河北
吃完飯就困到睜不開眼？老中醫：不是體虛別亂補
不知道大家有沒有過這種尷尬又無奈的經歷?？
午飯、晚飯剛放下碗筷，困意就瞬間席卷全身，眼皮沉重得像掛了鉛，腦袋昏昏沉沉、渾渾噩噩，整個人蔫蔫的提不起一點精神。哪怕前一晚睡得再足，飯后依舊控制不住想躺著、趴著，嚴重的時候坐著都能直接睡著。
很多人遇到這種情況，下意識覺得是自己脾胃虛弱、氣血不足，常年煲湯進補、吃滋補藥膳，錢花了不少，身體卻半點好轉沒有，飯后犯困的毛病反反復復，越補越累。
這其實是絕大多數人都踩過的養生誤區！國醫張志遠老先生行醫七十年，看透無數患者的通病：飯后嗜睡，不全是脾虛，大多是積食惹的禍！
??中醫里專門給這種癥狀起了一個特別形象的名字，叫做飯醉。
顧名思義，就像喝酒喝醉了一樣，每次吃完飯，人就神志昏沉、精神萎靡、腹中脹滿郁結。食物沒有被脾胃正常消化運化，堆積停滯在腸胃之中，導致脾胃氣機堵塞郁滯，脾陽無法舒展運轉。
脾胃是氣血生化之源，一旦積食堵胃、氣機不暢，全身氣血都會集中去往腸胃消化食物。腦部氣血虧虛，陽氣無法上達頭部，人就會頭昏如醉、困倦嗜睡，這就是常年飯后犯困的真正根源。
很多人盲目滋補，只會加重脾胃負擔，讓積食更重、氣機更堵，犯困、腹脹、乏力的問題只會愈演愈烈。針對這類頑固的“飯醉”之癥，千萬不可濫補，核心調理思路是：調理全身氣機、疏導腸胃郁滯、喚醒脾陽運化、消散體內積食。
很多人一輩子都搞錯了自己的身體問題：犯困不一定是虛，積食氣滯，才是多數人飯后嗜睡的元兇。不用盲目進補，疏通脾胃、消散積滯、理順氣機，脾胃通透，人自然神清氣爽、精力充沛。
溫馨專業提示
中醫講究千人千方、辨證論治，本文方劑僅為古方醫案分享。每個人體質、病因各不相同，切勿自行抓藥服用。如需調理身體，務必咨詢專業中醫師辨證加減，安全養生。
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