遼寧
隨著年齡增長，人體津液自然衰減，腸道失去濡潤，便秘問題也就隨之而來。就像河水干枯，船在河道里出不去，這就是中醫所說的「腸燥津虧」。
這種癥型的便秘是中老年人的常態，便秘久了易引發痔瘡、肛裂等并發癥，甚至增加患腸癌的風險......
腸燥津虧型便秘有哪些表現？
常見為干結如羊糞球，質地堅硬；或不硬、有便意卻排出困難...還伴有腹脹、口干口臭、皮膚干燥等癥。
哪些人容易出現？
陰虛體質者
年老體弱者
過度勞累者
嗜食辛辣燥熱食物者
熱病后期或久病傷陰者
中醫治療腸燥津虧型便秘，有一個安全常用的中成藥，叫做——五仁丸。
五仁丸出自元代名醫危亦林的《世醫得效方》，為什么說它安全，因為成分是五種富含油脂的果仁。
它能滋潤干涸的腸道，以仁治秘，以潤滑腸。通暢便秘的同時還不傷正氣，特別溫和。
潤通腸道的五仁丸
現代用法：五仁研為膏，陳皮為末，煉蜜為丸，每服9克，每日1-2次溫開水送下。
方中“五仁”不僅能潤腸通便，還各司其職，發揮不同的養生功用：
杏仁：味甘、苦，性溫，可滋潤腸燥，降肺氣以利大腸傳導之職，為君藥；
桃仁：可活血祛瘀，潤腸通便。全方以桃仁為臣，取其潤燥滑腸，以助杏仁之力；
柏子仁：性味甘平，質潤多脂，潤腸通便，擅長治老人虛秘；
郁李仁：除了潤腸還能下氣消脹，能引腸道濁氣外排，緩解腹部脹悶不適；
松子仁：擅長滋補潤燥、榮養五臟。
陳皮：最后，用陳皮理氣行滯，使氣行則大腸得以運化，治“大腸閉塞”。它還能化解果仁的滋膩，使全方潤而不滯，補而不膩。
總之，五仁丸是通過多個兵種協同作戰，集軟化(潤)、推動(行)、修復(養)、調節(衡)于一體的腸道“翻新”工程，讓干澀的腸道重新恢復動力。
哪些情況適用五仁丸
可以從排便狀態，體質特點，有無實熱等來判斷自己是否適合五仁丸。
1.排便狀態特征：大便干結如羊屎狀?；排便費力、無力；排便頻率減少?，每周少于3次；?便后無明顯輕松感。?
2.體質特點：年老體虛，長期陰虛體質者。
3.無實熱、無濕熱癥
4.津枯腸燥者：?口干咽燥?，飲水不解渴；?皮膚干燥脫屑?，缺乏彈性；舌質偏紅或淡紅；舌苔薄少、干燥，甚至裂紋；
參考文獻：
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[3]劉德武, and 曹波. "濟川煎合五仁丸加減治療老年性便秘的臨床觀察." {貴州省中西醫結合學會肛腸學會第三屆學術交流會} 0.
[4]譚漢添. "種子藥,多是全能手." {養生保健指南} 008(2023):000.
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