廣東
最近這幾天天氣轉好、氣溫回升
不少街坊都趁著暖陽
晾曬被褥、除螨殺菌
但是
曬被子也是門“技術活兒”
用錯了方法
可能越曬越潮
甚至縮短被子的壽命
這些注意事項
趕緊收藏、轉發給家里人！
被子常年不曬
真的又潮又臭，還有蟲
人在睡眠過程中，身體會不斷新陳代謝，排出汗液。而且臥室的空氣通常也有一定濕度，尤其是南方。因此，被子在使用一段時間后，自然會積累大量的汗液，同時吸收空氣中的濕氣，慢慢變潮。如果臥室過于潮濕，比如恰逢南方的梅雨季節時，還可能產生霉菌。
此外，被子積累汗液的同時，還會粘上人體脫落的皮屑。有研究發現，一個成人平均每天可以脫落 0.5～1 克的皮屑。再加上有的人睡覺時會放屁、流口水等等，還有的人可能很久不洗澡等等，每條“陳年老被”都有它獨特的味道。
常年不曬的被子，除了“潮”和“臭”，另一個不容忽略的問題是“螨蟲”。生物學研究發現，螨蟲的理想發育溫度為 20～25℃，相對濕度為70%～75% 。常年積累的“潮氣”加上人體脫落的皮屑，簡直就是專為螨蟲提供的樂園。
塵螨帶來的直接健康危害就是過敏。不僅是活的塵螨，塵螨的尸體和分泌物也會成為過敏原。在我國過敏性鼻炎和哮喘患者的過敏原中，塵螨排名第 1 位。
經常曬曬被子，不僅能確保被子的潔凈，抑制螨蟲的繁殖，還能讓被子蓬松柔軟。抱著香噴噴的被子睡覺，人自然會倍覺舒暢。
一方面，太陽中的紫外線能有效殺菌，它能破壞細菌、病毒等微生物的DNA結構，使其失去活性；另一方面，曬太陽能促進被子內部水分的蒸發，降低被子的濕度，減少微生物滋生的機會。
曬被子的最佳方式
?曬被子時間、地點要選好
最好在晴天的上午10點至下午3點之間晾曬被子，這個時間段內的陽光最為充足。不要在清晨和黃昏曬被子，因為這些時間段空氣里的濕度很高，被子可能會越曬越濕。同時，盡量選擇開闊、通風的地方晾曬被子，避免被子的側面遮擋物影響晾曬效果。
?晾曬時適當地拍打和抖動被子
曬被子前，建議先輕輕拍打被子，將表面的灰塵和污垢抖落，然后再將被子懸掛在晾衣架上，用較大的力量抖動幾次，以便盡可能地去除被子內部的灰塵和污垢。
?晾曬時間控制在2～3個小時
曬被子的時間并非越久越好，長時間的暴曬可能會導致被子的纖維斷裂，導致被子的保暖性下降。晾曬時間最好控制在2～3個小時，以保證被子不會受到紫外線的過度照射。如果天氣比較潮濕，晾曬時間可以適當延長；如果天氣比較干燥或者紫外線較強，晾曬時間應該適當縮短。
?晾曬頻次建議每周一次
久存不用或新購被褥，用前都要進行一次晾曬，這樣可以保證被子的干燥衛生。正在使用的被褥，建議每周晾曬一次即可。
?最好在被子上蓋層布，避免“二次污染”
很多人曬被子都是裸曬，其實可以在被子上加一層舊的床單，這樣既能避免因強光照射導致面料變黃褪色，又能擋住灰塵、花粉等落在被褥上。
?建議被子接觸身體的那面向陽光
晾曬最好的方法是讓被子接觸身體的那面向陽光，一來保護被面的材質，二來被里接觸人體更多，直接曬到陽光可以起到更好的晾曬效果。
?羊毛和羽絨被褥不要在陽光下暴曬
羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了。這樣能盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。
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佛山發布編輯部
來源：廣東疾控、科普中國
編輯：莫秀珊
審校：溫愛霞、馮翠萍
圖片版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系刪除
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