江西
很多人都有這樣的困擾：早上剛洗完頭，下午就油得發亮，發根塌得貼頭皮，還頭癢、掉發多，換遍控油洗發水也治標不治本。
新加坡貢方堂TCM中醫皮膚科專家陳慧芳醫師解釋：頭油不是頭皮的事，是你身體里太“濁”了。中醫管這叫“濁陰不降”。濁陰是什么？就是身體里那些濕的、黏的、臟的東西——消化不掉的油、排不出的痰、代謝不掉的垃圾。
這些東西本該往下走，通過大小便、汗液排出去。可你天天熬夜、吃外賣、喝冰奶茶、坐著一動不動，五臟六腑都懶得干活了，濁陰降不下去，反倒往上冒。頭頂是人體最高處，濁陰全糊上去了，你不油誰油？體內濁氣越積越多，頭發油得特別快、脫發就會越嚴重。
那怎么辦？得把濁陰降下去，把身體里的濕痰清一清。陳主任最常用的一個古方，叫黃連溫膽湯。
黃連溫膽湯由黃連、竹茹、枳實、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓、大棗組成。
方中黃連清掉體內的郁熱，壓住上竄的火氣；半夏、陳皮、茯苓健脾燥濕，把體內的老痰濕氣化開，從根源減少濁陰生成；枳實、竹茹行氣降逆，打通體內通道，讓堵著的濁氣往下走，不再往上泛廣；生姜、大棗、甘草調和脾胃，溫和不刺激，不傷正氣。整方一邊清熱化痰，一邊理氣降濁，把上逆的濁陰排下去，頭油自然就少了。
這個方子適合什么樣的人？頭油特別重，一天不洗就黏成一片；臉上也愛出油、長痘痘；舌頭伸出來，苔黃黃膩膩的；嘴里發苦、嗓子有痰、大便黏馬桶、肚子脹；平時愛吃油膩、喝酒、熬夜的人。說白了，就是“濕熱體質”加上“濁陰上泛”。注意，如果你是那種怕冷、舌淡白、大便稀溏的寒濕體質，這個方子不能用，越吃越涼。
加減妙用：頭油重、頭屑多、頭癢的，加白鮮皮、地膚子；便秘重的，加大黃、瓜蔞；口苦口臭厲害的，加梔子、黃芩；如果還掉頭發厲害，加側柏葉、女貞子。
光喝藥還不夠，陳醫師還推薦配合外用的GFT納米防脫洗發水。這個洗發水不是普通去油的，它是納米級的顆粒，比頭皮毛孔還小很多倍，能把毛囊深處積攢的油垢、濕濁洗出來。內服黃連溫膽湯降濁，外用GFT洗頭清油，雙管齊下，頭皮才能徹底干凈。
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