門診很多家長說:孩子鼻炎總不好,一到換季就發(fā)作,晚上睡覺張口呼吸、呼嚕聲不斷,甚至半夜憋醒。時間長了,吃飯也不香,整個人沒精神。看著孩子難受,大人心里更著急。
從中醫(yī)角度看,這類問題雖然表現(xiàn)在鼻子和咽喉,但根源往往出在肺、脾、腎三臟失調(diào)。
孩子臟腑嬌嫩,若平時愛吃甜食冷飲,容易損傷脾胃,運化失常則聚濕生痰;或者生病久了耗傷陰液,虛火內(nèi)生,熏蒸鼻咽,就會導(dǎo)致腺樣體增生、鼻炎反復(fù)。
調(diào)理上不必一味求“快”,關(guān)鍵要扶正固本。
今天,邀請到兒科專家章文平主任,和大家分享一味藥——烏梅。酸收斂肺,又能生津開胃。用它巧妙搭配,幫孩子緩解不適。
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01、烏梅+辛夷花——專攻鼻塞、清涕、打噴嚏
材料:去核烏梅3顆,辛夷花5克(紗布包好),生姜2片,去核紅棗2枚
做法:加水約500毫升,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,溫?zé)犸嬘谩?/p>
作用:烏梅收斂肺氣,辛夷花散風(fēng)寒、通鼻竅,生姜紅棗暖中護(hù)胃。整體偏溫,適合過敏性鼻炎、慢性鼻炎,早上起床鼻塞重、噴嚏多、流清涕的孩子。
注意:辛夷花表面有細(xì)絨毛,必須用紗布包裹再煮,以免刺激喉嚨;胃酸多或有胃潰瘍的孩子慎用。
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02、烏梅+炒麥芽+陳皮——對付打鼾、張口呼吸、消化差
材料:去核烏梅3顆,炒麥芽10克,陳皮3克,茯苓6克
做法:加水400毫升,煮25分鐘,放溫后飯后半小時服用,一天一杯。
作用:烏梅生津斂肺,炒麥芽消食化積,陳皮理氣、茯苓健脾祛濕。通過調(diào)理脾胃、減少痰濕,減輕腺樣體肥大帶來的打鼾、張口呼吸。
適合伴有挑食厭食、容易積食、大便稀溏或黏馬桶的脾虛小朋友。
注意:烏梅偏酸,不建議空腹喝;若孩子舌苔黃厚、口氣重,說明積食明顯,應(yīng)先消積再調(diào)理。
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03、烏梅+麥冬+甜杏仁——緩解干咳、咽干、舌紅少苔
材料:去核烏梅2顆,麥冬6克,甜杏仁5克(打碎去皮),冰糖可選
做法:加水500毫升,慢火煮30分鐘,晚上睡前1小時溫服。
作用:烏梅斂肺止咳,麥冬滋陰潤肺,甜杏仁潤燥宣肺。適合鼻炎合并干咳少痰、喉嚨干癢、鼻子干燥的情況。
適合反復(fù)鼻炎合并干咳,且口干唇裂、舌質(zhì)偏紅、舌苔少的孩子。
注意:務(wù)必選甜杏仁(南杏仁),不可用苦杏仁;血糖偏高或糖尿病患兒不放冰糖。
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最后提醒:以上食療方性質(zhì)平和,但畢竟涉及藥材,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。尤其病程較長、癥狀較重者,仍需配合正規(guī)治療。
日常少吃生冷甜膩,多戶外運動,增強體質(zhì)才是防復(fù)發(fā)的根本。
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