北京
孕期體內激素水平的變化，會直接反映在口腔中，讓很多準媽媽感到困惑甚至焦慮。為了幫助大家科學應對，為孕媽梳理了臨床上被問得最多的4個問題逐一解答——從牙膏選擇到牙齦出血，從孕吐刷牙到反復潰瘍。
01
孕期能用之前的牙膏嗎？
可以的。孕期不需要特意更換牙膏，繼續使用含氟牙膏即可，有助于清潔牙齒，預防孕期新發齲齒的發生。建議每天刷牙2-3次，避免睡前或半夜加餐，這樣不僅有利于牙齒健康，也有助于準媽媽及胎兒身體健康。如果出現牙齒敏感問題，可嘗試使用專業脫敏牙膏緩解局部癥狀。
02
孕期牙齦易出血，能長期使用止血功能的牙膏嗎？
不建議長期使用具有止血功能的牙膏。孕期牙齦出血通常是由孕前齦上及齦下牙石未及時清理，牙齦存在急、慢性炎癥，加上孕期激素水平的變化，導致牙齦易出血，腫脹，甚至發生妊娠期牙齦瘤，影響進食和清潔。若出現以上情況應及時來口腔科就診，醫生會根據情況給予相應的治療方案，如局部用藥等。癥狀較輕，且沒有明顯牙石者的準媽媽，可以通過每日正確使用牙線清理牙間隙，及時清除牙菌斑及軟垢，避免和緩解孕期牙齦炎的發生和發展，在一定程度上能夠避免或減少牙齦出血的癥狀。
03
孕期一刷牙就容易吐，如何緩解？
這種情況多發生在孕早期，與孕吐反應強烈，異物感明顯，口腔內有異味，經常有胃酸反流有關。建議認真刷牙，并遵醫囑使用含氟漱口水漱口，這樣能夠在一定程度上預防和避免孕期多顆齲壞牙的發生，平時可適當咀嚼無糖口香糖，緩解口腔內的異味以及刷牙引起的不適感。
04
孕期總長口腔潰瘍，疼痛影響吃飯，是不是抵抗力低，需要補充維生素嗎？
目前沒有明確依據表明口服維生素對口腔潰瘍的預防和治療有關?？谇粷兊牟∫蜉^為復雜，可能與遺傳基因、免疫力、營養不良、消化系統疾病、生活習慣等多因素有關。建議飲食清淡，平時適當多吃應季的蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物攝入，心情舒暢，避免焦慮，睡眠規律，勞逸結合，均衡飲食，營養全面，同時保持良好的口腔衛生，減少口腔內的細菌感染。出現口腔潰瘍可遵醫囑局部用藥，緩解癥狀，促進組織愈合。
孕期口腔健康不容忽視，希望準媽媽們增強口腔健康意識，在備孕期間做好牙齒的全面檢查并及時處理口腔相關問題，避免口腔疾病延誤到孕期。孕期也應定期進行口腔檢查，做好口腔健康維護，科學預防新發牙病，健康平安的度過孕期。
文字|口腔科 任志明
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