為深入落實(shí)“健康第一”教育理念,培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì),重慶市二〇三中學(xué)校以“攀越心途?悅己向陽(yáng)”為主題,順利開(kāi)展第三屆“5·25”心理健康節(jié)活動(dòng)。

本次活動(dòng)依托積極心理學(xué)理念,圍繞積極情緒、專注投入、人際聯(lián)結(jié)、生命意義、自我成就五大核心維度,開(kāi)設(shè)心理漫畫(huà)創(chuàng)作、暖心寄語(yǔ)書(shū)寫、影片賞析、沉浸式游園會(huì)等多元體驗(yàn)項(xiàng)目,引導(dǎo)學(xué)生悅納自我、發(fā)掘潛能、收獲幸福,以陽(yáng)光心態(tài)奔赴成長(zhǎng)旅程。

同學(xué)們對(duì)著鏡子勇敢發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn),將真誠(chéng)的自我夸贊寫下、貼于展示展板。彩色便簽層層鋪滿,如同校園里悄然綻放的花海,溫柔治愈。隨機(jī)抽取暖心能量卡片,一句句“今天也是元?dú)鉂M滿的一天!”的溫暖寄語(yǔ),點(diǎn)亮眉眼、舒展心情,讓燦爛笑容綻放在每一位同學(xué)臉上。

字義與色彩的反差挑戰(zhàn),考驗(yàn)專注力與反應(yīng)力。同學(xué)們凝神聚力、認(rèn)真闖關(guān),每一次成功突破,都伴隨著陣陣歡呼。

趣味闖關(guān)考驗(yàn)專注力與耐心,同學(xué)們屏息凝神、穩(wěn)步操控,在專注堅(jiān)持中戒掉浮躁、沉淀心境。

落筆靜心,涂色療愈。同學(xué)們自由創(chuàng)作、隨心描繪,沒(méi)有優(yōu)劣評(píng)判,只有與自我的溫柔對(duì)話。一筆一畫(huà)沉淀心緒,不少同學(xué)坦言:“畫(huà)完之后,整個(gè)人的心情都明亮了?！?/p>

歲歲年年,薪火相傳。學(xué)弟學(xué)妹們提筆寄情,為全力備戰(zhàn)中考和高考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐手寫暖心祝福。一紙薄箋、字字真心,承載著青澀美好的同窗情誼與滾燙期許。團(tuán)隊(duì)協(xié)作、默契配合,全員同心協(xié)力完成挑戰(zhàn)。一次次嘗試、一次次磨合,最終闖關(guān)成功,擊掌歡呼的瞬間,讓大家明白:成長(zhǎng)從不是孤軍奮戰(zhàn)。

涂鴉墻上掌印層層疊加,句句悄悄話溫暖治愈?！爸锌技佑汀薄盁劳松ⅰ钡拿篮米Ｔ?陌生的善意、雙向的鼓勵(lì),讓溫暖在校園里肆意流淌。

初一年級(jí)學(xué)子以畫(huà)筆為媒、以色彩為語(yǔ),圍繞自我成長(zhǎng)、校園人際、親子關(guān)系等多元主題創(chuàng)作。一幅幅生動(dòng)鮮活的漫畫(huà)作品,是同學(xué)們梳理情緒、審視自我、治愈心靈的過(guò)程,更是大家主動(dòng)探索成長(zhǎng)、感悟生命意義的生動(dòng)答卷。

“如果在正確和善良之間必選其一,請(qǐng)選擇善良。”溫情的影片故事直擊人心,讓同學(xué)們學(xué)會(huì)正視不足、接納自我。不少同學(xué)感悟道:“愿像奧吉一樣,溫柔接納自己的不完美,向陽(yáng)成長(zhǎng)。”

“5·25”游園會(huì)精心設(shè)置七大趣味闖關(guān)站點(diǎn),匯聚各類沉浸式趣味項(xiàng)目。同學(xué)們手持專屬心育護(hù)照,踴躍參與、逐一闖關(guān),在趣味比拼中放松身心,在協(xié)作挑戰(zhàn)中突破自我,集齊全部印章后便可兌換暖心獎(jiǎng)品,每一次參與體驗(yàn),都是一次珍貴的成長(zhǎng)歷練。

游園會(huì)的每一個(gè)站點(diǎn),都有學(xué)生志愿者忙碌的身影——引導(dǎo)、蓋章、拍照、維持秩序。他們用熱情與耐心,讓這場(chǎng)“心”之旅更加溫暖。在服務(wù)他人中滋養(yǎng)心靈,盡顯以勞潤(rùn)心的育人真諦。

借著525心理健康節(jié)契機(jī),學(xué)校專門召開(kāi)班主任工作會(huì)議。會(huì)上,付華林主任圍繞及時(shí)正向反饋展開(kāi)交流分享,結(jié)合實(shí)際講解正向反饋的作用與實(shí)用方法,建議老師們多用這種方式引導(dǎo)學(xué)生,幫助孩子養(yǎng)成陽(yáng)光健康的心態(tài)。

除此之外,他也提醒各位班主任,平時(shí)工作里也要多給自己積極暗示、肯定自身付出,調(diào)整好自身狀態(tài),以積極心態(tài)投入日常班級(jí)管理工作。鄧方君、任雨欣兩位老師也主動(dòng)參與討論,結(jié)合平日里帶班經(jīng)歷,分享自己的見(jiàn)解。

525只有一天,但愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。所謂“攀越”,從不是征服高山,而是日復(fù)一日,成為比昨天更接納、更勇敢、更向陽(yáng)的自己。

學(xué)校愿每一位二〇三學(xué)子在攀越心途的路上,接納自我,心生暖陽(yáng),悅己向上,自在生長(zhǎng)!

(圖文/重慶市二〇三中學(xué)校)