溫17.5℃，夏季一般不超過 30℃，冬季也不低于0℃，年均降水量265毫米。

薩那城區(qū)海拔2180-2320米，平均海拔2250米，是中東地區(qū)海拔最高的首都，市中心緯度是北緯15°20′54″。

【阿富汗-喀布爾1830米】

阿富汗位于中亞、南亞、西亞的結合部，是個內陸國，面積約64.75萬平方千米，放在我國省級行政區(qū)中居第五位。阿富汗地處東亞、西亞、中亞和南亞的匯聚之處，屬于四戰(zhàn)之地，自古以來就是各方勢力爭奪的中心。

阿富汗多山，山地和高原占80%，平均海拔1200米以上。最高峰為東北部興都庫什山脈的諾夏克峰，海拔7485米。

阿富汗人口約3640萬（2025年），普什圖族占40%，塔吉克族占25%，還有哈扎拉、烏茲別克、土庫曼等20多個少數民族，官方語言是普什圖語和達里語是，居民多信伊斯蘭教，遜尼派占86％，什葉派占13％。

阿富汗首都喀布爾位于東部，地處興都庫什山南麓，在喀布爾河上，地勢險要，周圍群山峻嶺呈U字形環(huán)抱，面積1049平方千米，都會區(qū)面積4524平方千米。

喀布爾人口533萬（2025年），是阿富汗人口最多的城市。

喀布爾屬半干旱大陸性氣候，日均氣溫12.1℃，最高氣溫41.0℃，最低氣溫?25. 5 ℃，年均降水量312毫米，年均日照數3175小時。

喀布爾河自西向東穿過喀布爾市區(qū)，城區(qū)海拔1780-1880米，平均海拔1830米，市中心緯度是北緯34°31′58″。