2026年天津市初中畢業(yè)升學體育考試統(tǒng)一測試將于本月舉行。為幫助考生順利應考，市中招辦提示考生及家長注意以下事項。

測試項目

測試項目共計三項。

必測項目一項，滿分值8分，男生為1000米跑；女生為800米跑。

選測項目兩項，每項分值7分。具體項目為：

男生——

選測項一：引體向上、50米跑、立定跳遠三選一；

選測項二：足球運球繞桿、籃球運球繞桿、排球正手墊球、乒乓球正手攻球四選一。

女生——

選測項一：1分鐘仰臥起坐、50米跑、立定跳遠三選一；

選測項二：足球運球繞桿、籃球運球繞桿、排球正手墊球、乒乓球正手攻球四選一。

考前準備

考生信息核驗。考生領到帶有本人照片和條形碼的《準考證》后，應認真核對《準考證》上的個人信息，如有錯誤應及時提出。

帶齊考試證件。考生要按規(guī)定時間、地點參加測試，進入考點時，須出示《準考證》。

熟知動作規(guī)范。測試前，考生要認真觀看《中考體測項目宣傳片》，熟悉測試項目的動作要領和規(guī)范，避免犯規(guī)或其他原因?qū)е虏槐匾氖Х郑瑫r考前要做好充分的準備活動。

為幫助考生全面了解中考體測的測試要求和動作規(guī)范，市中招辦制作了體育測試宣傳片，供考生朋友們學習使用。

800米跑

1000米跑

1分鐘仰臥起坐

引體向上

50米跑

立定跳遠

足球繞桿

籃球運球繞桿

排球正面雙手墊球

乒乓球正手攻球

注意勞逸結合。考前一周要注意適當休息，注意飲食衛(wèi)生，合理安排訓練強度，避免意外受傷。

合理著裝飲食。考試當天要根據(jù)天氣情況及時增減衣物，準備好合適的運動鞋，測試時不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等。合理飲食，不宜空腹、過飽或過饑參加體育測試。

注意事項

遵守考試紀律。考生不準將手機等無線通訊工具帶入考場，入場時，須通過人臉識別系統(tǒng)進行身份認定。測試期間，考生要服從現(xiàn)場工作人員的指揮和管理，自覺遵守考試紀律，維護考場秩序，有序參加測試。

關注身體健康。測試過程中若受傷或感到身體不適時，立即向附近工作人員報告，經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)務人員評估不宜參加測試，或自身感覺無法完成時，應停止后續(xù)測試，切不可強行堅持。

及時反映問題。考生對于測試結果存有異議的，應在場內(nèi)及時提出，在測試成績冊上簽字后即表示認可測試結果，出場后提出異議的將視為無效。

來源 | 天津市教育招生考試院