北京
結合2026年全民營養周主題“營養餐桌 家庭健康”，中國疾病預防控制中心營養與健康所與人民網人民健康聯合制作“@相親相愛一家人”系列短視頻，圍繞餐桌上常見的營養和飲食誤區進行快速解讀，共16期，趕快轉發給家人吧~
長期吃一種油更健康？
很多人覺得長期吃一種油方便又健康，其實大錯特錯，不同食用油脂肪酸組成不一樣，用法也不同，長期只吃一種油很容易營養不均衡。比如花生油、菜籽油等富含單不飽和脂肪酸，耐高溫適合炒菜，亞麻籽油等富含多不飽和脂肪酸，適合涼拌。日常可以多備幾種油，選用小分量，不同種類換著吃換著用，科學搭配更健康。
文稿：宮偉彥
策劃：丁彩翠 張妍 周瑩
審核：何麗 劉愛玲 于波
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