東鵬0糖竟是商標！食品標簽套路全曝光

愛喝0糖0脂飲料的人，悄悄心碎了。

最近，食品標簽上的“全糖寫0脂，全脂寫0糖”話題沖上全網熱搜，無數網友直呼被騙了多年。

受商標注冊相關規定限制，很多品牌申請這些商標均以失敗告終，但東鵬飲料卻是個例外。

企查查顯示，東鵬飲料已多次注冊“東鵬0糖”“0糖特飲”等商標，還曾售賣過東鵬0糖特飲，不過該產品已于4月22日晚全部下架。

終于知道自己為什么越吃越胖了...

你以為的0糖承諾，其實只是注冊商標

這款產品包裝上，醒目印著“0糖特飲”字樣。

在很多人眼里，這款飲料完全不含糖，飲用毫無負擔，但這并不是產品的營養承諾。

按照我國《預包裝食品營養標簽通則》規定，只要每100毫升飲料中，單糖和雙糖的含量≤0.5克，就可以合法標注“0糖”。

哪怕飲品只有一丟丟糖分，依舊可以標注為0克/100毫升。

而且，這里的“0糖”，和我們理解的完全不是一回事。

我們理解的“0糖”，是飲品不含任何甜味成分、口感清淡；而商家標注的“0糖”，僅代表不含傳統添加糖，卻可以大量添加代糖。

這款飲料配料表中，雖然沒有白砂糖、蔗糖等添加糖，但含有麥芽糖醇、赤蘚糖醇、三氯蔗糖、甜菊糖苷等代糖。

代糖甜度是蔗糖的幾十甚至幾百倍，既能讓飲料口感清甜，又不會被計入國標里“糖”的統計范圍。

不止0糖，0脂、0卡標簽背后，都藏著同樣的套路。

①0脂≠低熱量：

按規定，脂肪含量不高于0.5g的產品，即可貼上“無脂”“0脂”標簽。不少低脂食品為優化口感，會額外添加糖或其他高熱量成分，整體熱量并沒有降低。

②0卡≠無能量：

按規定，每100g固體食品、每100ml液體食品，能量≤17kJ，就可以標注為“0卡”。

長期喝0糖飲料

這些傷害你根本想不到

據湖北日報此前報道，湖北67歲的陳奶奶，長期用0卡0糖電解質飲料代替白開水，每天至少喝三瓶。

時間久了，她陸續出現視力模糊、體重下降等問題，還伴隨腹痛、乏力、食欲變差，最終在長江航運總醫院，被確診為2型糖尿病酮癥，同時合并泌尿系統感染與低鉀血癥。

浙江寧波鄞州人民醫院內分泌科主任龔維表示，非糖甜味劑會影響體重控制，容易引發肥胖。

不加節制地喝這類飲料、攝入大量代糖，會讓大腦誤判身體已經攝入糖分，進而刺激胰島素快速分泌，大幅增加患上糖尿病的風險。

除此之外，還有很多隱形傷害容易被忽略。

絕大多數0糖飲料都含有大量鈉，一瓶500毫升的0糖能量飲料，鈉含量可達成人單日推薦攝入量的五分之一，長期飲用會提升高血壓患病風險，加重腎臟代謝負擔。

飲料中的磷酸、檸檬酸，還會持續腐蝕牙釉質，造成不可逆的牙齒損傷。

三招看懂食品標簽

避開商家套路

第一招：配料表看排名。

國家明確規定，配料表必須按照原料添加量從高到低排序，排名越靠前，配料占比越高，只有添加量不超過2%的配料，可不受排序限制。

只要配料表前三位出現添加糖，哪怕包裝宣傳再健康，也屬于高糖飲品，糖尿病患者需要直接避開；

（標注0蔗糖，配料表第一個卻是升糖更快的麥芽糖漿）

如果配料表前幾位都是代糖，即便標注0糖，也只能偶爾飲用，絕對不能當成日常飲用水。

第二招：營養成分表看“營養素參考值比例”。

這代表每攝入100毫升該飲品，對應每日營養素攝入標準的占比。

蛋白質、鈣這類有益成分，數值越高越好；鈉、脂肪、飽和脂肪酸等代謝負擔成分，數值越低越好。

第三招：重點緊盯三項核心指標。

結合《中國居民膳食指南(2022版)》要求，成人每日添加糖攝入量建議控制在25克以下，每日食鹽攝入量不超過5克，飽和脂肪酸攝入量控制在總能量的10%以下。

對照包裝標簽上這三項數值，就能快速算出，喝一瓶飲料會占用多少全天攝入額度。

比如一瓶500毫升的飲料，含糖量26克，已經超出全天推薦上限，需要直接避開。

大伙也趕緊檢查一下手邊的東西，看看有沒有已經上當了的~

-健康觸點原創-

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圖片來源：界面新聞、小紅書@irasutoya插畫小人

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