廣東
身上黏糊糊、悶得喘不過氣……
最近開啟了“高溫+高濕”蒸籠模式。
不管在家還是上班，
空調成了“續命神器”。
但你可能想不到，
空調吹不對，
真的會吹出腦梗、腦出血！
最近，浙江省中西醫結合醫院（杭州紅十字會醫院）腦病中心接連收治了兩例中風患者，一個是42歲上班族，一個是65歲大伯。醫生一問生活細節，發現他們都有一個共同的習慣——睡覺時或者休息時，喜歡將空調出風口正好對著后頸部吹。
醫院供圖
42歲上班族吹出急性腦梗塞
42歲的張先生（化名）常年久坐辦公，本身頸椎不好，血壓輕微偏高。
近期天氣悶熱，辦公室空調全天開放。他午休習慣趴著睡覺，空調風口正對著后頸直吹。起初，他只是脖子僵硬，整日頭昏昏沉沉，渾身疲乏困頓，以為是杭州濕氣過重、勞累所致。
連吹空調數日后，某天午睡醒來，張先生突然半邊手腳麻木無力、抬手困難、說話口齒不清，就被緊急送往了杭州市紅十字會醫院，確診為急性腦梗塞。
腦病中心（腦外科）副主任醫師魏雨雨分析，首先杭州最近濕熱，人體出汗多，血液黏稠度大幅升高，血流速度變慢；其次后頸長期被冷風直吹，頸部椎動脈持續受涼痙攣，大腦供血持續不足，最終誘發了腦梗。
65歲高血壓大伯腦出血也與它有關
無獨有偶，65歲的張大伯（化名）也中了空調的“招”。他患有多年高血壓，平時服藥也不規律。近期晚間悶熱難耐，張大伯輾轉難眠，就開啟空調入睡?？照{的風口正對著床頭，也就是對著他的后腦勺和脖子吹。
凌晨時分，張大伯突然爆發炸裂般劇烈頭痛，伴隨惡心嘔吐、半邊身體無法動彈，緊急就醫后確診腦出血。
該中心主治醫師陳懷介紹，張大伯長期血壓控制得不好，加上最近天氣悶熱，讓他煩躁失眠，腦血管長期處于高壓緊繃狀態；冷風直吹后頸后，全身血管瞬間收縮緊繃，血壓驟然飆升，脆弱的腦部血管直接不堪重壓導致破裂出血。
為什么“后頸部”如此脆弱
后頸部，在醫學上叫頸動脈竇和椎動脈交匯區域，是大腦供血的“高速公路”。頸動脈是負責給大腦前部供血，位置表淺，就在脖子兩側，用手都能摸到跳動。椎動脈是穿過頸椎，負責給大腦后部（包括腦干、小腦）供血，后頸部受涼時最容易受到影響。
冷風直吹后頸時，血管劇烈收縮，血流阻力增大，血壓急劇升高。對于高血壓患者，這可能直接沖破血管壁，導致腦出血。
冷風直吹后頸，容易誘發血管痙攣。如果本身有動脈硬化或斑塊，痙攣可能導致斑塊破裂、血栓形成，導致腦梗死。
另外，冷風吹后頸還會引起頸部肌肉僵硬，壓迫椎動脈，進一步減少腦供血。
那我們還能好好吹空調嗎？當然能！但要記住不要讓風口對著后頸部吹。
睡覺時，調整空調出風口方向或安裝擋風板，確保風不吹到床頭；
辦公室的工位恰好在出風口下方，請加一件薄外套或者圍巾保護后頸部或者申請調整座位；
開車時，空調出風口不要對著脖子和臉，尤其是長時間駕駛。
空調溫度設置在26℃~28℃為宜，室內外溫差不超過8℃；可以先開制冷降溫，入睡前切換到除濕模式，既涼快又不至于太冷，還能降低室內濕度，對于目前杭州濕熱天尤其適用；滿身大汗時，擦干汗水休息十分鐘再吹空調；保證每日的1500~2000ml飲水量，以降低血液黏稠度，少喝冰飲，濕熱天氣飲用冰水，會加重血液黏稠，增加中風風險。
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來源：潮新聞
編輯：林阿強????
責編：馬 濤?
監審：黃柏琳
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