福建
為進一步弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生知識，提升廣大老年人的健康素養(yǎng)與自我保健能力，引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健康生活理念，增強大家的健康管理意識，5月19日上午，英都鎮(zhèn)老年大學(xué)、大新村“黨建+”鄰里中心、大新村新時代文明實踐站、大新村老年協(xié)會、大新村老年學(xué)校在大新村家風家訓(xùn)館舉行健康養(yǎng)生知識講座。
活動由大新村老年學(xué)校校長洪詩平先生主持。
大新村老年協(xié)會秘書長洪湖南用通俗易懂的語言深入淺出地從以下幾個方面介紹了養(yǎng)生知識。
一、立夏“三增三減”巧養(yǎng)生。
二，養(yǎng)生須重“內(nèi)外相應(yīng)"。
三、遇到困難不妨轉(zhuǎn)念一想。
四、飯后養(yǎng)生三步走、立即躺臥不可取。
這次“養(yǎng)生知識"學(xué)習(xí)活動，會場氣氛活躍。既增長知識，又參加了一次樂趣話動。老年朋友們意識到：保護身體健康，延年益壽，應(yīng)滲透在日常生活之中，平時要注意生活細節(jié)，保持健康向上的生活狀態(tài)，讓我們的生活充滿陽光。
最后，大新村老年協(xié)會會長洪德輝就村環(huán)境衛(wèi)生工作、協(xié)助做好民事糾紛工作、老年體育活動中心捐款事宜、老年人體檢等工作做了布置及宣傳。
大新村老年協(xié)會 報道
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
