上海
近日，由上海市中醫文獻館主辦的2026《海派中醫》系列紀錄片進校園、進企業推廣活動圓滿落幕。作為上海市中醫文獻館成立70周年系列科普活動之一，本次活動以“養生搭子，溫養一方”為主題，先后走進上海電子信息職業技術學院與奉賢工業園林內辦公區，通過沉浸式中醫體驗、非遺香氛、五音療愈音樂會、紀錄片輪播等多元形式，讓千年海派中醫文化深度觸達青年學子與職場人群，獲得廣泛好評與熱烈反響。
青春邂逅：千年醫理融入校園日常
5月26日至27日，系列活動首站走進上海電子信息職業技術學院奉賢校區，以“當千年醫理遇上摩登校園，會擦出怎樣的火花”為主題，聚焦青年群體學業壓力大、作息不規律、頸肩勞損、失眠焦慮、脾胃失調、用眼過度等高頻健康困擾，打造“中醫、聞香、音療、互動”四大沉浸式體驗板塊。
中醫體驗環節中，上海市中醫文獻館資深專家團隊現場演示針灸、耳穴、刮痧、艾灸貼等海派中醫特色療法，并手把手教授簡易居家調理手法。聞香體驗環節聯合非遺制香品牌，師生親手制作疏肝、助眠、驅蚊等定制香囊，沉浸式感受“芳香化濁、理氣安神”的中醫智慧。五音療愈音樂會上，上海音樂學院師生以竹笛、琵琶、二胡、中阮演繹《茉莉花》《琵琶語》《彩云追月》《蘭亭序》《聲聲慢》等經典曲目，詮釋“五音配五臟”理念，幫助舒緩學業壓力。互動環節設置打卡分享、驚喜抽獎，參與者收獲定制養生茶飲、NFC療愈音樂冰箱貼、中醫健康手冊等伴手禮，將健康關懷帶回家。
職場賦能：中醫智慧守護都市健康
6月3日，活動第二站走進奉賢工業園林內辦公區，以“當中醫智慧走進林內，讓健康觸手可及”為主題，聚焦職場人群久坐、熬夜、壓力大、頸肩勞損、失眠焦慮、脾胃虛弱等亞健康痛點，打造輕量化、即時化、趣味化的中醫健康服務。
專家團隊提供脈診、舌診、體質辨識等健康咨詢，定制疏肝解壓、健脾養胃、助眠安神、護眼抗疲等專屬調理方案，并現場演示肩頸經絡疏通、耳穴壓豆、便攜艾灸貼等工位急救手法，教授5至15分鐘緩解疲勞、舒緩酸痛的實用技巧。養生DIY區設置加班代茶飲、安神香囊、養生香氛手作體驗，員工可按需調配配方、定制專屬健康好物，將疏肝解壓、熬夜護眼、健脾養胃、助眠安神等方案融入日常辦公。五音療愈音樂會、靜心導引冥想等環節幫助職場人在午休間隙舒緩情緒、平復壓力、補充能量。打卡互動與禮品發放，讓健康理念與實用好物走進職場日常。
匠心影像：十年沉淀的海派中醫文化檔案
《海派中醫》紀錄片由上海市中醫文獻館歷時十年精心打造，已完成超60集，是國內首部系統、完整呈現海派中醫流派傳承、名家風采與養生智慧的大型系列紀錄片。該片深度挖掘滬上名老中醫的學術思想、診療經驗、膏方食療、情志調養、五音療疾等多元內容，兼具學術文獻價值、文化傳播價值與大眾科普價值，既是海派中醫文脈的珍貴影像檔案，也是當代人可學、可用、可踐行的健康生活指南。
活動現場，中醫文化流動驛站電子屏循環播放紀錄片精華片段，涵蓋流派淵源、名家訪談、日常調理、食療茶飲等內容，讓觀眾直觀感受海派中醫開放包容、中西匯通、務實惠民的鮮明特質，推動傳統中醫文化從影像走向生活、從館藏走向大眾。
文化傳承：讓千年中醫融入現代生活
本次系列推廣活動緊扣當代青年與職場人群的健康需求，以紀錄片為文化紐帶，以沉浸式體驗為傳播載體，打破傳統中醫“晦澀、遙遠”的刻板印象，讓海派中醫“看得見、聽得懂、學得會、用得上”。從校園到園區，活動累計吸引近千名師生與企業員工參與，有效推動海派中醫文化融入現代生活場景，助力中醫藥文化傳承創新、煥發時代活力。
未來，上海市中醫文獻館將持續開展進校園、進園區、進社區、進樓宇等系列推廣活動，創新傳播形式、豐富科普內容，讓更多人了解海派中醫、受益于中醫智慧，讓千年中醫藥文化在新時代綻放更加璀璨的光彩。
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