很多家庭,都給孩子布置的有專門的兒童房,并且布置得很用心。
等孩子過了5歲之后,孩子就會逐漸開始分房睡,獨立睡兒童房,上小學(xué)后,放學(xué)回家,孩子也會在自己房間寫作業(yè)。
給孩子布置一個安全,健康,有利于孩子成長的房間,是很多父母的目標(biāo)。
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孩子的臥室,是孩子睡覺的區(qū)域,是孩子寫作業(yè)的地方,更是孩子身心得到充分休息的場所。
所以,孩子的臥室,需要確保安靜,純凈,安全。
然而,我們習(xí)以為常的一些小物件,可能正在悄悄偷走孩子的健康。
下面4樣?xùn)|西,最好別放到孩子的臥室,非迷信,為孩子健康著想。
第一樣?xùn)|西:毛絨玩具
很多孩子都喜歡毛絨玩具,尤其是女孩子,更對毛絨玩具沒有抵抗力。
我家孩子就是,沒事了就喜歡去商場抓娃娃,有時候一次就抓七八個,家里已經(jīng)有幾十個毛絨玩具。
剛開始,女兒也喜歡把喜歡的毛絨玩具,放到她臥室的床上,然后書桌上,衣柜里面都會放。
后來,我知道孩子臥室最好不要放毛絨玩具后,和女兒商量后,才給她收拾起來。
原來,毛絨玩具,被稱為灰塵收集器,毛絨玩具的表面很容易吸附空氣中的灰塵,還有容易有螨蟲。
有的毛絨玩具,里面的填充物比較廉價,可能甲醛超標(biāo),或者掉毛嚴(yán)重,這些都很容易讓孩子過敏,對孩子呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害。
如果孩子抱著毛絨玩具睡覺,就容易吸入絨毛,還有塵螨排泄物。這些都容易導(dǎo)致兒童過敏性鼻炎,哮喘。
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建議:如果孩子實在喜歡,可以給買質(zhì)量好的毛絨玩具,并且最好每周用熱水清洗,用除螨儀器清潔。
第二樣?xùn)|西:電子充電設(shè)備
如今,電子設(shè)備如,手機,平板,兒童電話手表,充電玩具等,已經(jīng)成為每個家庭都不可或缺的設(shè)備。
孩子偶爾玩是可以,但家長要控制好孩子玩電子設(shè)備的時間。
孩子晚上睡覺的時候,這些電子設(shè)備,平時不要放到孩子的臥室,更不要在兒童臥室充電。
因為兒童是電磁輻射的敏感人群,電磁輻射不但會增加兒童的患癌的風(fēng)險,更會影響孩子的智力發(fā)育。
有研究指出,如果兒童臥室內(nèi)放置電腦等電子設(shè)備,會影響孩子的睡眠,導(dǎo)致孩子記憶力障礙,學(xué)習(xí)成績會下降。
并且,如果孩子臥室內(nèi)有電子設(shè)備,孩子往往入睡更晚,并且睡眠時間更少。
另外提醒家長:即使平時偶爾讓孩子看電子設(shè)備,在孩子睡覺前一個到兩個小時,不要再讓孩子看電子屏幕,否則孩子入睡困難。
第三樣?xùn)|西:聲音刺耳的鬧鐘
很多家長為了讓孩子按時起床,會在孩子的臥室放鬧鐘,并且鬧鐘會放到床頭。
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這種看似再正常不過的行為,其實可能會對孩子的神經(jīng)系統(tǒng),造成不良的影響。
這是因為,孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,睡眠中突然的驚嚇,會導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。
孩子正睡得香,鬧鐘突然響起,孩子就會受到驚嚇,并且這種驚嚇會進(jìn)入潛意識,形成恐懼的心理。
建議:如果真想給孩子臥室放鬧鐘,可以設(shè)置輕柔的音樂作為鈴聲。
第四樣?xùn)|西:長勢繁茂的綠植
在很多人的觀念中,家里多放綠植,可以凈化室內(nèi)空氣,又能讓臥室內(nèi)生機勃勃,孩子寫作業(yè)累了,還可以看看綠植,緩解視力疲勞。
家長的出發(fā)點是很好,這些作用也確實可以起到。
但是,家長忽略的一點,就是到了晚上,綠植在夜間沒有光照的情況下,會進(jìn)行呼吸作用。
晚上后,綠植會吸入氧氣,釋放二氧化碳,而孩子的房間本來就不大,孩子本身睡覺也要吸入氧氣,呼出二氧化碳。
這種情況下,綠植就會和孩子搶奪室內(nèi)的氧氣,室內(nèi)二氧化碳的濃度就會上升。
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孩子正是長身體的時候,需要進(jìn)入深度睡眠,才能分泌更多的生長激素,如果室內(nèi)氧氣不充足,就會影響孩子的睡眠質(zhì)量。
作為家長,給孩子打造一個安全健康的睡眠環(huán)境,十分重要。
上面的這些建議,并非迷信,而是科學(xué)的建議,家長可以檢查下,你家孩子的臥室,是不是有這些物品?
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