江西
很多高精力人群，做出來的成就，或許會讓我們驚嘆！但背后給身體帶來的「不可逆損傷」，或許遠遠超過我們的預期。
很多時候，有些人的「高精力」，是一場作秀。其背后的深層邏輯是我的成就，要盡可能讓外界看起來源自我自身的努力，而盡可能少的歸因于時代和運氣。
少看一些打雞血的勵志視頻，因為一個人，在沒有飲食觀念、運動習慣、健康作息以及任務規劃上的努力時，精力很難得到提升，也就是說，我們大部分人，「精力槽」或許在很長一段時間里都是穩定的。如果我們想讓自己 2000 毫安時的續航水平，去干 6000 毫安時才能做的事情，身體最底層、最真實、最直接的反應一定是抵觸、拒絕、難以接受。我們可能能做到一段時間里「逼」自己自律，但一定會在某個午后、某個夜晚，崩潰且絕望的反彈。
也少看一些過于成功的人物訪談、分享等等。因為古人早已道破天機，自古成大業者，定繞不開「天時地利人和」。天時和地利，我們可以理解為時運和資源的充分準備，他們都在「人和」之前——你可以理解成押韻才有的前后關系、它們或許是并列的重要性。但事實是，這句話也至少說明了，我們真正可以努力控制的，或許只有人和，讓自己更了解自己、更了解身邊的人，讓人與人之間的關系，達到一個不錯的狀態。而過于成功的人士，在做分享時，容易把很多東西「過多」歸功于自己的努力、判斷，而忽視、輕視時運帶來的加成。所以，這樣把很多東西錯誤的歸因于自己身上的所謂人生經驗，很多時候可能并不實用。
再提到張雪峰老師去世的事情，我相信會喚醒一段時間的「全民自律生活」認知。這段時間里，很多家庭和個人會規律作息、拒絕過度勞累、均衡三餐飲食等等，但這種「喚醒」，注定是短暫的！不單單是因為互聯網時代的公民沒有互聯網記憶，更重要的是，很多人在可以規律自己生活的很多方面后，會發現別人分享的「自律生活帶來的好處」，我們貌似很難感受到。事實確實如此，不單單是因為很多自律的東西，需要維持到一定的時間節點才會帶來改變；更重要的是，一個人、一個團隊的自律，永遠都是為了「有效完成事件」而服務的。換言之，如果你永遠不去搞清楚，自己每一天、一段時間里比較重要的事情是什么，那么你的自律，可能是自討苦吃，單純為了自律而自律的生活，只有枯燥和絕望，因為你失去了「高效完成事件后的積極反饋」，這是每一個人自律生活后的一項重要快樂來源。
所以，每一個時代都不缺可以在一段時間內克制自己去自律的人，但每一個時代都欠缺能夠認清自己、明晰自己想要怎樣的生活、想要做成哪些事情的人！當一個人發自內心的想要去做一些事情，他在外界看起來的自律、高精力，可能只是他們的日常，那并不需要堅持，而是生活化流程里的重要一環。
所以，永遠別去羨慕高精力人群，或許那是個偽命題，也是很多自媒體博主吸引人的點。我們要關注的，永遠是自己要完成多少事情，如果自己的精力不足以支持自己去做到這些事情，那應該進行一些改變，讓自己的精力槽加長一些。實在是達不到那個水平，那么適時的放棄一些東西，也不失為一種智慧。
如上，是第十四期周刊的內容。大家有想要分享的內容，也歡迎聯系我，咋們下期再見！
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