辦公室里,總有些人看你像“眼中釘”,處處針對。別急著內(nèi)耗或硬碰,試試這招“心理太極”,不僅化解敵意,還可能讓他成為你的“神助攻。
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小陳發(fā)現(xiàn)同事老李總在會(huì)議上否定他的提案,私下也對他愛答不理。起初小陳很郁悶,懷疑自己哪里得罪了他。但他沒有直接質(zhì)問或?qū)梗窍肫鹆恕罢n題分離”原則(源于《被討厭的勇氣》):老李的“不順眼”是他的課題,我無需負(fù)責(zé),更無需用他的態(tài)度來懲罰自己。
心態(tài)轉(zhuǎn)換,不接招: 小陳不再把老李的針對視為個(gè)人攻擊。當(dāng)老李再次挑剔時(shí),他平靜回應(yīng):“這個(gè)角度我沒考慮到,謝謝你的補(bǔ)充。” 不爭論、不辯解,讓對方的“拳頭”打在棉花上。
反向操作,示尊重: 小陳主動(dòng)在一些小事上請教老李,肯定他的經(jīng)驗(yàn)。比如:“李哥,這個(gè)流程您更熟,您看這樣處理行嗎?” 這滿足了對方潛在的尊重需求,削弱了對抗情緒。
聚焦工作,用成績說話: 小陳把精力集中在關(guān)鍵項(xiàng)目上,最終拿出亮眼業(yè)績。當(dāng)你的價(jià)值足夠突出時(shí),無端的“不順眼”會(huì)顯得越來越無力。 后來老李竟主動(dòng)找他討論起方案細(xì)節(jié)。
核心心法: 職場中,你無法控制別人的好惡,但能掌控自己的反應(yīng)和行動(dòng)。不把別人的情緒當(dāng)自己的課題,用專業(yè)和冷靜為自己構(gòu)筑最堅(jiān)固的“防護(hù)墻”。 當(dāng)你越不在意,對方就越難影響你;當(dāng)你越強(qiáng)大,曾經(jīng)的阻力也可能悄然轉(zhuǎn)變。
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