湖北
為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，響應(yīng)首個(gè)“國(guó)際太極拳日”（3月21日）的慶祝倡議，推動(dòng)我區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展，2026年夷陵區(qū)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員暨太極推手培訓(xùn)班于5月18日至20日在夷陵區(qū)體育館成功舉辦。本次活動(dòng)由夷陵區(qū)文化和旅游局指導(dǎo)，區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)中心主辦，區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)承辦。
本次培訓(xùn)為期三天，來自全區(qū)13個(gè)太極拳站點(diǎn)的負(fù)責(zé)人及骨干學(xué)員共70余人參加。培訓(xùn)旨在通過“沾黏連隨、不丟不頂”的對(duì)練，提升學(xué)員的聽勁、化勁、懂勁能力，強(qiáng)化對(duì)“以柔克剛、四兩撥千斤”的技擊理解，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)養(yǎng)身心的綜合效果。區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)特邀湖北省一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、教練員、裁判員黃成朝老師主講。培訓(xùn)內(nèi)容以“掤、擠、捋、按”為基礎(chǔ)技法，圍繞單推手、雙推手、四正推手、活步推手、大捋、順步四正、活步捋擠、托肘擠靠等8個(gè)基本動(dòng)作，開展14組套路對(duì)練。
本次培訓(xùn)班的成功舉辦，為廣大太極拳愛好者提供了學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)，有助于提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的專項(xiàng)技能水平，吸引和引導(dǎo)更多群眾參與科學(xué)健身，對(duì)推動(dòng)全民健身與全民健康融合發(fā)展具有積極意義。
初審：劉 濤
復(fù)審：陳 強(qiáng)
終審：覃仕德
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