北京
德國人搞了個網站叫Denktipps.de，專門幫人理清日常里的那些亂七八糟。
不是那種"你要積極"的雞湯，就是實打實的小技巧——怎么在開會前讓自己冷靜，怎么把腦子里打轉的事寫下來，怎么區分"現在能改的"和"想了也白想的"。
挺實在的。情緒這東西，堵著不如找個出口，哪怕只是寫三行字、下樓走一圈。
有時候我們太想要"徹底解決"了，反而動彈不得。德國人這路子是：先動手做點什么，腦子自己會跟上。
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