陜西
如果您發(fā)現(xiàn)小腿上一條一條青筋暴起，就可能是患上了靜脈曲張。千萬(wàn)別小看靜脈曲張，它不僅影響美觀，還可能經(jīng)久不愈，給身體帶來(lái)巨大傷害。到底什么是靜脈曲張，又該如何預(yù)防？得了靜脈曲張?jiān)趺粗委煟?/p>
一、靜脈曲張是病嗎？
靜脈曲張也稱“蚯蚓腿”，是靜脈系統(tǒng)常見疾病。 按照我國(guó)人口基數(shù)14億來(lái)算，大概有1億左右人口有靜脈曲張。
夏天的時(shí)候，有時(shí)走在大街上都可以看到有些人的小腿上有曲折狀的靜脈，這就是靜脈曲張的表現(xiàn)。但其實(shí)，靜脈曲張的發(fā)生在這之前就已出現(xiàn)。
靜脈曲張分7期，從C0期到C6期，C0期病人有腿沉的癥狀，但外觀上沒有任何表現(xiàn)，難以發(fā)現(xiàn)。這部分人群基數(shù)最大。隨著疾病的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)小的曲張的團(tuán)塊、團(tuán)塊逐漸增大，到最后導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，出現(xiàn)了瘙癢、皮疹，甚至潰爛、不愈合。
曾經(jīng)有報(bào)道，有個(gè)獨(dú)居老人，被雞啄了一口，啄破了曲張的靜脈，導(dǎo)致失血過(guò)多而死。這是個(gè)極端的例子，但足以說(shuō)明靜脈曲張的危害性。在急診科就常見靜脈曲張患者因?yàn)閾掀屏遂o脈而導(dǎo)致出血，如果出血到一定程度，危害還是蠻大的。
二、誰(shuí)是高危人群？
- 久站/久坐人群：教師、護(hù)士、售貨員、辦公室職員
- 腹壓增高人群：孕婦、肥胖者、長(zhǎng)期便秘/慢性咳嗽患者
- 先天血管薄弱人群：有家族史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著升高
三、為什么久坐容易得靜脈曲張？
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話用在醫(yī)學(xué)的很多領(lǐng)域都是正確的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，得病的幾率要低得多。
人體的運(yùn)動(dòng)除了靠心臟收縮，還有小腿的運(yùn)動(dòng)。小腿中的血流量很大，是血液循環(huán)的第二樞紐，常被稱為“第二心臟”。當(dāng)坐著一動(dòng)不動(dòng)的時(shí)候，“第二心臟”的功能就失去了，一坐一天甚至一坐半宿，又不活動(dòng)，因此比其他人更容易得靜脈曲張。
靜脈曲張不僅影響美觀，患處還會(huì)發(fā)癢、腫脹、疼痛，因此下肢靜脈瓣膜功能不全、久坐久站等高危人群要做好預(yù)防工作，可以通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)將雙腿稍墊高一些等方式促進(jìn)血液回流，體重超標(biāo)人群應(yīng)注意控制體重，避免腿部壓力過(guò)大而引起靜脈血液回流不暢。
有些動(dòng)作更容易引起靜脈曲張，日常生活中要避免。如盤腿坐、蹺二郎腿都會(huì)壓迫靜脈，阻礙血液回流。
四、別等爛腿才重視！
早期的C1-C2期，通過(guò)改善生活習(xí)慣、穿醫(yī)用彈力襪就能有效控制進(jìn)展；到了C3-C4期，就需要手術(shù)治療；而C5-C6期，不僅治療難度大，費(fèi)用也會(huì)變高。
如果你的腿已經(jīng)出現(xiàn)了異常，別再拖延，盡早到血管外科就診，才是對(duì)自己的腿負(fù)責(zé)。
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