江蘇
73歲的普京，黑色西裝，深紅色領(lǐng)帶，那樣普通的顏色搭配在他身上竟然被完美駕馭了，成為普京氣質(zhì)自帶的冷中帶暖色調(diào)。
雖然下車后的普京小手互扣，可腳下生風(fēng)的氣勢(shì)依舊如故。73歲年紀(jì)，保持成這樣精力充沛、氣勢(shì)充足的程度，實(shí)在讓人感嘆。
說(shuō)實(shí)話，普京身材不高，可一點(diǎn)也不影響人家的偉岸形象，從胳膊到大腿，無(wú)一處不充滿肌肉感，連寬寬的肩，厚實(shí)的背都是如此，胸肌、背肌一樣不少。
有人說(shuō)：“普京幾乎是一個(gè)完人，缺乏缺點(diǎn)，一切事情他都做得近乎完美。”這也就算了，畢竟人家的智商沒(méi)人能控制。
可問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期坐總統(tǒng)大班椅的人，身材怎么還可以一直保持這樣好的狀態(tài)呢？陽(yáng)剛之氣從不缺乏，連眼神里都是年輕與堅(jiān)毅。
如果真人較真去挖一下真相，可能真正的答案莫過(guò)于四個(gè)字：高度自律！不論是飲食習(xí)慣還是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長(zhǎng)年如此，從不輕易改變。
有人曾經(jīng)曬過(guò)普京的飲食菜單，這樣一個(gè)陽(yáng)剛威猛的形象竟然以清淡為主，多么不可思議？我們印象中的英雄好漢都應(yīng)該是“小二，來(lái)二斤牛肉”的豪氣，在普京這里就變成了低脂的雞肉、魚肉、新鮮蔬菜。
早餐不吃高糖，不吃油炸，一碗燕麥粥，一份奶酪，幾乎就是他熱量的全部了。突然想起首富馬斯克，那是個(gè)嗜甜的男人，每天早上需要甜甜圈叫醒。
這樣一對(duì)比，確實(shí)是兩個(gè)完全不同的男性形象，清淡有時(shí)候不僅讓身體健康，也讓整個(gè)人的精氣神更干凈、純粹。
普京偶爾也喝酒，只是不多。喝咖啡嗎？想必是喝的，但同樣不多，因?yàn)樵谒娘嬍辰Y(jié)構(gòu)中，綠茶才是最終極的飲品。
就看這飲食習(xí)慣，可以說(shuō)完美做到了“管住嘴”的詮釋。好吃與不健康，普京永遠(yuǎn)不會(huì)矛盾，后者是他想要給俄羅斯民眾的承諾。
除了管住嘴，邁開腿就顯得更加重要。運(yùn)動(dòng)這件事對(duì)普京實(shí)在上癮，從年輕到現(xiàn)在從未間斷過(guò)，各種運(yùn)動(dòng)都有觸及，其中冰球、游泳、柔道幾乎是他從年輕堅(jiān)持到現(xiàn)在的必備運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
知情人表示，普京對(duì)冰球的熱愛(ài)幾乎無(wú)人能敵，哪怕60多歲的時(shí)候，他還可以連續(xù)在球場(chǎng)奔馳4個(gè)小時(shí)！
說(shuō)起來(lái)，普京是全能選手，上天下海樣樣精通，可畢竟那不是接地氣的運(yùn)動(dòng)。開戰(zhàn)斗機(jī)只能是過(guò)把癮，駕起帆船也只能擺個(gè)姿態(tài)。
唯有這些日常可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，才是普京73歲依舊保持今天極佳身體狀態(tài)的根本。只是想要做到這些不容易，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人極多，可能堅(jiān)持從年輕到年老持續(xù)運(yùn)動(dòng)的人極少。
頭發(fā)或許會(huì)白，皺紋或許會(huì)增加，可那良好的健康體態(tài)，已經(jīng)成了普京個(gè)人的硬漢標(biāo)準(zhǔn)之一。這樣的他，怎么看也不像個(gè)古稀之年的老人，不是嗎？
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