江蘇
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中產(chǎn)先生 | 洞見(jiàn)時(shí)代 發(fā)現(xiàn)價(jià)值 講述生活
太離譜了。
最近，網(wǎng)上都在討論一個(gè)話題：
碳水臉。
圍繞在碳水臉背后是：
健康焦慮、 群體 對(duì)立、道德審判、鄙視鏈羞辱…
一個(gè)話題，幾乎囊括互聯(lián)網(wǎng)主要的情緒要素，真是把流量玩明白了。
簡(jiǎn)單來(lái)聊下。
所謂的碳水臉是指：
攝入太多碳水導(dǎo)致水腫、面部線條模糊、導(dǎo)致虛胖不健康的特征。
而背后就是：
不健康：過(guò)度攝入碳水容易誘發(fā)三高。
沒(méi)有錢：吃不起有機(jī)和高蛋白的食物。
不自律：過(guò)度依賴高碳水帶來(lái)滿足感。
鄙視鏈：不注重身材和形象自我管理。
最終，這個(gè)話題又被引向了群體對(duì)立。
高端群體：有機(jī)綠色、高蛋白、低碳生酮、健身自律。
普通群體：外賣、高碳水、高油高鹽、沒(méi)有時(shí)間健身。
甚至：
還把碳水臉跟打工人捆綁在一起。
簡(jiǎn)直是不對(duì)立就不能活。
吃什么，喝什么，本來(lái)是個(gè)人選擇，而碳水是東亞主流的食物，米飯、面條、水餃，從小吃到大，怎么就被鄙視了？
分三六九等也就罷了，上道德審判真的有點(diǎn)過(guò)。
認(rèn)為碳水臉就是依賴碳水，沒(méi)有自律，不去健身擼鐵，不去管理身材，就是放任自流，自甘墮落…
一句話：
關(guān)你屁事阿。
健康的飲食習(xí)慣當(dāng)然要推廣，但是打著對(duì)立和焦慮幌子搞流量，大可不必。
另外，作為一個(gè)減肥多年且有一點(diǎn)成績(jī)的過(guò)來(lái)人想說(shuō)一句：
碳水臉很多時(shí)候跟碳水無(wú)關(guān)，跟壓力有關(guān)。
這已經(jīng)是現(xiàn)代打工人亞健康的常態(tài)：
壓力：長(zhǎng)期的壓力，不管是工作壓力還是生活壓力，都會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇，皮質(zhì)醇會(huì)讓脂肪囤積在面部和腹部，形成圓臉和啤酒肚。
人到中年為什么發(fā)福，不是碳水吃多了，是上有老下有小還面臨職場(chǎng)危機(jī)，壓力變大了。
熬夜：當(dāng)人們習(xí)慣熬夜或者睡眠不足的時(shí)候，身體的瘦素會(huì)減少分泌，瘦素本來(lái)會(huì)提醒大腦，已經(jīng)夠了不要吃了，但現(xiàn)在因?yàn)樗卟蛔?，瘦素減少，讓人食欲大增，熬夜本來(lái)就容易餓，再加上夜宵吃起來(lái)，自然就胖了。
所以：
所謂的碳水臉，與其說(shuō)是碳水吃多了，不如說(shuō)是現(xiàn)代社會(huì)大家壓力普遍太大了。
這真是站著說(shuō)話不腰疼：
難道人們是不知道吃有機(jī)、早睡覺(jué)、多健身的好處嗎？不是不想，而是沒(méi)有條件。
這些碳水臉：
背后都是壓力。
這些壓力來(lái)自家庭的重?fù)?dān)，公司的業(yè)績(jī)，甚至說(shuō)是社會(huì)的中堅(jiān)也不為過(guò)。
都是在各行各業(yè)努力的人，怎么就被網(wǎng)上污名化，成了不自律的底層群體。
真的是挺離譜的。
有時(shí)候，過(guò)于精致，不近人情，也讓人窒息。
大家覺(jué)得呢？
就這樣。
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