去年9月，2025長三角慢生活旅游發展大會上，江蘇省沛縣入選“長三角慢生活旅游消費體驗品質體旅目的地”，沛縣湖西農場韓樓村入選“長三角慢生活旅游消費體驗品質鄉村游目的地” 。

一城攬獲兩項榮譽，沛縣用實力證明，這座蘇北小城已在“慢生活”的時代浪潮中找到了屬于自己的獨特坐標。

漢城公園

在這里，旅游不是走馬觀花的趕路，而是一場文武兼修、身心共愈的深度體驗。你可以靜下來，在鄉村的稻浪蛙聲中把日子過成詩；也可以動起來，沖進綠茵場，感受血脈僨張的體育狂歡。

01文武沛縣：一座城的兩種心跳

沛縣因“漢”聞名。這里是漢高祖劉邦的故里，兩漢文化的發祥地，素有“千古龍飛地，一代帝王鄉”的美譽。

沛縣博物館

歌風臺

走進沛縣博物館，漢畫像石上的車馬出行圖依然奔騰；登上歌風臺，仿佛還能聽見劉邦擊筑高唱《大風歌》。游客身著漢服，穿行于這些文化地標之間，漢磚的紋理、碑刻的蒼勁，讓兩千年的歷史不再遙遠，而是一次可以觸摸的對話。

然而，沛縣不止有文脈的悠長，更有“武”的風骨。

作為全國首批“武術之鄉”，這里的尚武精神已綿延兩千年。從漢墓出土的鐵劍，到今天遍布鄉間的拳場，武術早已融入沛縣人的血液。大洪拳、梅花拳在此生根發芽，一大批世界冠軍從這里走出。清晨的公園里、黃昏的村口空地上，隨處可見練拳的身影，剛勁有力，虎虎生風。

一文一武，一靜一動，恰如這座城的兩種心跳。

這份獨特的氣質，也孕育出沛縣文旅的兩條主線：以“武”為魂的體旅融合，讓運動的激情在鄉村沃野上沸騰；以“文”為韻的鄉村旅游，讓田園的詩意在煙火日常中流淌。前者是熱血的奔涌，后者是靜好的沉淀，共同構成了沛縣“慢生活”的完整圖景。

02用一場球賽“踢”開慢生活

兩千年的尚武精神，在今天有了最熱血的打開方式——體旅融合。

如果你問沛縣人，過年最熱鬧的地方是哪里？答案一定不是某個景區，而是鹿樓鎮的足球場。

村界杯

村界杯

春節期間，漢韻千年·驍駿爭輝”2026年全民健身大拜年活動上沛縣“村界杯”足球賽在沛縣鹿樓鎮正式啟幕。68支代表隊、1700余名運動員參賽齊聚沛縣鹿樓鎮，把這片鄉間綠茵場變成了沸騰的海洋。

但“村界杯”的魅力，從來不在于球技多高，而在于那份純粹到骨子里的快樂。

贏球的隊伍，扛回家一只大公雞或幾只鴨子，笑得合不攏嘴；輸球的也不惱，賽后照樣擼串喝酒、吹牛調侃。場邊嗩吶聲、鑼鼓聲震天響，非遺展演輪番登場，孩子們追著皮球滿場跑。這份帶著泥土芬芳的體育狂歡，讓每一個走進球場的人，都忍不住喊兩嗓子。

這場延續百年的鄉村賽事，如今已是全國首批群眾“三大球”精品賽事案例，更入選全國“2025年春節假期戶外運動精品線路”。但對游客來說，這些榮譽遠不如現場體驗來得過癮。

賽場內激情澎湃，賽場外的漢韻市集同樣火熱。沛縣冷面、香酥燒餅、非遺手作、文創吉祥物“沛小鞠”……不少攤位前都排起了長隊，線上農產品訂單也翻著跟頭往上漲?！傲髁俊本瓦@么變成了實實在在的“留量”。這不正是“慢生活”最生動的模樣嗎？不為趕路，只為奔赴一場熱騰騰的相聚。

從鄉間拳場到綠茵賽場，沛縣人骨子里的“武”，從未停止沸騰。這股熱血，也成了游客紛至沓來的理由。

來沛縣吧！踢一場球，看一場賽，感受這座小城最滾燙的煙火氣。

03韓樓村：把日子過成詩

如果說“村界杯”讓沛縣熱血沸騰，那么湖西農場韓樓村，便是讓腳步慢下來的理由。

韓樓，有著170余年建村史，是江蘇省鄉村旅游重點村、江蘇省特色田園鄉村。這里不是景區，卻比景區更讓人想留下來。

一入韓樓，如在畫中行。

田美韓樓

從縣城驅車一路向東，高樓漸退，稻田、荷塘、白墻黛瓦次第展開。主干道兩側，高大的水杉整齊列陣，形成一條條綠色長廊，水杉步道穿梭于稻田間，白鷺翩然起舞，呈現一幅人與自然和諧共處的優美畫卷。

而韓樓最動人的，是湖水的饋贈。

田美韓樓

韓樓是遠近聞名的“龍蝦村”。稻蝦共作田里，小龍蝦與稻谷相映成趣。吃龍蝦、打摜蛋，便是韓樓最愜意的日常。每年“五一”假期，“帝王龍蝦”暢游薈熱鬧開鑼，成為大人孩子共同的狂歡。

但韓樓的魅力，遠不止一只龍蝦。

你可以漫步田間，看稻浪翻滾，聽蛙聲一片；可以提籃采摘，把帶露的蔬果帶回家；可以坐在農家院落里，吹著湖風，品一壺茶，和當地人聊聊田里的收成。這種日子，會讓你想起小時候外婆家的夏天，想起“曖曖遠人村，依依墟里煙”的詩句。

大屯鎮安莊漁村村居

張寨鎮陳油坊葡萄采摘園

而這樣的鄉村，在沛縣遠不止韓樓一個。張寨鎮的葡萄、安國鎮的西瓜、鹿樓鎮的金蟬……一個個特色小鎮串珠成鏈，讓“鄉愁”不再是抽象的詞匯，而是一次次說走就走的奔赴。

這便是沛縣，一座可以把日子過成詩，也能讓熱血沸騰成歌的地方。

春光正好，不妨來沛縣走一走?？匆粓觥按褰绫保炓换\小龍蝦，聽一曲大風歌。

文武沛縣，正等你來。

文 | 筱憩

圖 | 沛縣、沛縣湖西農場韓樓村供圖

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