山東
膠東在線6月29日訊（通訊員 周偉偉）近日，煙臺市萊山區黃海路街道社區衛生服務中心聯合煙臺市疾病預防控制中心，在黃海明珠社區舉辦了一場眼健康專題科普講座。
本次講座由煙臺市科普專家庫成員、煙臺市疾病預防控制中心學校衛生科副科長孫月琳結合當下居民用眼現狀，用生動案例、通俗語言，層層拆解常見眼部問題，并圍繞“眼干就滴眼藥水”的認知誤區，詳細講解干眼癥的致病原因和區分等級，讓居民可自行對照判斷。針對長期用眼引發的視疲勞，孫月琳形象地講解眼部肌肉勞損的原理，以及視疲勞帶來的全身不適癥狀，科普了青光眼、黃斑變性等隱匿性眼病的危害與預警信號，提醒大家警惕視力“紅色警報”。
針對大家關注度較高的近視手術，孫月琳客觀講解手術原理、術后反應及相關禁忌，引導居民理性看待。講座中還分享了實用的護眼“三板斧”，從電子設備擺放、室內燈光布置等環境改造，到主動眨眼、規律作息等行為習慣，再到護眼食材搭配等飲食調理，傳授日常護眼技巧。此外，專家還專門講解了隱形眼鏡正確佩戴、清潔護理、使用周期等規范要求，以滿足不同人群的用眼需求。
趣味互動問答環節，居民踴躍舉手答題，在輕松的氛圍中鞏固所學知識。大家紛紛表示，講座內容貼近生活，解決了大家長期以來的用眼困惑。
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