每年的4月7日是“世界衛(wèi)生日”。上午，虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心在拾光里廣場(chǎng)開(kāi)展心理健康主題活動(dòng)，通過(guò)推出多項(xiàng)科普互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)公眾直面心理健康問(wèn)題，消除偏見(jiàn)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一面寫(xiě)滿常見(jiàn)心理偏見(jiàn)的“偏見(jiàn)墻”吸引了不少市民駐足。墻面上列舉了諸如“抑郁就是矯情”“去看心理醫(yī)生就是有精神病”等典型誤解，參與市民可選擇自己最想打破的一條偏見(jiàn)，通過(guò)寫(xiě)下重新理解的心理健康觀，表達(dá)自己對(duì)心理健康的正確理解。

“偏見(jiàn)是阻礙心理求助的第一道墻。特別是老年人，他們成長(zhǎng)的環(huán)境可能對(duì)‘心理問(wèn)題’存在較多忌諱，很多人寧愿忍受不適，也不愿意承認(rèn)自己情緒出了問(wèn)題。我們希望通過(guò)‘偏見(jiàn)打破墻’這樣的互動(dòng)形式，讓市民認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題和感冒、高血壓一樣，是疾病，不是缺點(diǎn)，是可以治療的。”虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師徐韋云向記者介紹。

除“偏見(jiàn)打破墻”外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了多項(xiàng)便民服務(wù)。專業(yè)咨詢區(qū)由心理咨詢師、中醫(yī)師聯(lián)合坐診，提供人際關(guān)系、睡眠問(wèn)題、中醫(yī)調(diào)神等咨詢服務(wù)。

講座區(qū)內(nèi)，虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心科普講師團(tuán)成員則以“職場(chǎng)松弛感指南”為主題，為職業(yè)人群開(kāi)展健康指導(dǎo)，為職場(chǎng)心理健康賦能。

據(jù)了解

本次活動(dòng)的主題為

“守護(hù)朝夕美好、共促心理健康”

重點(diǎn)聚焦

“一老一小”心理健康

據(jù)虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師徐韋云介紹，在日常門(mén)診中，學(xué)生群體與老年群體的就診比例相對(duì)較高。在青少年方面，就診原因多集中在學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒波動(dòng)等問(wèn)題。而在老年群體中，一個(gè)尤為值得關(guān)注的現(xiàn)象是：不少老年人并非主動(dòng)訴說(shuō)情緒困擾，而是反復(fù)出現(xiàn)身體不適就醫(yī)。

“在門(mén)診中曾遇到過(guò)一位阿姨，一直說(shuō)自己心慌、胃脹、頭痛，兒子帶著她看過(guò)好幾家醫(yī)院，都查不出大問(wèn)題，最后有醫(yī)生建議他們可以向?qū)I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)尋求幫助。現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理干預(yù)和藥物治療，阿姨的各種軀體癥狀已經(jīng)明顯得到緩解，這時(shí)候她自己才明白，原來(lái)一直是情緒在作怪。”

徐韋云表示，很多老年人不習(xí)慣表達(dá)情緒，他們更愿意說(shuō)“哪里不舒服”，而不是“心里難過(guò)”，這就需要家人和醫(yī)生多一分敏感，把身體和心理放在一起看。

記者：孫潔靜

圖片：孫潔靜

編輯：孫潔靜