來源：中國網

5月20日，四川成都南華實驗學校與成都同優幼兒園聯合舉辦的首屆健康節正式拉開帷幕。本次活動以“養其身、正其心、成其人”為主題，深入踐行“五育并舉、全人之育”辦學理念，通過開幕式展演、多維場景賦能、趣味游園、食育實踐及家校聯動等系列活動，將健康教育從課堂延伸至生活，為全校及幼兒園學子打造一場關于生命成長與身心健康的實踐活動。

啟幕盛況：文武相融詮釋生命張力

當日下午，健康節晚會在氣勢恢宏的開場節目《潤心生智，舞武生輝》中啟幕。剛柔并濟的表演既展示了體格的舒展，更詮釋了文武相融的人格完善。

“健康教育不是階段性活動，而是學校育人體系的根基；健康不僅是身體鍛煉，更是關乎生命狀態的全人之育。”成都南華實驗學校、成都同優幼兒園創辦人李軍進一步引用《禮記》“養其身而后動，正其心而后行”指出，教育的本質是生命的滋養與成全，不僅在于知識積累，更在于體魄強健、心靈潤澤與精神豐盈。

本屆健康節超越單純的運動競技，傳遞一種成長哲學：讓孩子在強健體魄中積蓄力量，在集體中學會規則與協同，在挑戰中塑造品格，在熱愛中感知幸福。“養其身”涵蓋規律作息、生命敬畏及面對壓力的復原力；“正其心”聚焦價值觀塑造，培養內心有秩序、有價值感的新時代少年；“成其人”作為終極目標，追求生命的完整與人格的完善，呼應蔡元培“完全人格，首在體育”與陶行知“教人求真”的教育思想。

多維場景：環境育人，浸潤無聲

20日當天，學校將整個校園打造為多元互動的健康教育場域，覆蓋全學段學生，融合身體、心理、關系與生命教育等維度。入口處的笑臉打卡墻呼應“請留下你的笑臉！”的活動號召；緊鄰的悅納自我夸夸墻以“慢一點也沒關系 我的節奏我做主”為主題，引導學生接納自我成長步調。環創區域還包含“愛自己的30個練習”“解憂雜貨店”等互動板塊，并設置“星語心愿”專區，支持親子、師生、同學間傳遞溫暖寄語。

針對不同學段特點，活動設置分層體驗項目：情緒曼陀羅由2、3、7、9年級學生參與涂色創作；網格架學生成果展集中展示21天運動打卡記錄、主題手抄報等作品——1-2年級聚焦身體目標，3-4年級關注心理目標，5-6年級圍繞關系目標，7-8年級探討生命的意義。班級展板也按相同學段分工制作對應主題內容，實現全員參與、分層育人。這種場景化、互動式設計，讓健康教育自然融入校園空間，使學生在參與中感知身心成長的多重維度。

趣味游園：五維賦能實現知行合一

校園內，1-9年級全體學生在籃球場及足球場參與健康節游園活動。活動以“趣味闖關”為核心形式，緊扣“五維健康賦能”理念：筑牢心理健康根基，引導學生認識情緒、釋放壓力；強化體質健康素養，提升協調性、力量與耐力;普及健康知識技能，將飲食、急救、衛生等知識融入互動實踐；培育責任與共情意識，借助萌寵互動建立生命聯結;傳承傳統養生文化，在傳統體育中樹立健康生活目標。

游園會共設置五大區域、20個特色關卡。心理釋放區通過“情緒氣象站”“煩惱回收站”等環節，幫助學生認知與釋放情緒;健康運動區涵蓋跳繩、平衡挑戰、趣味投壺等項目，全面提升身體素質；健康知識區將科學飲食、急救技能轉化為趣味實踐；萌寵觀摩區引導學生觀察動物特征并參與簡單護理，培養愛心與責任感;健康心愿區與傳統文化體驗區則通過書寫健康目標、體驗八段錦，深化健康意識與文化認同。

活動采用“健康護照”集章激勵機制，集滿15枚印章可兌換三等獎，集滿18枚獲二等獎，集滿20枚獲一等獎，所有參與者均獲得健康節紀念證書。現場還設置健康知識“快問快答”環節，覆蓋八大領域45個問題，進一步鞏固學生健康認知。

同優樂園：親子互動樂在實踐體驗

成都同優幼兒園以“全人之育，健康生長”為主題，從身體、心理、關系、生命四個維度出發，通過親子互動、趣味運動與食育體驗，為幼兒帶來健康實踐活動。

當天下午，親子游戲在一樓教室及操場同步展開。小中班“套大鵝”鍛煉手眼協調與肢體控制力；大一班“母雞下蛋”律動提升身體核心力量；大二班“齊頭并進”培養團隊協作與默契；大三班“蜜蜂采蜜”在模擬情境中鍛煉靈活性與平衡感。每個環節均設打卡蓋章機制，確保幼兒在歡笑中完成運動目標。

值得一提的是健康美食環節，將健康理念融入舌尖體驗。各班級圍繞“低糖、低鹽、低脂”原則打造特色攤位：小中班制作“繽紛酸奶杯”，搭配原味酸奶與時令鮮果；大一班創新“怪獸棉花糖”，減少糖分并搭配健康果干；大二班的“鮮蔬夏日涼面”與“火鍋杯”巧妙融入多種蔬菜，引導幼兒感知營養搭配，養成不挑食習慣。

方陣展示：蓬勃姿態彰顯育人成果

方陣展示環節，同優幼兒園中小班小朋友率先亮相，如春日新芽舒展生命本真；大一班至大三班幼兒方陣用純真笑容詮釋“運動養身、明德正心”的童年底色。

中小學方陣依次登場，步伐鏗鏘、意氣飛揚。一年級學生邁著堅定步伐入場，喊出“讓健康成為成長最堅實的底氣”；二年級少年“眼中有光、腳下有力”，以蓬勃姿態奔赴成長遠方；三年級至六年級方陣將運動與健康深度融合，“以運動強健體魄，以書香潤澤心靈”“在拼搏中成長，在堅持中蛻變”，展現新時代少年昂揚風貌；七至八年級學子盡顯青春風采，“強身健體，青春飛揚”“身心并育，豐盈精神”，用熱血詮釋青春模樣。

展示尾聲，“養其身——健體魄，正其心——明德行，成其人——修品格”的總結詞引發共鳴。活動在“以健康之我，以青春之我，以奮斗之我，筑強國之基，赴時代之約”的齊聲宣告中禮成，成為學校生命教育、健康教育與成長教育的生動實踐。

食安護航：家校聯動共筑“舌尖健康”

健康節美食環節，以普及健康知識、培養終身運動技能及打造常態化校園健康文化為核心目標，覆蓋全校師生及家委會成員。

各年級精心準備豐富多樣的健康餐食：一年級帶來壽司與酸奶水果碗，二年級主打椰奶西米露與椰奶冰豆花，三年級推出提拉米蘇，四年級供應涼面、飯團、缽缽雞及水果撈，五年級與七年級設置涼皮攤位，六年級獻上小蛋糕，八年級準備慕斯蛋糕，學校還統一提供關東煮、五谷豐登及元氣波浪薯等特色美食。美食活動結束后各攤位迅速清潔，公共區域由保潔員與學生志愿者聯合清理，廚余垃圾嚴格分類扎袋。

從開幕式到游園會，從幼兒啟蒙到中小學實踐，成都南華實驗學校與成都同優幼兒園以首屆健康節為載體，將“養其身、正其心、成其人”的育人理念貫穿始終。正如學校負責人所言：“愿每一位學子擁有強健體魄與豐盈內心，向陽而生;愿學校教育始終葆有對生命的敬畏與對未來的信念，守護每一個生命拔節生長。”這場關于“健康主題”的盛會，是南華、同優“行走課堂、學科融合、全面發展”育人理念的可視化呈現，更是對“未來教育”的生動作答。