北京
運球轉身，急停跳投，籃球空心入網，觀眾掌聲響起……春風里，河北省邯鄲市第五中學籃球隊內部對抗賽開始了，一個個學生在球場上洋溢著青春的激情。
“健康是成長的底色，更是教育的根基。”面對2026年春季學期“超短學期”，邯鄲市教育局提出“時間雖短，健康底線標準不降”的要求，以心理關愛、安全護航、文化賦能為抓手，奏響健康育人“三部曲”，用扎實舉措為每位青少年健康成長保駕護航。
筑心護航，繪就“溫暖底色”
三個不起眼的“回音小棧”成為邯鄲市第一中學的學生傾訴心聲的港灣。高三學生李進（化名）曾因考試失利，將滿心焦慮寫成匿名信投入心理信箱，令他意外的是，第二天心理教師長達三頁的回信就投到了班級信箱。“那一刻覺得，我的情緒被穩穩地接住了。”李進說。
心理健康是學生健康成長的關鍵，邯鄲市聚焦“早發現、早干預、早疏導”，努力構建全方位、多層次的心理育人體系，努力讓每一名學生都能“被看見、被理解、被守護”。
在邯山區，各學校將體育與心理健康深度融合，設立“樹洞”信箱，讓學生們在運動出汗的同時釋放情緒。復興區第二實驗小學構建“班級摸排—年級篩查—學校評估”三級預警機制，動態更新“一生一檔”心理檔案，通過個體輔導、沙盤游戲等方式，為學生紓解焦慮、重建自信。
強體賦能，激活“青春動能”
賈寨小學的“地面彩繪游戲”成為課間的熱門“打卡地”，跳房子、立定跳遠等趣味項目讓學生們走出教室、動起來；實驗中學開展“課間BA”籃球聯賽，每15分鐘一場的精彩對決，讓學生在競技中釋放活力；文冠小學的自編足球操，伴隨著動感音樂，成為校園里一道亮麗的風景線……邱縣嚴格落實15分鐘課間休息制度，整合大課間、課后服務等時間，確保學生每日體育活動時長不低于兩小時。
邯鄲市堅持以剛性舉措保障學生體育活動時間，創新體育活動形式，讓學生在運動中強健體魄、錘煉意志。“課間的時間變長了，能和同學們一起玩游戲、做運動，真開心！”明德小學二年級學生和昕怡道出了學生們的心聲。
邯鄲市五中創新“大課間+小課間+課后時段”模式，高一高二年級學生可自主選擇籃球、足球等社團項目，高三學生有專屬健身操。同時，學校打造“春足球、夏籃球、秋運會、冬羽毛球”四季聯賽，開展“誠實杯”萬米長跑等特色活動。
融育共生，厚植“文化底蘊”
走進邯山區農林路小學，學生們正在表演獨具特色的“邯鄲成語武術操”，在表現“胡服騎射”時動作蒼勁有力，表現“完璧歸趙”時氣宇軒昂。
近年來，邯鄲深挖千年地域文化底蘊，將傳統文化、勞動教育與健康育人深度融合，實現“五育并舉”促成長。叢臺區第二實驗小學打造“同耕共養”勞動實踐基地，劃分班級種植園和小動物飼養區，讓學生親近自然。“‘健康第一’從來不是一句口號，我們立足‘具體化、小切口、可落地、有溫度、見實效’，把這項工作融入教學日常。”該校校長靳麗說。
此外，曲周縣小河道小學以剪紙為載體，將非遺傳承與健康育人相結合，開展古詩詞剪紙等活動；叢臺區春光小學則將美育和勞動實踐相結合，讓學生們在制作扎染作品和農作物種植中體會成長的快樂……
又到了大課間時間，曲周縣實驗小學的學生高喊口號列隊跑操，汗水從一個個紅撲撲的小臉上滑落，操場邊“培養一生受益的體育愛好”的大紅標語在陽光下分外醒目。
來源：中國教育報
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