你有沒有過這種早晨?鬧鐘從七點半響到八點十五,你按掉它的時候,手指比大腦清醒。
我昨天就這樣。不是困,是身體在抗議。它說:再躺五分鐘,再躺五分鐘,然后一小時沒了。
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以前我會罵自己懶。現在不了。我發現每次"起不來"的前一天,我都在做一件不想做的事——回不想回的消息,熬不想熬的夜,假裝一切都好。
身體比誠實。它用賴床告訴你:你在透支自己。
今天我沒設三個鬧鐘。設了一個,放在必須下床才能關的地方。不是懲罰,是給身體一個臺階——起來這件事,可以不那么難。
你有多久,沒聽見自己真正想起床的聲音了?
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